![](http://m.kafeteria.pl/e3d0ebb20cbd8d41445726e1-9ce0d34,312,208,1,0.jpg)
Nie odwodnij się w upały! Tego lepiej nie pij
... , za to dodatkowe kilogramy zostają na dłużej. Alkohol także nie jest sprzymierzeńcem organizmu w czasie upałów. Zaburza gospodarkę elektrolitową, odwadnia i wypłukuje z organizmu potas, magnez, wapń i sód ...