Cała prawda o jajkach, czyli jak to jest z tym cholesterolem?

... jaj A wracając do jajek. Generalnie naukowcy zalecają nie więcej niż 300 mg cholesterolu dziennie, który w przełożeniu na ilość spożywanych jajek wynosi ok. 4 żółtek tygodniowo.   ...

dawno temu

Jak pielęgnować suche włosy?

... jaj i oleje roślinne. Natłuszczą one włosy i nadadzą im blasku. 4.Stosuj maseczki na włosy. Zmieszaj jajko z oliwą z oliwek i połóż na głowę. Trzymaj taki kompres przez pół godziny, a potem zmyj ...

dawno temu

Jak upiec wiosenne ciasto z rabarbarem?

... rabarbaru – przekrojonego na kawałki o grubości ok. 1,5 cm, 260 g cukru, 1 łyżka soku z cytryny, 115 g zmiękczonego masła, 1/2 łyżeczki drobno startej skórki z cytryny, 2 duże jaja, 160 g mąki ... cytrynową za pomocą miksera elektrycznego, aby ...

dawno temu

Dlaczego kasza jaglana jest zdrowa?

... wpływa na stan paznokci, zębów i skóry,jest zasadotwórcza, usuwa z organizmu toksyny powstałe na skutek jedzenia zakwaszających produktów np. cukru, jaj, kawy, alkoholu,zawarta w niej lecytyna chroni ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść śniadania?

... . Takie rozwiązania są dobre tylko doraźnie. Twoje codzienne śniadanie powinno być przede wszystkim pożywne i zdrowe. Wybieraj więc produkty bogate w białko (ryby, jaja, wędliny), błonnik (orzechy, warzywa i owoce ...

dawno temu

Jedzenie wegetariańskie

... , kasz oraz soczewicy. Ścisła dieta wegetariańska wyklucza spożywanie mleka czy jaj, jako produktów pochodzących od zwierząt.   Wegetarianizm a zdrowie   Ponoć osoby nie spożywające mięsa żyją dłużej ...

dawno temu

Wypróbuj przepis na muffiny brownies, czyli unikalne połączenie karmelu i czekolady

... składników: Muffiny: 20 dag ciemnej czekolady (np. Toblerone); 35 g batonika karmelowego (np. Daim); 4 jaja; 3 łyżki mąki; 10 dag miękkiego masła; 10 dag drobnego cukru pudru. Mus: 56 g karmelowego ...

dawno temu

Cukrowy detoks w 3 prostych krokach, czyli jak pokonać uzależnienie od słodyczy!

... – zawierają one cukier, co może utrudniać przetrwanie detoksu. Ponieważ są to zdrowe pokarmy, przywróć je do łask czwartego dnia. Co można jeść przez te 3 dni? Wskazane są: białko (jaja, mięso ...

dawno temu

4 sprawdzone sztuczki, dzięki którym codziennie zjesz o 500 kalorii mniej!

... jest długo trawione przez układ pokarmowy i dzięki temu dłużej odczuwamy sytość. Jedz zatem częściej jaja na śniadanie. Zrezygnuj ze słodkich napojów gazowanych 57378 Jeżeli jesteś miłośniczką ...

dawno temu

Wegetariańskie dziecko

... zostawić w niej mleko, przetwory mleczne, jaja i ryby. Prawidłowa dieta dziecka musi uwzględniać inne źródła białka, np. ziarna zbóż, fasolę, zielone jarzyny. Alergie, w tym alergia pokarmowa, skaza ... jest dostępna w produktach pochodzenia ...

dawno temu

Dieta proteinowa

... także na stan równowagi kwasowo-zasadowej. Jaja, mięso, wędliny, ryby i sery, będące źródłami pokarmowymi białek, powodują zakwaszenie organizmu. Znaczenie protein wiąże się także z wywieraniem wpływu ... . W pierwszej fazie spożywa się produkty ...

dawno temu

JAK ZMIENJSZYĆ APETYT NA SŁODYCZE

... , jaja, rośliny strączkowe. Istnieje teoria, że osoby lubiące mięso częściej sięgają po słodycze, dlatego ewentualnie polecam spożywać do mięs słodkie warzywa np. dynie, buraki, bataty, marchewkę ... prostych. 4. Zaleca się spożywać produkty ...

dawno temu

Trendy w makijażu przed wiekami

... oraz maseczki, na przykład ze sproszkowanych pestek daktyli, z płatków różanych oraz zmielonego nawozu krokodyli. Popularne były także maseczki upiększające z papki z grochu, miodu i jaj ... , z suszonych korzeni ogórka leśnego lub ze ...

dawno temu

Która dieta najlepsza?

