Dobre rady na Święta

... sprzyja trawieniu. Przygotuj go, ale pamiętaj aby cukier zastąpić naturalną słodyczą suszonych owoców tj. figi, morele czy rodzynki. To wystarczy. (1 szklanka to 270 kcal) 6. Do sałatek używaj oliwy ...

dawno temu

5 urodowych poprawiaczy nastroju

... spory zastrzyk energii. Kolorowe sałatki, odżywcze kiełki, smaczne surówki, świeże soki – wszystko to pozytywnie wpłynie na nasze samopoczucie, wygląd i zdrowie – dodaje Dorota Nowak-Idzikowska ...

dawno temu

Czym nie warto się przejmować w Święta?

... tam rok po roku, wlokąc coraz bardziej niechętną mnie ze sobą. A potem zaciskali zęby przy sałatce. 26713 Podstawowe pytanie brzmi: czy naprawdę musimy spędzać ten dzień w towarzystwie ludzi ... się kupić gotowe. Pierogi. Uszka. Sałatki ...

dawno temu

Odchudź swojego faceta

... . Tam gdzie się da, wprowadź warzywa. W kanapce z szynką i serem, którą zwykł jadać w pracy, wymień jeden ze składników na sałatę posypaną koperkiem. Rób sałatki, niech je polubi i przekona ... w każdym sezonie). Monika w taki sposób zaczęła ...

dawno temu

Z kaczątka w łabędzia

... jak, jest mi głupio, a kolejka chętnych chyba jest długa… Zaprosiłabym go na kawę czy sałatkę, czy do kina. Przeszkadza mi tylko jedna rzecz: usłyszałam kiedyś, niedawno, jak koleżanka mu mówi: no stary ... , co z tego wyjdzie. Zbiorowe ...

dawno temu

Najwyższy czas postawić na zdrowie i zadbać o planetę

... (poza sezonem użyj ekologicznych mrożonek) 1 łyżka oleju lnianego 1 łyżka płatków owsianych 2. śniadanie: CHRUPIĄCA SAŁATKA Z RUKWIĄ WODNĄ Pikantna rukiew wodna i słodka pomarańcza tworzą rewelacyjne słodko ... oliwek pozbawionych pestek I ...

dawno temu

Kompleksowe oczyszczanie

... . Na śniadanie najlepsza będzie lekkostrawna sałatka z owoców. Jeśli nie możesz ich kupić, skorzystaj z mrożonek, ale dobrze przechowywanych. W skład sałatki powinny wejść: grejpfruty, pomarańcze ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dieta w ciąży i w czasie karmienia piersią – czy warto stosować tłuszcze roślinne w postaci oleju rzepakowego?

... dodać łyżkę oleju do sałatki lub warzywnego smoothie. Takie koktajle są szczególnie korzystne dla kobiet, które spodziewają się dziecka i które cierpią na dolegliwości spowodowane stanem ciąży. Koktajl ...

dawno temu

Praca a zdrowa dieta

... śniadaniowy), surówki i sałatki (przechowywane w plastikowych pojemnikach) oraz pieczywo (najlepiej ciemne); pojawiającego się w trakcie podróży głodu nie należy zaspokajać słodyczami. Charakteryzują ... mięsną oraz cieszące się dużą ...

dawno temu

Nietrafiony prezent?

... („sałatka to nie befsztyk”, znacie?) w zjedzenie czegoś zielonego z wędzonym kurczakiem pokrojonym w drobną kosteczkę i przez pierwsze trzy kęsy byłam pewna, że to… wędzone tofu, obsmażone na plancie ...

dawno temu

Dieta, ach to ty!

... , na kolację odtruwająca sałatka z cykorii i kiełków, 20 minut wyciszenia i medytacji, a wieczorem oczywiście oczyszczająca kąpiel. Po dwóch dniach będziesz jak nowa! Wszystkie wiosny więc oznaczają ...

dawno temu

Śniadanie

... (sok, sałatka czy owoce tylko obrane). Nawet jeżeli na koniec otrzymamy maleńką filiżankę kawy z tostem i bananem wielkości kciuka, to i tak mamy uczucie, że jesteśmy wyjątkowym gościem, bo kelner ...

dawno temu

Macierzyństwo – prawdziwa orka!

