![](http://m.kafeteria.pl/shutterstock-209990371-da41463d5,312,208,1,0.jpg)
5 zaskakujących pokarmów, które zawierają więcej błonnika niż jabłko
... Orzeszki ziemne 56863 W 100 g orzeszków ziemnych znajduje się ok. 8 g błonnika. Do tego pełne są kwasów oleinowych, które świetnie wpływają na poziom cholesterolu we krwi i kondycję układu ...