Co i kiedy jeść przed treningiem?

... Aby trening był skuteczny, musisz mieć dużo energii. Dlatego nie powinnaś wychodzić na siłownię głodna. Z drugiej strony jednak, syty obiad zjedzony tuż przed ćwiczeniami sprawi, że będziesz czuła ... lub owocowy baton musli z małą porcją ...

dawno temu

Przegląd najciekawszych nowości kosmetycznych

... przesuszonym słońcem kosmykom miękkość i blask, ułatwisz ich rozczesywanie, a także utrwalisz modną fryzurę. Nowoczesne pasty do zębów sprawią, że twój uśmiech będzie biały i zdrowy. Najnowsze owocowo ... serca składają z fiołek i róża. Nutę ...

dawno temu

„Wakacje od życia”, Agnieszka Topornicka

... Książka broni się jako zapis doświadczenia i dokument czasów, lecz nie jako powieść. Autorka zapełnia strony aptekarskimi opisami ubrań, domów i ulic, zaś połowa dialogów jest przepychaniem pustki ... szczuropolaczy (określenie Edwarda ...

dawno temu

Zielony groszek

... Najbardziej popularną sałatką z groszkiem jest oczywiście sałatka warzywna. Aby ją przygotować należy więc połączyć takie składniki jak: ugotowaną marchewkę, pietruszkę, ziemniaki, jajko, pokrojone ...  i odciśnięte z nadmiaru płynu ogórki ...

dawno temu

Targowisko recenzji

... Z jednej strony mamy do czynienia z bezprecedensowym zasięgiem i zwyżką pozycji kina w roli nowoczesnej rozrywki. Z drugiej strony nie potrafię oprzeć się wrażeniu, że obserwujemy kryzys krytyki ... z nich "planetarnych" hitów. Kinowe projekty, ...

dawno temu

Kultura z lokowaniem produktu

... Jesteśmy znudzeni reklamami. Bombardują nas z bilbordów, okładek czasopism i stron internetowych. Wystarczy włączyć radio lub otworzyć skrzynkę pocztową, by potok bezsensownych komunikatów zalał ... , że oznacza on, iż programu "nie można ...

dawno temu

"...będzie gorzej", Jan Pelc

... jednak możliwość, że „..będzie gorzej” nie jest książką dla każdego. Rozciągnięte na dziesiątki stron opisy zbiorowego seksu, chlania, ćpania i wszelkiej perwery mogą odstraszyć co wrażliwszych czytelników. ... Żarty się skończyły. Bohater ...

dawno temu

"Przyjaciel rodziny", Lisa Jewell

... Jeżeli szukacie lekkiej i przyjemnej lektury, polecam bez wahania wydaną niedawno przez wydawnictwo Zysk i S-ka powieść „Przyjaciel rodziny” Lisy Jewell. Książka opowiada zwyczajną historię wziętą ... , nie czuje się już tym samym co dawniej ...

dawno temu

"Przypadek Justyny", Tomasz Piątek

... , to „psycholog od psychologów”. Człowiek antypatyczny, nieuprzejmy, cyniczny w stosunku do każdego, kogo spotyka na swojej drodze. Jednym słowem - psycholog, który nie lubi ludzi. Na dodatek Jacyna jest autorem ... się cynicznie z każdym, kogo ...

dawno temu

Hiszpańskie lato w obiektywie Marcina Tyszki

... . Zapatrzeni w siebie, od tej pory nierozłączni, odkrywają niepowtarzalny klimat stolicy Katalonii. Marcin Tyszka, autor zdjęć z najnowszej kampanii Big Star, w ujmującej scenerii Barcelony, odkrywa miejski szyk wiosenno-letniej kolekcji marki. ...

dawno temu

Pokrzywa – zdrowe ziółko na wiosnę

... i krzem. Ze względu na doskonałe wartości odżywcze, listki młodych pokrzyw można polecić jako ciekawy dodatek do wiosennych sałatek, zup lub omletów. ... również w skład licznych suplementów poprawiających kondycję włosów i paznokci. Ze względu ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

"Jak zostać genialnym hultajem" - czyli mniej ugrzecznione historie genialnych Polaków

... Jak zostać genialnym hultajem Danuty Nierady i Tobiasza Piątkowskiego – to pięknie ilustrowana książka dla dzieci i młodzieży pełna opowieści o niezwykłych Polkach i Polakach - autorach doniosłych ...

dawno temu

"Życie, a zwłaszcza śmierć Angeliki de Sancé", Jacek Podsiadło

... . Autor próbuje sięgnąć po tematy głębokie, napisać o miłości na serio i zaraz się cofa w zabawę i pastisz. Polszczyzna najwyższych lotów sąsiaduje z werbalną banalnością. Niektóre kawałki są zabawne, inne mądre, a wyznanie miłosne, gdzieś pod ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Botki zimowe na obcasie, platformie czy płaskie – które sprawdzą się na co dzień?

... wysmukla sylwetkę oraz wydłuża nogi. Jeśli nie lubisz cienkich szpilek, najlepiej postaw na modele na słupku. Mnóstwo stylowych opcji znajdziesz na stronie https://eobuwie.com.pl/c/botki-na-slupku ... w kwestii wygody. Botki zimowe na platformie ...

3 tygodnie temu

"Cieplarnia", Brian W. Aldiss

... , „Cieplarnia” to świetna literatura, a zaledwie 300 stron daje przestrzeń na oszałamiającą kreację świata, przeprowadzenie wątku przygodowego oraz dogrzebanie się czegoś głębszego. ... się starzeje, a Ziemia przestała się kręcić – jej jedna ...

dawno temu

Stres w ciąży

... Stres dopada każdego z nas. Również kobiety w ciąży. Z jednej strony, strach o dziecko, problemy rodzinne i finansowe, być może groźba utraty pracy nie sprzyjają spokojnej ciąży. A z drugiej strony ...

dawno temu

„Ostatni świat”, