Migrenowe bóle głowy

Migrena należy do grupy chorób naczyniowych. Istotną rolę w jej występowaniu odgrywają czynniki dziedziczne. Jeśli występuje u obojga rodziców, pojawia się 75% prawdopodobieństwa, że dzieci także będą na nią cierpiały.

Rodzaje migreny:

klasyczna — poprzedzają ją zawroty głowy, zmiany zachowania, utrata łaknienia, zaburzenia wzroku (błyski światła lub ciemne plamki),zwykła — rozwija się nagle, pojawiają się tzw. mroczki, poczucie dezorientacji, zawroty głowy.

W obu postaciach ból pojawia się w okolicy skroniowej i szybko rozszerza się na jedną połowę głowy. Zdarza się, że obejmuje obie połowy lub atakuje je naprzemiennie.

Objawy towarzyszące migrenie:

zaburzenia wzroku,silne bóle głowy,nadwrażliwość na światło i hałas,drętwota jednej strony twarzy i uczucie mrowienia,utrata łaknienia,nudności i wymioty,rumieńce na twarzy,kołatanie serca,biegunka oraz częste oddawanie moczu,pulsowanie i puchnięcie tętnicy skroniowej,kolka brzuszna.

Czynniki prowokujące napad migreny:

nadużywanie alkoholu,nadmierne palenie papierosów,wrażliwość na zmienne warunki pogodowe,zmiany hormonalne związane z miesiączkowaniem u kobiet (Częstotliwość ataków jest mniejsza w okresie przekwitania. Doustne środki antykoncepcyjne zaostrzają objawy migreny),ostre światło,stres,wyraziste zapachy,czekolada, ser, mleko, orzeszki, banany, chińskie dania, lody,duże dawki witamin, zwłaszcza witaminy A,niedosypianie lub nadmiernie długi sen,nieprawidłowe ułożenie części szyjnej kręgosłupa.

Kiedy do lekarza?

Do lekarza warto się zgłosić, gdy objawy pojawiają się regularnie. Mogą one występować trzy, cztery razy w tygodniu lub raz, dwa w miesiącu. Lekarz rozpoznaje najczęściej migrenę po rozmowie z pacjentem. Może zlecić wykonanie badania krwi, moczu, tomografię komputerową czy rezonans magnetyczny w celu wykluczenia np. guza mózgu. Zazwyczaj zapisuje środki zapobiegające.

Sposoby leczenia migreny:

Stosuje się trzy rodzaje leków:
leki profilaktyczne zażywane codziennie, aby zapobiec dolegliwościom,leki przerywające napad, przyjmowane po wystąpieniu pierwszych objawów,leki powodujące ustąpienie objawów, stosowane w silnych bólach najczęściej w postaci zastrzyków.

Niekonwencjonalne metody radzenia sobie z migreną (po zasięgnięciu opinii lekarza):

złocień maruna (napar — 1 łyżeczka do herbaty na 250 ml wody, pić 3 razy dziennie) oraz wyciąg z miłorzębu japońskiego zapobiegają napadom migreny,czarnuszka siewna (nalewka 5 -10 kropli na szklankę wody, potem przez kilka tygodni od 10 do 60 kropli) przeciwko zaburzeniom naczyniowym w mózgu, które są odpowiedzialne za ból,kwiaty chmielu zwyczajnego i szałwii lekarskiej (napar — łyżeczka do herbaty zalana 250 ml wody, pić 3 razy dziennie) przeciwko migrenom na tle hormonalnym,karczoch zwyczajny (wyciąg suchy — 3 tabletki dziennie), cynamonowiec cejloński (napar — łyżeczka do herbaty zalać 250 ml wody, pić 3 razy dziennie), strączyniec wąskolistny lub babka płesznik (nasiona) przeciwko migrenom z objawami z przewodu pokarmowego,w czasie ataku nacieranie karku i pleców między łopatkami zimnym ręcznikiem. Po wytarciu się suchym ręcznikiem należy natrzeć skronie i czoło nalewką bursztynową,kuracja ziołowa ojca Klimuszki (po 50 g szyszki chmielu, liści melisy, kwiatu lawendy, pierwiosnka, korzenia kozłka, ziela dziurawca, bukwicy, przetacznika, kłączy tataraku, kory kaliny koralowej, owocu kopru włoskiego); lek należy spożywać 3 razy dziennie po szklance, 20 minut przed posiłkiem; lek może nabyć w aptece lub w sklepie zielarskim,leczenie napadu migreny metodą dr Alfreda Baumgartena (zapewnienie spokoju, obmywanie górnej części ciała ręcznikiem zanurzonym w zimnej wodzie z octem winnym, nie dłużej niż 1 minutę, po godzinie ponowne obmycie ciała, a zaraz po tym owinięcie łydek ręcznikiem zmoczonym w zimnej wodzie z octem. Następnie należy położyć na brzuch złożony poczwórnie ręcznik, namoczony również w wodzie z octem. Jednocześnie, co godzinę powinno się zażywać 10 kropli walerianowych na łyżeczce gorącej wody. Na koniec zalecany jest sen w zaciemnionym pokoju.)biofeedback polegający na nauce pacjenta zmniejszania przepływu krwi przez głowę przy zwiększaniu temperatury dłoni,odpowiednia dieta eliminująca wina, czekoladę, różne sery, przetwory mięsne oraz pokarmy zawierające azotyny, produkty fermentacji, a także te, w których występuje glutaminian sodu,akupunktura,zimne okłady,przyjmowanie uzupełniających dawek magnezu i kwasów tłuszczowych omega-3.

Zapobieganie:

prowadzenie regularnego trybu życia (spożywanie posiłków, sen i uprawianie gimnastyki porannej),zimna kąpiel wieczorem (codziennie),unikanie przejadania się i nadmiernego picia, zwłaszcza późnym wieczorem,unikanie picia alkoholu,odstawienie leków mogących wywołać atak bólu,ograniczenie ziołowych środków przeczyszczających, jeśli są stosowane przez osoby cierpiące na zaparcia,unikanie stresu,unikanie silnych substancji zapachowych,unikanie jaskrawego światła,ostrożne spożywanie soli,zmiana klimatu, zwłaszcza na nadmorski.

Migrenę przypominają klasterowe bóle głowy, które są silniejsze; bóle spowodowane zapaleniem zatok oraz innymi licznym chorobami. Może to być zarówno przeziębienie, jak i guz mózgu, dlatego żadnego bólu nie należy lekceważyć, a jego przyczynę sprawdzić najpierw u lekarza, który zleci odpowiednie badania.