Wypowiedz walkę nawykowi obgryzania paznokci

Zadbane paznokcie to prawdziwy atut, zaś poobgryzane „tłuczki”, jakie sobie same hodujemy obgryzając je, do najestetyczniejszych raczej nie należą.

Nawyk ten jest najczęściej wynikiem stresu, głodu lub zwykłej, niepozornej nudy… a to bardzo uzależnia. Na forach internetowych można znaleźć mnóstwo wątków, w których kobiety proszą o radę, jak przestać obgryzać paznokcie. Obgryzanie zaczyna się zazwyczaj w wieku dziecięcym i można z niego wyrosnąć, jednak nie każdemu się to udaje. Około 45 proc. dorosłych ma problem z obgryzaniem paznokci.
Czym jest spowodowane? Specjalistom nie udało się niestety znaleźć jednoznacznych przyczyn. Przypuszcza się, że przyczyną jest stres, niekontrolowanie emocji. Obgryzanie paznokci wpływa negatywnie na nasze zdrowie: oprócz estetyki, może powodować również pewne zaburzenia psychiczne związane ze świadomością nałogu. Ponadto wkładanie palców do ust może przyczynić się do zakażeń i jest bardzo niehigieniczne.
Jak można wyleczyć się z nawyku obgryzania paznokci?W sklepach dostępne są specjalne preparaty, mające zmienić smak płytki paznokcia a tym samym obrzydzić nam wkładanie palców do ust. Cięższe przypadki można leczyć farmakologicznie poprzez podanie leków przeciwdepresyjnych. W przypadku dzieci stosuje się również kary, jednak to, czy osoba faktycznie przestanie obgryzać paznokcie, zależy w tym przypadku głównie od jego dobrej woli.
Skuteczne w leczeniu obgryzania może być również na przykład jedzenie pestek dyni lub słonecznika. Niektóre kobiety na poobgryzane paznokcie nakładają tipsy, pod którymi rosną naturalne paznokcie.
Źródło: jejzdrowie.pl