Piramida żywienia
... ich unikać. Po obróbce przemysłowej utraciły cenne składniki i właściwie nic wartościowego nie dają organizmowi. Prawie nic – dostarczają energii, ale ta niewykorzystywana odkłada się w talii ...
Chrom. Niebezpieczny, niezbędny minerał
... jest w energię. Gdy w organizmie występuje niedobór chromu, ten mechanizm ulega zaburzeniu. Dochodzi do oporności komórek na działanie insuliny i w rezultacie może dojść do wzrostu stężenia glukozy ...
Moda na bieganie
... z powodu podwyższonego cholesterolu. Brak regularnych ćwiczeń w połączeniu z nieodpowiednią dietą powoduje, oprócz nadmiaru kilogramów, problemy z koncentracją oraz stopniową utratę energii ...
Groźne! Co wdychają dzieci
... we wnętrzach wynika z ograniczonej wentylacji i chęci oszczędzania energii przeznaczanej na ogrzewanie. W pomieszczeniach, w których gromadzą się ludzie, poziom CO2 często przekracza 1000 ppm, a czasami ...
Jakie owoce warto włączyć do menu?
... w pobliskim sklepie. Z pewnością poranna bagietka z tym przysmakiem doda nam energii na cały dzień, tak jak i herbata z konfiturami z czarnej porzeczki wzmocni i rozgrzeje przemarznięty organizm. Warto ...
Nawilżaj się!
... , kawa, herbata lub napoje są także źródłem skutecznego nawadniania organizmu. - Dodatkowo te ostatnie, oprócz przyjemnego smaku, to także „zastrzyk” energii dla umysłu, co w pracy jest szczególnie ...
„Z miłości do gwiazd”, Laetitia Colombani
... się w niezdrowy nałóg. To właśnie przypadek Roberta - niepozornego i wyłysiałego czterdziestoparolatka, którego cała energia życiowa ukierunkowana jest na śledzenie i podglądanie trzech aktorek ...
„Oskarżona”, Mariella Mehr
... , choć nie zdziwiłbym się gdyby Kari w jakiś sposób ożyła w Marielli i wędrowała po niej jak duch po nawiedzonym domu. Wiem też, dlaczego psychopata nie posiada normalnych uczuć. Cała energia takiego ...
„Niebezpieczna metoda”, David Cronenberg
... i narkotyków, kuszący Junga psychiatra-dewiant to typowo cronenbergowska postać. Wraz z nią cały film zyskuje kopa, energię, wyrazistość. Dwuznaczność i drugie dno. Ale są to sceny nieliczne ...
„Wyrocznia”, Andrea Kane
... . Kulminację wszystkiego, co planowałem. Wszystko jest zagrożone. Demony krzyczą. Nie zamilkną. Zadowalanie ich zajmuje każdego dnia więcej czasu i energii. Muszę odsunąć je od siebie, poświęcając swój ...
Samotna na diecie
... z melisy. Dzięki temu stracę ok. 10 kg w 3 miesiące, zyskam wzorcowe BMI 21, nabiorę energii, przyspieszę metabolizm, oczyszczę organizm z toksyn etc. Nurtują mnie jednak następujące pytania: jak mam ...
Bez kofeiny da się żyć
... do organizmu minerałów – fosforu, potasu, magnezu, ważnych przeciwutleniaczy. Dzięki temu procesy starzenia się komórek są opóźnione. węglowodanów złożonych – dodających nam energii przy małej ...
„Minionki rozrabiają”, Pierre Coffin, Chris Renaud
... Illumination), a sam film miał przewrotną, bezczelną energię dawnych dzieł wspomnianych liderów rynku. Z tym większą przykrością oglądałem drugie Minionki („Despicable Me 2”/ „Minionki rozrabiają”). Owszem ...
Dieta, laser, ślimak. Poznaj sposoby na pajączki
... Deda z Body Care Clinic w Katowicach. Od czego zacząć? Jednym ze skuteczniejszych zabiegów jest VeinWave. Jest to technologia, która wykorzystuje kontrolowaną energię cieplną do zamknięcia drobnych ...
Aktorki rodzą przed 50-tką! Polki też tak chcą
... hormony wygładzają na przykład zmarszczki). Często to właśnie mamy po czterdziestce mają więcej sił i energii niż mamy dwudziestoletnie. ...
Efektowne zabiegi na twarz. Co wybierasz?
... energii fali radiowej (RF). Bez interwencji skalpela można poprawić napięcie zwiotczałej skóry, jej elastyczność, pozbyć się zmarszczek i uzyskać młody wygląd. Elektroda zabiegowa dotykająca skóry ...
Nie rezygnuj z węglowodanów
... . Poza tym te produkty bardzo dobrze sycą – mają niski indeks glikemiczny, więc wytwarzana z nich energia zostaje stopniowo wykorzystana przez organizm. To, co warto wykluczyć z codziennej diety ...
Błędy, które kobieta najczęściej popełnia w związku
... wartości. Jeżeli partner zamierza cię zdradzić, na pewno nie zrobi tego na twoich oczach. Nie marnuj czasu i energii na sceny zazdrości – są przecież ciekawsze sposoby na wykorzystanie wspólnie ...
Domowe oczyszczanie organizmu
... , że dzięki naturalnemu oczyszczeniu organizmu z toksynprzyspieszy nasza przemiana materii, nasze samopoczucie ulegnie polepszeniu, skóra będzie wyglądała na zdrowszą, a pokłady energii będą znacznie większe ...
Zalety diety jogurtowej
... nie musisz szukać pretekstu do tego, by rozpocząć zdrowe odchudzanie. Wszyscy ci, którzy nie lubią czuć się ociężale, a pragną mieć więcej energii na co dzień, mogą o siebie zadbać. Zalety diety ...
Pozycje jogi
... relaksacyjne – pomagają odzyskać utracone siły i podnoszą energię życiową. Istnieją jeszcze pozycje wariacyjne, które są połączeniem różnych asan, oraz ułożenia rąk. ...
Rodzaje treningów
... o ćwiczeniach rozgrzewających, które zapobiegną urazom stawów. Trening wytrzymałościowyĆwiczenia aerobowe (tlenowe) nazwę swą zawdzięczają sposobowi wytwarzania przez organizm energii potrzebnej ...
Domowe maseczki na włosy
... skierowana przede wszystkim do pań, które chciałyby nadać swoim włosom odrobinę energii. Dużym powodzeniem cieszy się także maseczka składająca się z miodu i jogurtu naturalnego. Dzięki niej twoje ...
Właściwości czekolady
... , astronauci, himalaiści i alpiniści, doceniając zalety czekolady, biorą ją na każdą wyprawę. Czekolada daje zapasy energii i podtrzymuje przy życiu w sytuacjach kryzysowych. Nie od dziś wiadomo ...