Chcę zmienić swoją dietę. List do Dietetyka
... i czym zastępować kaloryczne produkty. Na pytanie czytelniczki, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe odpowiada Agnieszka Boryna. Pani Agnieszko Bardzo cieszę się, że mogę zwrócić się do Pani z moim ...
O mężczyznach singlach, którzy cię nie przeproszą (za nic!)
... na straty, a on nawet nie zauważy. Przy tym wszystkim zasiedziały w swych kawalerskich nawykach mężczyzna pojedynczy może dysponować interesującą osobowością, rączym intelektem oraz sporym urokiem ...
Zielona czy czerwona? Która herbata odchudza? List do Dietetyka
... wspomagają proces odchudzania. Bez naszej pracy w postaci aktywności fizycznej oraz bez zmiany nawyków żywieniowych i przede wszystkim wytrwałości w ich utrzymaniu nic się samo nie uda. Sama herbata ...
Spełnij swoje marzenie o pięknym biuście!
... na jędrny biust powinny wejść nam w nawyk. Żeby piersi jak najdłużej zachowały owalny kształt i nie opadały, należy złączyć dłonie przed sobą (jak do modlitwy) i zaciskać je. Żeby efekty ...
Sposoby na zgagę
... dieta, należy zamienić ją na zdrowe nawyki żywieniowe. Czego nie powinna zawierać dieta na zgagę? Produktów tłustych, ostrych, kawy, alkoholu, czekolady, napojów gazowanych, cebuli, soku ...
Muzyka łagodzi... dzieci!
... nawyku melodyjnego wychowania, możesz zacząć śpiewać, gdy dziecko jeszcze jest w brzuchu. Dzidziuś słyszy głos już ok. 25. tygodnia. Kobiety w ciąży często czują, że kiedy zaczynają coś mówić albo mruczeć ...
Naucz dziecko optymizmu
... czas – czytaj z nim książki, opowiadaj bajki na dobranoc, od czasu do czasu wymyślcie wspólnie jakąś zabawę. Rozbudzaj także nawyki intelektualne, np. idąc razem na spacer, wymyślajcie nowe nazwy ...
Dieta na urodę
... zbilansowany jadłospis zapobiegnie przedwczesnemu starzeniu oraz różnym chorobom. Warto zatem pomyśleć o zmianie złych nawyków żywieniowych, bo nie jesteś tylko „tym co jesz”, ale także „wyglądasz tak, jak jesz”. ...
Problemy z koncentracją
... tak straszne. Wyrób w sobie nawyk ustawiania przypomnień w telefonie lub przyklejaj karteczki samoprzylepne w widocznych miejscach z ważnymi dla Ciebie informacjami. Pamiętaj, aby w ciągu dnia ...
Cholesterol – wróg czy przyjaciel?
... może być uwarunkowany genetycznie, ale najczęściej jest to efekt niezdrowej diety. Wysoki poziom cholesterolu to sygnał ostrzegawczy, że należy zmienić nawyki żywieniowe i zadbać o więcej ruchu. Wiadomość ...
Odchudzaj się bez efektu jo-jo
... się za każdym razem zmusić do pracy inne grupy mięśni. Stopniowo wychodź z diety Aby nie zaprzepaścić blisko trzymiesięcznego wysiłku, postaraj się nie wracać do swoich dawnych nawyków. Ćwicz ...
Kolorowy manicure na wakacje
... . 68287Marka Golden Rose ma też w ofercie środek dla wszystkich pań, które marzą o długich paznokciach, ale nie udaje im się zerwać z nawykiem obgryzania. NO MORE BITE to preparat o gorzkim smaku ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Urlop 2021 pod hasłem „zostań w domu”? Przygotuj się odpowiednio wcześniej!
... zdrowotny zmienił nawyki konsumentów i jak zadziałało to na korzyść firm zajmujących się tego typu branżą. Możemy domniemywać, że skoro świat ciągle walczy o powstrzymanie epidemii, to część ...
Jesteś tym, co jesz
... tożsamość. Nawyki żywieniowe i związane z nimi rytuały kształtowały nasze stereotypy: że dziewczynki jedzą mało, a chłopcy dużo, że prawdziwy mężczyzna musi zjeść porządny kawałek mięsa ...
Z głową ciężką na klawiaturze
... ”, na który mnie wysłałeś w zeszłym kwartale. Nie spałem! Medytowałem nad celem misji i układałem sobie w głowie nowy projekt. To jest jeden z siedmiu nawyków ludzi wysoce wydajnych. O kurczę! Najwyraźniej ...
Dieta dla serca i mózgu
... To, co jemy, bierze czynny udział w funkcjonowaniu organizmu. Złe nawyki żywieniowe, w tym spożywanie słodyczy, alkoholu, dużej ilości wędlin, tłustych serów i czerwonego mięsa, a także palenie ...
Jak skutecznie pozbyć się cellulitu?
... Engländer. Pierwszym krokiem, jaki należy podjąć w walce z cellulitem, jest zmiana nawyków żywieniowych, która nie oznacza wcale odmawiania sobie wszystkiego. Niezbędne antyoksydanty, minerały i błonnik ...
Damska torebka
... czasu. Nic też dziwnego skoro sama jestem niezorganizowana, mam w nawyku spóźnianie i w jednym czasie potrafię umówić się na dwa spotkania. Bożena (40 lat, Włocławek): - Dla mnie torebka ma spełniać ...
„Uciekinierka”, Alice Munro
... programów ogólnokrajowej sieci radiowej, której nikt inny nie słuchał. Odmienne zachowanie, obyczaje, nawyki – czasami najbardziej błaha sprawa może odciąć nas od innych. I te mechanizmy w szczególny ...
„Historia Nie-skończona”, Mariusz Byliński
... metafizyczną dziwność istnienia. A nie znajdziemy jej na pewno troszcząc się o codzienne sprawy: pracę, dach nad głową i zakupy. Wprost przeciwnie: pewne rutynowe nawyki trzeba zdecydowanie porzucić ...
„Zapiski z wielkiego kraju”, Bill Bryson
... , więc po prostu stracili ten nawyk. Oto paradoks: z jednej strony zarzucamy Amerykanom, że nie potrafią myśleć, a z drugiej strony zazdrościmy im przejrzystego systemu znaków drogowych, dzięki któremu ...
„Jak nie zabiłam męża”, Christina Hopkinson
... ma dokonać analizy danych i sporządzić wykres, na podstawie którego Mary podejmie decyzję o swoim małżeństwie. Może Joel, kiedy dowie się o haniebnym zestawieniu, zmieni swoje nawyki? Na pewno warto ...
Nadwrażliwość zębów
... na działanie kwasów żołądkowych, które niszczą także szkliwo. Z tym problemem zgłoś się do gastrologa lub laryngologa. 5. Nieprawidłowe nawyki związane ze spożywaniem cytrusów i innych kwaśnych owoców ...
Nie mogę schudnąć. List do Dietetyka
... o to, aby były to właściwe produkty odpowiednio przygotowane i piłam duże ilości wody. Dzięki temu w ciągu pół roku schudłam 10 kilogramów. Ponieważ po jakimś czasie wróciłam do starych, niewłaściwych nawyków ...