... Zadbane paznokcie to prawdziwy atut, zaś poobgryzane „tłuczki”, jakie sobie same hodujemy obgryzając je, do najestetyczniejszych raczej nie należą. Nawyk ten jest najczęściej wynikiem stresu, głodu ... również pewne zaburzenia psychiczne ...
... najpopularniejszych objawów i metody zapobiegania chorobom. Co lubią a czego nie znoszą paznokcie? Pojawienie się zmian kolorytu może być często wynikiem zbyt krótkiego obcinania paznokci. Takie działanie powoduje ... ich żółknięcie. Aby temu ...
... wagi do wartości odżywczych potraw. Brak ruchu i stres dodatkowo niekorzystnie wpływają na nasze zdrowie. Aby zapobiec tego typu dolegliwościom, należy zmienić nawyki żywieniowe, korzystając z pomocy dietetyka. ... krokiem powinna być zmiana ...
... zaburzenia odżywiania u dziecka mogą wystąpić na każdym etapie jego życia, dlatego niezwykle ważne jest kontrolowanie tego, co, kiedy i jak je. Jak kształtować dobre nawyki żywieniowe swojego dziecka? Wątpliwości wyjaśnia dr inż. Elżbieta Grzych ...
... Nikt nie potrafi zmotywować cię do ćwiczeń tak skutecznie, jak twoja najlepsza przyjaciółka. Niestety dokładnie ta sama osoba może mieć niekorzystny wpływ na twoje nawyki żywieniowe. W jaki sposób ...
... u kobiety do eleganckich raczej nie należy. Mało tego – nie dość, że ten nieestetyczny nawyk szkodzi naszym dłoniom, to choć z pozoru wygląda niewinnie może poważnie zaszkodzić naszej urodzie. ... do eleganckich raczej nie należy. Mało tego – ...
... Stres, niezdrowa dieta i niewystarczająca aktywność fizyczna – przez te czynniki obwód twojej talii regularnie się powiększa. Chociaż boczków nie stracisz z dnia na dzień, zmiana nawyków żywieniowych ...
... Myślisz, że jesteś zbyt zapracowana, by uprawiać sport i pielęgnować zdrowe nawyki żywieniowe? Wiedz, że jesteś w błędzie! Nawet najbardziej zapracowana business woman przy odrobinie dobrych chęci ...
... Dla osób uporządkowanych, zmiana czasu z letniego na zimowy może wprowadzić małą dezorganizację trybu życia. Śpimy bowiem o godzinę dłużej – niektórzy do tej zmiany muszą przyzwyczajać się nawet kilka dni. ... Dla osób uporządkowanych, ...
... zmagać się z permanentnym uczuciem głodu. Katorżnicze diety odchudzające zazwyczaj drastycznie zmniejszają dzienną podaż kalorii, a porcje jedzenia ograniczone są do niezbędnego minimum. Tego typu diety kończą się przeważnie efektem jojo ...
... Równowaga kwasowo-zasadowa jest warunkiem prawidłowego funkcjonowania. Złe nawyki żywieniowe i niezdrowy styl życia powodują zakwaszenie organizmu. Gdy poziom kwasów przekroczy możliwości ... stawów, nadwagi, a nawet choroby ...
... Odchudzamy się, zrzucamy wagę, cieszymy się z sukcesów i z tego, że czas ograniczeń się skończył. Powracamy do starych nawyków żywieniowych i w końcu pozwalamy sobie na więcej jedzenia na talerzu ... nawyków żywieniowych. Jest to najgorszy czas, ...
... i systematycznemu wysiłkowi fizycznemu można jednak dłużej zachować młodość. Poznaj wskazówki dotyczące odpowiednich nawyków żywieniowych i sportowych dla każdej dekady życia. ... i systematycznemu wysiłkowi fizycznemu można jednak dłużej ...
... Jaki jest sens noworocznych postanowień, jeżeli potem ich nie dotrzymujesz? Oczywiście, żaden. Co roku z entuzjazmem podejmujesz decyzję o zmianie, jednak po kilku dniach z niej rezygnujesz ... niż tydzień! Jak zmienić swoje życie? Zacznij od ...
... Mama miała rację – trzeba jeść warzywa, żeby być zdrowym. Ostatnio trochę zaniedbałaś zdrowe nawyki żywieniowe i nie zjadasz swojej dziennej dawki zieleniny? Przedstawiam najczęściej stosowane wymówki od jedzenia warzyw i sposoby, by mimo ...
... Lato to doskonały okres, aby zmienić nasze nawyki żywieniowe. Sezonowe owoce i warzywa ułatwią zdrowe odżywianie, w końcu zdrowa dieta to 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Szybka i lekka sałatka owocowa lub warzywna jest tym, czego potrzebuje ...
... – „Stereotype”, to próba zwrócenia uwagi na to, czy forma w jakiej podawane jest jedzenie może zachęcić do zwrócenia większej uwago na to co jemy i wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych? Projekty powstały po obserwacji codziennych ...
... Często podróżujesz? Zastanawiałaś się może dlaczego podczas lotu związanego ze zmianą strefy czasowej fatalnie się czujesz? Zespół dolegliwości występujący podczas podróży w kierunku wschód-zachód ... nosi nazwę "jet lag syndrome" (zespół nagłej ...
... Zima to okres, w którym nasza skóra potrzebuje szczególnej troski i ochrony. Niskie temperatury, wiatr, suche powietrze w pomieszczeniach, a także częste zmiany temperatury – wszystko to może wpływać ... , które może być spowodowane zmianami ...
... powstawania zmarszczek, opowiedziała kosmetolog Urszula Chodorska-Lema. Wystarczy zmiana kilku nawyków. Źródło zdjęć: Shutterstock ...