Mięso też zdrowe
... takiego mięsa jest polecane zwłaszcza podczas leczenia anemii i przy niedoborach żelaza. Wołowina polecana jest kobietom w ciąży. Czerwone mięso jest źródłem bezcennych aminokwasów. Zawiera L-karnitynę ...
Lecznicze działanie czosnku
... przygotowaną ze 100 g rozdrobnionego czosnku zalanego 0,5 l spirytusu. Całość gotowa po tygodniu. Powinno się pić 2 - 3 razy dziennie po 20 - 30 kropli. Do celów profilaktycznych wystarczy spożywanie ...
Jak dbać o przetłuszczające się włosy?
... aż do skutecznego spłukania tłuszczu,płukanie włosów w roztworze z 1 łyżki stołowej octu winnego zmieszanej z 0,5 l wody,płukanie w soku z 2 cytryn rozcieńczonych w litrze wody,płukanie włosów w odwarze ...
Ile alkoholu piją Polacy?
... tętniczego. Alkoholem, który nie jest wskazany do częstego spożywania jest piwo, ponieważ średnio 0,33 l piwa zawiera około 300 kcal. Trochę częściej można sięgnąć po lampkę czerwonego wytrawnego ...
Galareta z kurczakiem
... drobiowego (mogą to być skrzydełka, nóżki), żelatyna, 2 marchewki, 1 seler,sól,pieprz. Sposób przygotowania: Mięso gotujemy w niewielkiej ilości wody (ok 1 l), tak aby pokryła mięso. Następnie ...
Zupa z cukinii
... potrzebowała następujących składników: 8 cukinii średniej wielkości,2 łyżki masła,2 cebule,2 ziemniaki,suszony tymianek,suszona bazylia,suszony rozmaryn,2 łyżki mąki ziemniaczanej,1 l bulionu drobiowego,1 ...
Golonka w piwie
... . Przepis na golonkę w piwieDo przygotowania pieczonej golonki w piwie potrzebujemy: 1 dużą golonkę wieprzową,1 dużą cebulę,3 łyżki smalcu wieprzowego,0,5 l piwa jasnego,sól,pieprz,tymianek,3 ząbki czosnku ...
Wyszczuplanie brzucha
... tego w kosmetyczce kobiety zmagającej się z wałeczkami w talii powinny się znaleźć kosmetyki wyszczuplające na bazie kofeiny czy posiadające w swoim składzie L-karnitynę. ...
Zasady zdrowego żywienia
... żołądka i dwunastnicy. Przerwa pomiędzy każdym z posiłków nie powinna być dłuższa niż 3 godziny. Do tego pijmy minimum 1,5 l wody mineralnej dziennie. Dzięki temu organizm będzie szybko oczyszczał ...
Jaki dzbanek filtrujący kupić? Zobacz na co zwracać uwagę przy wyborze odpowiedniego modelu
... wykonany jest z plastiku albo szkła, ale możesz znaleźć również modele z trwałych tworzyw sztucznych lub szkła hartowanego. Pojemność waha się od 0,5l do nawet 3 l, ale najpopularniejszy dzbanek filtrujący ...
Świąd
... - nalewka lub napar, 1-2 łyżki ziela zalać 1 l wrzącej wody, stosować miejscowo do przemywania lub w postaci okładów,babka - świeżymi liśćmi należy pocierać swędzące miejsca,nagietek lekarski i rumian ...
Tajemnicze omdlenia
... terapeutyczna. Pobyt pacjenta w szpitalu w celu wszczepienia rejestratora trwa kilka godzin. Jak zapobiegać omdleniom? pij dużo płynów – nawet 3,5 l zimą,nie ograniczaj soli, ale tylko w sytuacji ...
Herbata mrożona
... zielonej liściastej,12 kostek lodu,garść świeżych liści mięty,2 łyżki cukru,1 cytryna.Sposób przygotowania: Liście herbaty zalewamy 2 l wody posiadającej około 80°C. Herbatę parzymy około 2-3 minut ...
Badania krwi w ciąży
... , niedoboru witaminy B12, kwasu foliowego lub żelaza.Leukocyty, czyli krwinki białe (L, WBC): 10-15 tys./mikrolitr. Ich poziom spada na skutek chorób hematologicznych, podnosi się w wyniku infekcji ...
Koktajl proteinowy
... nam wymierne rezultaty. Nie trać czasu i poznaj przepis na koktajl proteinowy. Przepis na koktajl proteinowyDo przygotowania koktajlu proteinowego będziesz potrzebowała: 0,5 l chudego mleka,1/3 kostki ...
Zupa ziemniaczana
... ziemniaczanąDo ugotowania zupy ziemniaczanej będziesz potrzebowała: 1 cebuli,1 selera,2 marchewek,1 ząbka czosnku,75 dag ziemniaków,0,5 l bulionu warzywnego,1 szklanki wody,150 ml mleka,2 łyżek masła,30 ...
Zupa makowa
... zupy makowej będziesz potrzebowała: 1 l mleka,10 dag rodzynek,2 łyżek miodu,½ laski wanilii,30 dag maku.Mak należy zmielić na masę i sparzyć. Rodzynki natomiast powinny przez kilka godzin moczyć ...
Zupa marchewkowa
... marchewkowąDo ugotowania zupy marchewkowej będziesz potrzebowała: 3 łyżek masła,6-8 marchewek,1 cebuli,1 l bulionu drobiowego,soli,pieprzu,świeżego startego imbiru,3 ząbków czosnku,soku z połowy cytryny ...
Zupa cytrynowa
... wypróbuj przepis na zupę cytrynową. Jak ugotować zupę cytrynową?Zanim przystąpisz do gotowania zupy cytrynowej, upewnij się, że w swojej kuchni posiadasz: 2 l bulionu drobiowego,50 g ryżu białego,2 ...
Koktajle warzywne
... nawet mleka! Choć takie zestawienie wydaje się niezbyt trafione, to jak się okazuje taki drink warzywny smakuje naprawdę wybornie. Składniki, jakie są potrzebne do jego przygotowania to zatem: 1 l zsiadłego ...
Walka z cellulitem
... mięśnie. Usuwanie cellulitu ułatwi też właściwa pielęgnacja ciała. Przydadzą się peelingi złuszczające oraz balsamy na bazie kofeiny i L-karnityny, które pomagają usuwać podskórne grudki. Aby poprawić ...
Naleśniki z owocami
... pożywne i dość słodkie danie należy przygotować następujące składniki: 250 g mąki, 0,5 l mleka, 2 jajka, cukier, sól, masło do smażenia oraz 3 mandarynki, 2 banany, opakowanie twarożku oraz półpłynny miód ...
Nordic Walking Deodorant® – lekkie skarpetki z Coolmaxem® do nordic walking
... i prawej strony – na każdej jest oznaczenie „L” (lewa) albo „R” (prawa). Efekt ten osiągnięto dzięki odpowiedniemu wyprofilowaniu frotte i specjalnemu ukształtowaniu innego konturu przędzy wokół palców ...
ABS - trening mięśni brzucha
... tygodniowo, z co najmniej jednym dniem przerwy pomiędzy sesjami. Gdy praca stanie się zbyt łatwa, zanim przejdziesz do poziomu l, zwiększ liczbę treningów do czterech tygodniowo, łącząc dni w pary: dwa ... dni pod rząd trenujesz, co najmniej ...