Co to są probiotyki?
... Probiotyki to wyselekcjonowane bakterie kwasu mlekowego, które dodawane są do produktów spożywczych. Na opakowaniach jogurtów czy kefirów występują pod symbolem E 270. Dlaczego warto spożywać probiotyki i jakie produkty posiadają ich najwięcej? ...
Dieta bogatoresztkowa
... Codzienne spożywanie produktów przetworzonych powoduje występowanie zaparć u człowieka. Dołączając do tego stres i życie w biegu, następują problemy z przemianą materii u coraz większej ilości osób ... bogatoresztkowa zwana również ...
4 produkty, które każda świeżo upieczona mama powinna mieć w swojej torebce
... Jeżeli jesteś młodą mamą, to na pewno zastanawiasz się nad produktami, które powinnaś mieć przy sobie w trakcie codziennego spaceru z dzieckiem. Maleństwo może bowiem w każdej chwili zacząć płakać ...
3 produkty obniżające libido, czyli czego unikać, aby cieszyć się udanym życiem seksualnym!
... Na pewno nie raz słyszałaś o żywności zaliczanej do grupy naturalnych afrodyzjaków, która przyczynia się do wzrostu pożądania. Warto jednak wiedzieć, że istnieją również produkty pokarmowe, które działają wręcz na odwrót. Poznaj żywność, która ...
Dieta lekkostrawna
... Niestrawność i bóle brzucha to typowe skutki obżarstwa. Przykre dolegliwości wyeliminuje dieta lekkostrawna. Zasady diety są bardzo proste. Wystarczy sporządzić listę produktów wskazanych ... Niestrawność i bóle brzucha to typowe skutki ...
6 produktów, które wspomagają leczenie przeziębienia
... B12 i B6 mają działanie lecznicze, a produkty bogate w białko są zwykle doskonałym źródłem witamin z grupy B. Zjedz więc porządną porcję ryby, mleka, drożdży spożywczych, wzbogaconego mleka sojowego ... , zbóż, ziemniaków, szpinaku i indyka. ...
Sprawdź, czy jesz odpowiedni rodzaj błonnika!
... Błonnik niejedno ma imię. Innymi słowy, nie każdy jego rodzaj jest tak samo korzystny dla organizmu. Które produkty bogate w błonnik najlepiej wybierać, aby wspomóc pracę jelit? ... . Niestety często wyrzucamy części pożywienia najbogatsze w ten ...
Źródła wapnia
... jest dużo i produkty w niego bogate są ogólnie dostępne. Do wypłukiwania wapnia z organizmu przyczyniają się: nadmierne picie kawy, spożywanie napojów energetycznych, stresująca praca i długotrwałe przebywanie w stresie, uboga dieta dla zdrowia. ...
Studencka lodówka – jak obronić swoje kotlety?
... Ci którzy sami studiowali, studiują bądź przynajmniej raz byli na imprezie w akademiku, wiedzą jak z reguły odżywiają się studenci. Chińskie zupki, gorące kubki i wałówka z domu, to podstawa ... naszego „współspacza”? Możliwości jest kilka – ...
"Dziennik Ma Yan. Z życia chińskiej uczennicy", Ma Yan, Pierre Haski
... chińskiej dziewczynki. Dziennik jest tak szczery i chwyta za serce pewnie dlatego, że Ma Yan pisała go tylko dla siebie. Na papier przelewała swoje radości smutki - przede wszystkim smutki - i nigdy ... . Ma Yan jest typową nastolatką, tak ...