... . Włączam wiadomości, może zrobię sobie pyszną sałatkę, a może chwycę tylko kabanosa, bo nie będzie mi się chciało pitrasić. Wiadomości oglądam prasując, żeby dobrze spożytkować ten czas. Zamiast ...

dawno temu

"Boskie przyrodzenie. Historia penisa", Tom Hickman

... na rozdziały (niektóre noszą tak czarujące tytuły jak "Spadki zasilania") lecz ciężko mu przychodzi trzymanie się jednego wątku. W rezultacie dostajemy barwną sałatkę z wymieszanych faktów historycznych ...

dawno temu

Co jeść w okresie karmienia piersią? List do dietetyczki

... mogą być surowe w postaci soków, sałatek. Istotne, aby przed spożyciem były dokładnie umyte. Toksoplazmozą można się również zarazić spożywając brudne owoce czy warzywa. Z tego samego powodu proszę ...

dawno temu

Codzienna troska o zdrowie najlepszą dietą

... uczucie głodu, wybierzmy mieszankę orzechową, suszone owoce bądź sałatkę z warzyw lub świeżych owoców. Wprowadzenie do diety zdrowych przekąsek odzwyczai nas od spożywania słodyczy – zwłaszcza ...

dawno temu

Lubisz olej kokosowy - oto 4 fakty, o których powinnaś wiedzieć

... się również inną cechą, nie utlenia się i, co najważniejsze, nie jełczeje. Można przechowywać go przez rok, a nawet dłużej! Znakomicie nadaje się do sałatek, ciast, deserów. Wzbogaca smak warzyw, makaronów i potraw ...

dawno temu

Boję się małżeństwa

... nie mogłam. Poszłam do toalety. Długo nie wracałam. Gdy wreszcie przyszłam, pierścionka już nie było, a Łukasz jadł sałatkę. Nie patrząc na mnie wycedził przez zęby, że zupa mi wystygnie. Jedliśmy ...

dawno temu

Asertywność się opłaca?

... , że inne pary przywożą ze sobą sałatki, kiełbaski, surówki, różnego rodzaju pieczywo, herbatki, kawki, soczki. Oni zawsze mają wszystko w porcjach minimalnych, wręcz wyliczonych. Za to zawsze bardzo ...

dawno temu

Wszędzie miłość

... na urodzinowy placek z gruszkami. W kuchni jestem mistrzem, więc miałam pole do popisu. Przyszedł i był zachwycony i plackiem, i sałatką, i moimi przyjaciółkami, które oblepiły go jak muchy. Dopiero ...

dawno temu

Lala zniewala

... zajęcia: dziewczyny haftowały, robiły sałatki i kanapki, chłopcy zaś uczyli się podstaw elektryki, sklejali modele samolotów czy konstruowali karmniki dla ptaków. Dziś umiem wyhaftować obrus, ale moja ...

dawno temu

Wesele bez alkoholu

... większość jest kompletnie pijana i traci fason, ojciec pana młodego obmacuje sąsiadkę, matka się obraża. Kuzyn wdaje się w bójkę. Dziadek zasypia za stołem z nosem w sałatkach. I tak miał wyglądać jeden ...

dawno temu

Twój zielnik

... do mięs, sałatek i zup głównie jesienią i zimą. Wysoka zawartość potasu przeciwdziała nadciśnieniu. Nie możesz przesadzać z tą przyprawą, jeśli masz za niskie ciśnienie. Uwaga czosnek działa moczopędnie ...

dawno temu

Zrelaksuj się

... działa gorące mleko z miodem lub kakao. Nie kładź się spać z pustym żołądkiem, bo będzie ci trudniej zasnąć, zjedz lekkostrawną sałatkę. Tuż po pracy, jeśli to tylko możliwe, pozwól sobie na krótką ...

+ Pokaż więcej