... Pod względem wartości odżywczych kasze przewyższają ryż, makaron i ziemniaki. Są bogatym źródłem skrobi, białka, witamin z grupy B, kwasu foliowego, witaminy E. Zawierają też składniki mineralne ...

... Migdały zawierają cenne dla skóry witaminy A, B, sole mineralne: wapń, potas, fosfor, siarkę. Olej z migdałów jest bogaty w lipidy, dzięki czemu odnawia naturalny płaszcz lipidowy skóry, wygładza ją i uelastycznia. Może być stosowany w leczeniu ...

... w knajpach. Rodzice prowadzą wiejski sklepik, a obie siostry wyszły za rolników i nikt poza mną nie studiuje. Ale mam chłopaka z medycznego klanu. ... . Ja za to jestem typowym odszczepieńcem, rodzice prowadzą wiejski sklepik, a obie siostry ...

... Moi rodzice nigdy się mną nie interesowali, nie rozumieliśmy się. To prości ludzie o wąskich horyzontach i małej wyobraźni. Od dziesięciu lat mają świra na punkcie religii. Ja wybrałam inną drogę ... . Spotkałam fajnego chłopaka, pobraliśmy się. ...

... W wydawnictwie Czarne ukazał się najnowszy zbiór reportaży Ostałowskiej. Pisze w niej o ludziach niezwyczajnych, przeciętnych, typowych. Interesuje ją „Polska B” - biedna, zapomniana przez świat ... pisze w niej o ludziach niezwyczajnych, ...

... Już od lat walory owsa są doceniane nie tylko w żywieniu ze względu na zawartość błonnika i witamin z grupy B, ale także w przemyśle farmaceutycznym czy kosmetycznym. Odkryto bowiem, że podobnie ...

... Jakiś czas temu zadzwoniła do mnie Pewna Pisarka (w skrócie: PP). – Możesz się ze mną spotkać? – zapytała. Mogłam, chociaż nastręczało to pewnych trudności. Wychodziłam do pracy przed ósmą, z pracy ... południe. Bo potem, po spotkaniu ze mną, ...

... Na pewno wiesz, jak to bywa, gdy się spotyka para „byłych”. Padła niemoralna propozycja, taki pożegnalny numerek, poczułam starą miętę - normalka. Wino też mnie rozkrochmaliło. I stało ... Kochana Cegło! U mnie nieszczęścia gonią jedno drugie. ...

... odżywczych. Olejek z migdałów posiada proteiny, sole mineralne, witaminy z grupy B, witaminę A i witaminę E. Oprócz tego w olejku z migdałów znajdują się kwasy oleinowy oraz linolowy. Kwasy te zmiękczają ...

... Kwas foliowy, zwany także folanem, folacyną lub witaminą B9, należy do dużej rodziny rozpuszczalnych w wodzie witamin B. Spełnia wiele ważnych funkcji w organizmie. Jest niezbędny dla prawidłowego podziału komórek, wpływa na funkcjonowanie ...

... , żelazo, miedź, fosfor, nikiel, kobalt, magnez, mangan oraz witaminy: A, B, C, E, kwas cytrynowy i jabłkowy oraz roślinny pigment – likopen. ... , żelazo, miedź, fosfor, nikiel, kobalt, magnez, mangan oraz witaminy: A, B, C, E, kwas cytrynowy i ...

... , Cassie, Amber Rose, Mel B oraz Khloe Kardashian, siostra Kim. Mała biała, jest świetną alternatywą dla małej czarnej i pasuje dokładnie na te same okazje. Świetnie sprawdza się na co dzień, w upalne ...

... wartości zejść za nic nie potrafi, umarłby ze wstydu. Nie ma chyba gorszej rzeczy dla snoba, niż zostać przyłapanym na parkowaniu swojego „porszaka” przed barem mlecznym czy zajadaniu ukradkiem hamburgera zaraz po wyjściu z najdroższej siłowni w ...

... Mam 19 lat i jak dotąd nie spotkałam chłopaka, z którym byłabym bliżej niż na zwyczajne „cześć”. Czasem zastanawiam się, co ze mną jest nie tak. Nie uważam się za osobę brzydką, raczej wina leży ... Cześć, Cegło! Mam 19 lat i jak dotąd nie ...

... była skuteczna, warto wzmocnić jej działanie odpowiednią dietą dla zdrowia i urody. Witaminy dla skóry to głównie witamina A, witamina E, witamina C, witaminy z grupy B. Oprócz tego warto dostarczać do organizmu cynk i nienasycone kwasy ...

...   Co zwykle pijacie w barach? W polskiej kulturze picia zakorzenione mamy piwo i co najwyżej wódkę z sokiem (nie wiedzieć dlaczego, najchętniej pomarańczowym). Tymczasem świat alkoholi roztacza ... Co zwykle pijacie w barach? W polskiej kulturze ...

... Mamy z mężem w domu dwa szkraby (2 i 4 lata), ja pracuję zdalnie na komputerze i marzy mi się ucieczka do natury. Wiem, że jest taka moda, ale nie to mną kieruje. W tym wypadku sprzyjają ... Droga Cegło! Mamy z mężem w domu dwa szkraby (2 i 4 ...

... Mam 16 lat. Moja mama zmieniła się w stosunku do mnie kilka miesięcy temu. Zaczęła najpierw szczebiotać, przymilać się, potem na odwrót – przeprowadzać ze mną jakieś pożal się Boże poważne rozmowy ... Kochana Cegło! Mam 16 lat. Moja mama ...

... . Swoimi obrazami z dzieciństwa - tymi idyllicznymi i tymi tragicznymi - podzieliły się ze mną moje rozmówczynie. ... - tymi idyllicznymi i tymi tragicznymi - podzieliły się ze mną moje rozmówczynie: Kredki z Ameryki i ser z kościoła Hania (30 ...

... w witaminy A, E, witaminy z grupy B. Po drugie, od zewnątrz – warto zaglądać do kuchni i wykorzystywać dobrodziejstwo ukryte w kuchennych szafkach. ... witamin z grupy B w diecie. Łojotok osłabia cebulki włosów i zwiększa ich wypadanie. Niedobór ...

... o uczciwych zamiarach nie robią sobie „zapasów”, planu B i C. Czy w ogóle mam z nim o tym rozmawiać, czy od razu zerwać? ... na podwórzu od 2 godzin… Po jakimś czasie próbowałam sobie kogoś znaleźć, poznałam reguły internetowe. Wiem jedno: ...

... Sałata jest jednym z najzdrowszych warzyw. Zawiera sporo witamin z grupy B (B1, B2, B6) oraz C. Jest bogata w karoten, potas, wapń, żelazo, jod oraz kwas foliowy. Rodzajów sałat jest wiele i mają ...

... cudzego życia. Jestem biernym obserwatorem tego wycinka rzeczywistości, w którym spotykamy się na dworu, w pociągu, autobusie, przydworcowym barze lub na przystanku. Czasem rozmawiamy ze sobą, a czasem tylko się przyglądamy. ... fragmentami. W ...

... jest to, że jest ona źródłem wysokowartościowego białka i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Do tego można w niej znaleźć witaminę B oraz takie cenne pierwiastki jak żelazo, potas i magnez. Jakie potrawy warto przyrządzić na jej bazie?   ... ...