Makaron a zdrowie
... , tym szybciej czujemy sytość i mniejszą porcję zjadamy. Uczucie sytości wynika z zawartej w makaronie skrobi, która przetwarzana jest na glukozę. Dobry makaronDobry makaron to taki, który został ...
Walka z depresją - gdy za oknem szaro i zimno
... , że znów powróci chęć do działania. Nie musisz zjadać całej tabliczki, zamiast tego posmaruj ciało czekoladowym balsamem. Zapach pociągnie za sobą wyobrażenie smaku, w mózgu pojawi się wspomnienie związane ...
Co ma mało kalorii, czyli przekąski na diecie
... promieni słonecznych. Krok 3 Co ma mało kalorii? Szparagi to strzał w dziesiątkę. Zjadając 100 g, pochłoniesz jedynie 30 kalorii. To danie pomaga też pozbyć się wody z organizmu. Krok 4 Słodziutkie owoce ...
Moc protein
... dla nerek. W przypadku większości osób groźba „przedawkowania” białka jednak nie występuje. Przeciętna kobieta zjada dziennie 75 gramów protein. Aby zwiększyć tę liczbę o około 20% wystarczy zjeść ...
„Przekręt doskonały”, reż. James Foley
... , który już kilkanaście lat temu zjadał własny ogon, tym razem został ostatecznie wyprany z resztek koloru. Filmy mające z założenia manipulować widzem stały się przewidywalne w swojej nieprzewidywalności. Kwestie "Nie ufaj nikomu" i "Nic nie ...
Bento Art – japońska sztuka układania jedzenia w pojemniku
... przedstawiało. Tą formę układania jedzenia nazywa się też Bento Art lub Kawaii Bento. Przyznać trzeba, że te przepięknie ułożone kompozycje wyglądają znacznie bardziej smakowicie niż nasze zwyczajne kanapki. Aż szkoda by było je zjadać. ...
Dwie książki o kupie
... ". Można się z niej dowiedzieć na przykład, że kupa płetwala błękitnego, który zjada mnóstwo koralowych krewetek, może mieć odcień... różowy. Ze względu na swoje odkrywcze nastawienie, książeczka przeznaczona ...
Jajka a zdrowie
... , to przede wszystkim nie powinniśmy zjadać więcej niż 2-3 jajka dziennie. Ważne jest przy tym, by dostarczać wtedy organizmowi także tłuszczów roślinnych, które znajdują się w oleju kukurydzianym, sojowym czy orzechach. ...
Arusha - tanzańska brama do Parków Narodowych
... . Siadamy na trawie i rozmawiamy do późnych godzin nocnych… Arusha, 9 lutego 2003 …a rano na tej trawie zjadamy śniadanie - są owoce, kawa, chleb i jajka (miejsce w pokoju dwuosobowym z wliczonym ... się czekoladą, której od początku pobytu ...
Nie jedz ich jeszcze przez PONAD MIESIĄC! NOWALIJKI mogą szkodzić zdrowiu
... Polacy w jednym tygodniu zjadają zaledwie 10-15 różnych produktów, tymczasem eksperci podkreślają, że powinno być ich aż 60. Niewystarczająco zróżnicowana dieta to przyczyna niedoborów, osłabienia ...
Jakie zupki dla niemowląt?
... zupki kupujemy i ile dziecko zjada. Zupki gotowane własnoręcznie zmniejszają koszt przynajmniej o połowę. Jeśli posiadamy przydomowy ogródek z warzywami koszt przygotowania zupki dla niemowlaka ...
Co pić, by zdrowym być?
... przyswaja. Soki przywracają również równowagę kwasowo-zasadową, zniszczoną przez zjadane przez nas białka zwierzęce i węglowodany. Dają także energię i są źródłem młodości, dzięki zawartym w nich przeciwutleniaczom. ...
Ospa w ciąży
... połowie ciąży. Zlg wzmacnia łożysko i chroni płód przed wirusem ospy. Żeby zwiększyć szanse kobiety w ciąży na wyzdrowienie, należy jak najszybciej podać Zlg. W tym czasie należy szczególnie pilnie śledzić rozwój dziecka – badanie USG zdradzi, ...
Anemia w ciąży
... łożyska lub częste plamienia. Wówczas konieczna jest interwencja lekarza. Takie sytuacje mogą prowadzić do poronienia. Leczenie anemiiJak pozbyć się anemii? Należy dostarczać do organizmu większą ...
Kiedy zrobić test ciążowy?
... ciążowych pojawiło się wiele mitów i niejasności. Na czym polega działanie testów ciążowych? Wykrywają one gonadotropinę kosmówkową, która jest hormonem wydzielanym przez łożysko po implantacji zarodka ...
Tarczyca a ciąża
... przedwczesnego oddzielenia się łożyska, ujawnienia się niewydolności serca lub nadczynności tarczycy u dziecka/płodu albo śmierci płodu. Do sytuacji niedoczynności dochodzi najczęściej w przypadku wcześniejszego ...
Oszukać głód
... , ale za to pełnego po brzegi. Tym sposobem nasz mózg koduje taki obrazek jako dużą dawkę jedzenia, więc nawet o tym nie myśląc, zjadamy mniej i szybciej zyskujemy uczucie pełności w żołądku. Jemy ...
Objawy bulimii
... zwymiotować pokarm. Wtedy gdy nikt nie widzi urządzają sobie nieprzeciętną ucztę, zjadając ogromne ilości produktów, by następnie spuścić je w toalecie. Częste wymioty prowadzą do: uszkodzenia szkliwa zębów ...
Ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie
... pierwszej grupie podawano przez rurkę poprowadzoną do żołądka ocet kuchenny, zaś drugiej grupie – wodę. Posiłki zjadane przez wszystkie gryzonie były podobnej wielkości, czyli podawanie octu nie zmniejszało ...
Jak nie podjadać?
... ? Podjadanie bez powodu jest jednym z czynników tycia. Jak tego uniknąć? Jak nie podjadać? Co robić? Krok 1: Notuj, co jesz Załóż zeszyt i zapisuj w nim wszystko, co zjadasz. Zanotuj czas, w którym coś ...
Szczurek na obiadek?
... , europejczyk również musiałby mieć stalowe nerwy. Chodzi bowiem o szczura... To, że w czasach głodu zjada się szczury, jest rzeczą zupełnie naturalną. Głodny człowiek nie takie rzeczy zje ...
IG, które odchudza
... za epidemię nadwagi jest także niska jakość jedzenia, czyli nadmierna ilość węglowodanów oraz tłustych posiłków a także słodyczy zjadanych między posiłkami. Indeks pomaga Rozpisana u specjalisty dieta ... się najedzony. Nasz mózg nie będzie się ...
Jabłka świeże przez 4 miesiące?
... słodkie…chyba jednak wolę Championy i nasze niewielkie różowe Koksy, które w moim domu leżą maksymalnie 2 dni – są bowiem szybko zjadane. fot.: Magda/SXC.hu źródło:yumsugar.com ...
Kiełki – właściwości
... lucernyZawierają witaminę B12, żelazo i łatwo przyswajalne białko. Zjadanie tych kilkucentymetrowych żółtych nitek zmniejsza ryzyko wystąpienia niedokrwistości. Kiełki rzodkiewkiZawierają dużo witaminy C ...