... Rzadko przyznają się do tego, co najczęściej robią pod osłoną nocy. W dzień pracują, jak większość ludzi, albo chodzą do szkół – jak większość ich rówieśników. Nocą wkładają rękawiczki, na ramiona zarzucają plecaki i ruszają na łowy. Cel: ...
... Człowiek przesypia 1/3 swojego życia. Podczas snu nasz organizm regeneruje się i oczyszcza z toksycznych substancji nagromadzonych w ciągu dnia. Wyciszony poddaje się procesom odnowy. Po około 2 ... godzinach od zaśnięcia organizm nabiera sił. ...
... Naukowcy udowodnili, że długotrwały niedobór snu doprowadza do zaburzenia czynności układu odpornościowego. ... Naukowcy udowodnili, że długotrwały niedobór snu doprowadza do zaburzenia czynności układu odpornościowego. U osób, które śpią zbyt ...
... , albo też ćwicz jogę wraz z partnerem. 1. Dobra książka przed snem potrafi zrelaksować. Unikaj jednak tych z gatunku kryminalnych, horrorów, thrillerów. Postaw na lekturę lżejszą, może coś obyczajowego ... , lub jakiś romans? Na sen dobre są ...
... Na pewno wielokrotnie zastanawiałaś się, co to znaczy zdrowe jedzenie. Tak naprawdę trudno znaleźć odpowiednią definicję, która w pełni zmieściłaby wszystkie potrzebne informacje na ten temat ... . Poszukując danych dotyczących zdrowego ...
... . Przejedzenie powoduje dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego, co utrudnia spokojny sen. Do tego organizm jest osłabiony i podnosi się jego podatność na choroby. Jedzenie w nocy powoduje ... takiego działania. Skutki jedzenia w nocy ...
... HotCans to samo podgrzewające się puszki z pysznym jedzonkiem. Wystarczy wybrać jeden z trzech smaków, wrzucić do plecaka i wyruszyć na wycieczkę. Nie ważne, czy jest zimno, czy ciepło. Zawsze będziemy mieli dostęp do gorącego i smacznego ...
... Wyglądające smakowicie przetworzone jedzenie nie zawsze składa się z apetycznych składników. Zobaczcie kilka smutnych faktów o hamburgerach, miodzie, greckim jogurcie, i nie tylko. ... Wyglądające smakowicie przetworzone jedzenie nie zawsze ...
... Pisałam już o dzieciach niejadkach, ale to temat rzeka. Dziś będzie nieco o jedzeniu od strony psychologicznej. Już dawno lekarze zaobserwowali, że dzieci w rodzinach alergików albo w rodzinach dysfunkcyjnych mają często kłopoty z jedzeniem. Co ...
... W przypadku niemowląt nie ma wątpliwości: nie możemy im podawać tych samych rzeczy, które jemy my, dorośli: dla małych brzuszków są zbyt ciężkostrawne albo często alergizują. Co jednak robić ... . Wtedy można zachęcać dziecko do jedzenia ...
... Nie wiem jak Ciebie, ale mnie jedzenie kukurydzy zawsze irytowało (oczywiście chodzi o taką w kolbach, bo co to za filozofia zjeść ją z puszki). Nigdy nie można za nic złapać, kukurydza jest gorąca ... , ręce brudne... Znasz to skądś? Na pewno ...
... O tym, że jedzenie wpływa na nasze zdrowie, wie każdy. Jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że jedzenie ma wpływ na nasz nastrój. Człowiek codziennie staje przed różnymi wyzwaniami ... , znajduje się pod presją i zmaga ze stresem. W ...
... już przez nas badań psychologów z Utrechtu. Teraz naukowcy odkryli, że pomóc w zwiększaniu uczucia sytości może sam zapach jedzenia. ... już przez nas badań psychologów z Utrechtu. Teraz naukowcy odkryli, że pomóc w zwiększaniu uczucia sytości ...
... Jedzenie to nie tylko dziedzina doznań smakowych, bowiem równie ważne są aromat i wygląd potrawy. Połączenie tych trzech elementów częstokroć sprawia, że nie możemy się oprzeć skosztowaniu kolejnej ... do jedzenia jest mieczyk. Jedzenie go ...
... . Niektóre zasypiają od razu przy jedzeniu, inne "walczą" ze snem jeszcze przez długi okres czasu. Co może wpłynąć uspokajająco na dziecko przed snem, by usypianie nie trwało kilka godzin? ciepła ...
... Codziennie starasz się jeść różnorodne potrawy, troszczysz się o swoje podniebienie i sylwetkę. Wiesz, co zdrowe dla twojego organizmu i co ci smakuje. Ale czy wiesz, co jeść, by polepszyć stan twojej skóry? ... preparatów przeciwzmarszczkowych. ...
... jest zatem umiar w ich jedzeniu. Jak oszukać głód i zmniejszyć apetyt na podjadanie łakoci? Oto kilka sprawdzonych sposobów. ... jest zatem umiar w ich jedzeniu. Jak oszukać głód i zmniejszyć apetyt na podjadanie łakoci? Oto kilka sprawdzonych ...
... i nieregularne jedzenie powodują, że zamiast dostarczyć organizmowi produkty o wysokiej wartości odżywczej, sięgamy po ogólnodostępne i uwodzące nas swoim aromatem fast foody. Zobacz, jak szybko i łatwo przestrzegając kilku zasad, możesz ...
... Bardzo miękka poduszka ogrzewająca - zapewnia ciepło i wygodę podczas snu. Może również zastępować nam męża, gdy akurat jest w delegacji... Jest hipoalergiczna, co na pewno spodoba się kobietom cierpiącym na jakiekolwiek alergie. ... Bardzo ...
... Niemowlęta nie mogą jeść tych samych rzeczy, które jedzą dorośli - dla małych brzuszków są zbyt ciężkostrawne albo często alergizują. Co jednak robić w przypadku starszych dzieci? Na dodatek takich ... odgrzewacie. Dobrze stosować dietę ...
... Szybkie jedzenie, które w dzisiejszych czasach coraz bardzie zyskuje na popularności to ulubiony temat wielu dietetyków. Lista argumentów świadczących przeciw ich jedzeniu jest bowiem nader długa ... , więc można je wymieniać bez końca. Jednak ...
... Jedzenie może być albo najcudowniejszym lekarstwem albo najskuteczniejszą trucizną. Autorem tych słów jest Hipokrates. Lecz czy mimo upływu tylu lat nadal pozostają one aktualne? Skoro medycyna ... z hodowli ekologicznych, bądź kupujmy je w ...
... Problemy z zasypianiem dotyczą coraz większej liczby osób. Przyczyn można doszukiwać się zarówno w przyspieszonym tempie życia oraz w błędach popełnianych niedługo przed snem. Nie zawsze konieczna ... się sfrustrowana za każdym razem, gdy ...
... Paradoksalnie najskuteczniejszym sposobem na odchudzanie oraz wzmocnienie odporności jest jedzenie często, ale mało. Tę prawdę znaną jak świat już od dawna forsują dietetycy, niestety nieskutecznie ... godziny przed snem. Z drugiej strony nie ma ...