... z naszego jadłospisu żywność wysokoprzetworzoną, a więc na przykład fast foody, słodycze i produkty zawierające tłuszcze zwierzęce. Zimą szczególnie należy dbać o to, aby w naszej diecie znalazły się owoce i warzywa ...

... . Co prawda producenci żywności starają się, abyśmy zawsze mogli w każdej chwili sięgnąć po czerwone pomidory, jednak nadal pozostaje wiele zastrzeżeń co do znajdujących się w nich wartości odżywczych ...