... , a tym samym tłuszczów nasyconych, co chroni osoby stosujące tę dietę przed miażdżycą i chorobami serca. Wybierając dietę śródziemnomorską należy ograniczyć cukier oraz jaja. Dieta Dukana Jest to obecnie ... : mięso, orzechy, jaja zboża, ...

dawno temu

Pyszne owocowe ciasta z żurawiną

... . Aby przygotować porcję dla 4 osób, potrzebujesz: 150 g mąki, 2 średnich jaj i 1 żółtka, 75 g masła i jednej dodatkowej jego łyżki, 2 gruszek, 120 g całych, suszonych żurawin, 8 plastrów ... łyżki soku z cytryny, ½ łyżeczki mielonego cynamonu, ...

dawno temu

2 pomysły na szybki deser z mikrofali

... , a jego przygotowanie nie zajmie ci dużo czasu. Aby przyrządzić ciasto z mikrofali, będziesz potrzebować: 2 łyżek masła, 1 dużego jaja, 2 łyżek mleka, 1 łyżeczki ekstraktu z wanilii, 1/4 filiżanki mąki ... samorosnącej, szczypty soli, posypki, ...

dawno temu

Przepis na wesołe piernikowe ludziki!

... łyżeczki sody oczyszczonej, ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, ¼ łyżeczki soli, ¾ szklanki masła, ¾ szklanki brązowego cukru, ½ szklanki melasy, 1 jaja, 1 łyżeczki ekstraktu z wanilii ... muszkatołową i sól w dużej misce. Odstaw na bok. Ubijaj ...

dawno temu

Ab Ovo

... siły witalnej. Jaja, którymi się obdarowywano, były bogato zdobione i ozdabiane kultową symboliką płodności i słońca. Najstarsze pokryte wzorami skorupy jajek znaleziono w Mezopotamii, a datuje się je ... na ok. 3000 p.n.e. Malowane na czerwono ...

dawno temu

Co zatrzyma twoją opaleniznę na dłużej?

... skórę przed niebezpiecznymi skutkami promieniowania UV. Znajdziemy ją w czerwonych i żółtych warzywach (pomidory, papryka), zielonych warzywach liściastych (szpinak, sałata, brokuł), w mleku, jajach ...

dawno temu

Polskie dzieci jedzą za dużo, zbyt słodko i za tłusto

... , jak również białka i tłuszcze, które zapewniają sytość do kolejnego posiłku. Śniadanie powinno być urozmaicone i pełnowartościowe, bogate w różnorodne produkty. Dobrze jak są to: jaja, sery, dobrej ...

dawno temu

Zdrowe lody dla ochłody

... ! Jeśli masz wolne popołudnie, zrób lody od podstaw – zmieszaj jaja, śmietanę oraz cukier, i dodaj do masy mus owocowy. Jeżeli jednak masz niewiele czasu, wymieszaj jogurt ze zmiksowanymi owocami. Całość ...

dawno temu

Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?

... niż ciasteczko przed snem? Jeżeli nie masz nic przeciwko kilku dodatkowym kilogramom, to w porządku. W przeciwnym razie postaraj się wybierać łakocie produkowane bez dodatku jaj, białej mąki ...

dawno temu

Co robić, gdy dziecko ma skazę białkową?

... najczęściej występuje u dzieci rodziców alergików ( na pyłki, kurz, alergeny). Bywa jednak i tak, że od tej zasady są wyjątki. Alergia ta dotyczy uczulenia na mleko krowie i jego pochodne, ale i na np. jaja ...

dawno temu

Mocne paznokcie - jak to zrobić?

... witaminy A i E, witaminy z grupy B oraz wapń i cynk. Dlatego warto jeść razowe pieczywo, sery, produkty mleczne, jaja, wątróbkę, brokuły, pomidory, marchew, ostrygi, kiełki pszenicy i orzechy.   ...

+ Pokaż więcej