Jak dbać o przetłuszczające się włosy?

U podstawy włosa znajdują się gruczoły łojowe, które produkują tłustą substancję. Problem z nadmiernym przetłuszczaniem się najczęściej dotyczy osób mających włosy miękkie, cienkie i proste. Za problemy z włosami odpowiedzialne są głównie ciepło, wilgoć, hormony oraz stres.

Kilka sposobów na tłuste włosy:

częste, nawet codzienne mycie włosów szamponem w celu ich wysuszenia,korzystanie z lekkich szamponów o przezroczystej konsystencji, które usuwają tłuszcz i nie pozostawiają resztek mydła na głowie,używanie szamponów siarkowych, dziegciowych lub ziołowych przeznaczonych do mycia włosów tłustych,unikanie szczotkowania włosów w okresach nasilonego łojotoku, dotyczy to zwłaszcza włosów cienkich i słabych. Ważny jest rodzaj szczotki. Powinna być wykonana z włosia, często myta w ciepłej wodzie z mydłem,wybieranie beztłuszczowych odżywek lub całkowita rezygnacja z ich stosowania,dwukrotne namydlanie włosów szamponem i pozostawianie go za każdym razem na około 5 minut,mycie włosów aż do skutecznego spłukania tłuszczu,płukanie włosów w roztworze z 1 łyżki stołowej octu winnego zmieszanej z 0,5 l wody,płukanie w soku z 2 cytryn rozcieńczonych w litrze wody,płukanie włosów w odwarze z ziół; włosy jasne w odwarze z rumianku i korzenia mydlnicy, włosy ciemne w odwarze ze skrzypu polnego, liści orzecha włoskiego i kłącza tataraku w równych częściach — 4 łyżki ziół na 1 litr wody (gotować przez 5 minut, odstawić na 10 minut i odcedzić),rezygnacja z żelów i pianek do układania włosów na przykład na rzecz płukanki z piwa,stosowanie technik relaksacyjnych — z powodu stresu organizm produkuje więcej estrogenów, które są przyczyną nadmiernego wydzielania łoju,w przypadku stosowania pigułek antykoncepcyjnych i związanych z tym nasilających się kłopotów z włosami warto zasięgnąć porady ginekologa, gdyż przyjmowane hormony nie są bez wpływu na pracę gruczołów łojowych,odpowiednie suszenie włosów - w kierunku przeciwnym do wzrostu włosów (suszarka powinna być oddalona od włosów o około 30 cm), wykonywanie masażu głowy podczas mycia włosów,używanie mieszanki ściągającej przygotowanej z nalewki z orzecha i płynu do płukania ust w proporcji 1:1. Włosy należy posmarować wacikiem i całą operację powtarzać nawet po każdym myciu,trwała ondulacja przyczynia się do mniejszego przetłuszczania się włosów – niewskazana jest jednak przy stanach zapalnych skóry głowy, i zbyt często stosowana. Podobne działanie ma rozjaśnianie włosów. (Ondulacja i rozjaśnianie nie zawsze są w modzie),dbałość o odpowiednie nakrycie głowy — latem bez czapki, zimą przewiewne nakrycia głowy w celu uniknięcia przegrzania i ułatwienia dostępu powietrza,maści zawierające siarkę,dieta uboga w tłuszcze.

Przyczyny przetłuszczania się włosów mogą być jednak różne, dlatego warto zasięgnąć opinii lekarza.