Jakie spodnie narciarskie damskie wybrać? Na co zwrócić uwagę przy ich zakupie?
... Wyjazd w góry wymaga specjalnego przygotowania. Jeśli zamierzasz jeździsz na nartach albo na snowboardzie, koniecznie musisz mieć spodnie narciarskie. Co prawda, asortyment sklepów z odzieżą sportową ...
Zimą dbaj o stopy i dłonie
... Spędziłaś urlop w górach? A może się tam dopiero wybierasz? Uważaj na odmrożenia stóp i dłoni. Jak ochronić się przed skutkami odmrożeń, do których może dojść nie tylko podczas wypraw górskich ...
Antykoncepcja a choroby przewlekłe
... Wiele kobiet cierpiących na choroby przewlekłe, z góry rezygnuje z antykoncepcji farmakologicznej. Sądzi, że hormony mogą im zaszkodzić. Tymczasem kiedy cierpimy na nadciśnienie, cukrzycę ...
Niestety mam rodzeństwo
... się do góry nogami, gdy w progi domu wniesione zostało płaczące zawiniątko – młodsze rodzeństwo. Jak w nowej sytuacji czuje się dziecko a jak rodzice? ...
Dietetyczna zupa rybna
... By twoja skóra była piękna, nie wystarczy góra kosmetyków. Musisz dbać o organizm od środka. Nieustannie jest on atakowany przez wolne rodniki. Zacznij walczyć z nimi już od dziś. Sięgaj po owoce, warzywa, a także ryby. Na dobry początek ...
Z małym dzieckiem w wielką podróż
... Santiago spotkała mamę z dwuipółletnim chłopczykiem, którzy pielgrzymują z Jeleniej Góry... od października. Czy z maluchem można i warto wybierać się w wielką podróż? Jakie są korzyści i jakie wady? Pary ... Santiago spotkała mamę z ...
Borelioza – cichy zabójca
... , ogrodach, parkach miejskich i podczas górskich wycieczek. Borelioza jest chorobą wielonarządową. Daje wiele różnych objawów przypisywanych także innym jednostkom chorobowym i dlatego jej zdiagnozowanie bywa tak trudne. ... . Jak możemy zarazić ...
"Czekając na Joe", reż. Kevin Macdonald
... "Czekając na Joe" (wciąż dziwi mnie ta zmiana tytułu) jest pozycją obowiązkową dla wszystkich, nie tylko dla miłośników gór - w tej kategorii zresztą film Macdonalda nie ma sobie równych ...
Sałatka owocowa
... Sałatka owocowa to istna bomba witaminowa. Szybko jednak zamienia się w bombę kaloryczną, jeśli podamy ją z górą bitej śmietany lub lodami. Jakie inne dodatki możemy wykorzystać, aby standardowa ...
Mus czekoladowy - jak go przyrządzić?
... , stworzony z czekolady, kawy i wanilii. A na samej górze wspaniałą, słodką, śnieżnobiałą bitą śmietanę. Nie czekaj dłużej, mus czekoladowy jest w zasięgu twoich ust. ... , stworzony z czekolady, kawy i wanilii. A na samej górze wspaniałą, ...
Jesteśmy w Bangkoku
... nie wiadomo, na co się trafi za zakrętem. Możemy sobie wymasować stopy, zrobić tatuaż, wypić kilka piw i zjeść musli ze świeżymi owocami. Wiza do Chin, Birmy, Laosu? Nie ma sprawy. Podobnie jak uszycie garnituru na miarę, czy zorganizowanie ...
Surfing na wydmach
... na piaszczystą górę, ustawić deskę na wydmie, położyć się na niej i po prostu szybko zjechać kilkadziesiąt metrów w dół. ... . Po paru takich mrożących krew w żyłach sytuacjach robi się trochę spokojniej. Nie na długo jednak, bo dojeżdżamy do ...
Zwariowani – czy naprawdę jesteśmy psychicznie chorzy?
... „Chyba na głowę upadłeś!”, „Idź się leczyć!”, „Zwariowałaś?” – kiedy emocje biorą górę, nie przebieramy w słowach, sugerując nierzadko, że nasz interlokutor ma nierówno pod sufitem. Taka ot – figura ... (a nawet dzieci) faszerowane ...
Kiedy rodzic jest jak dziecko
... Radosny senior, który w końcu ma czas i pieniądze na zagraniczne wycieczki, więc uśmiecha się na zdjęciu pod palmą kokosową, to obrazek raczej emeryta z Niemiec. W Polsce rzeczywistość zgoła odmienna ... ma czas i pieniądze na zagraniczne ...
Świąteczna nerwówka
... Nie jestem niedźwiadkiem i nie prześpię tego świątecznego szumu. Nie wyjadę na wycieczkę do ciepłych krajów chociażby dlatego, że nie chcę robić przykrości moim bliskim. Nie jestem ... o radę „prezentową”, a ja przecież jeszcze nie wiem. Święta? ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Z dziećmi na wakacje – 4 kierunki na rodzinne wczasy!
... Półksiężyca to intrygujące zderzenie z niecodzienną kulturą i egzotyczną atmosferą Orientu. Dorosłych i maluchów zaskoczy Antalya – otoczone górami miasto położone nad brzegiem morza. Do obowiązkowych ... cywilizacji, do tej pory znanej ...
Praktyczne plecaki damskie. Zobacz najciekawsze trendy i wybierz plecak dla siebie
... wybierać spośród przeróżnych modeli i wybierać plecak damski na co dzień, na wycieczki, na zakupy czy na każdą inną okazję. Sprawdź, jakie modele są najmodniejsze i o czym powinnaś wiedzieć, wybierając damski plecak. ... . Przede wszystkim ...
Skolioza u dzieci
... Wbrew ogólnemu przekonaniu, skolioza to nie tylko boczne skrzywienie kręgosłupa. Ta wada postawy objawia się również wystawaniem barku do przodu i ku górze, przemieszczeniem jednego z bioder ...
Brainfitting. Modelowanie mózgu!
... Osobiście nie cierpię, kiedy moje piersi są okrągłe jak kule, zbliżone do siebie, wypchnięte w górę i w przód ku uciesze patrzącego, a stanik uwiera mnie pod biustem jak żelazny pas niecnoty. Wolę ... dyktatura mody i czysty estetyzm, nie żadna ...
Jak wychować geniusza i stać się geniuszem?
... na wycieczkę, ale taką, która będzie frajdą dla każdego z Was i pozwoli na naukę poprzez dobrą zabawę. Przygotowaliśmy dla Was cztery propozycje. Liczymy na to, że kolejne pomysły, posypią się w komentarzach ...
Weekendowe wariactwa z dzieckiem
... propozycję: wycieczka rowerowa. Każde dziecko, jak już nauczy się jeździć, uwielbia rowerowe wyprawy. W zależności od wieku twojej pociechy, dostosuj długość trasy. Może daj dojść do głosu maluchowi? Niech ...