Utulam cię do snu Kochanie

Przychodzi wieczóri czas by twoja pociecha poszła spać. Nie jest to jednak takie proste. Poniżej przedstawiam kilka propozycji, które mogą posłużyć w usypianiu najmłodszych.

Każde dziecko jest inne. Niektóre zasypiają od razu przy jedzeniu, inne "walczą" ze snem jeszcze przez długi okres czasu. Co może wpłynąć uspokajająco na dziecko przed snem, by usypianie nie trwało kilka godzin?

• ciepła kąpiel i relaksacyjny masaż ciała
• kołysanki słuchane i/lub śpiewane
• spokojne, relaksacyjna muzyka — warto zaobserwować przy jakim rodzaju muzyki dziecko uspokaja się
• bujanie na rękach lub nogach rodzica
• przytulenie się do serca rodzica
• jazda samochodem, wózkiem
• odgłosy sprzętów domowych tj. suszarki, odkurzacza
• czytanie książek spokojnym, stonowanym głosem
•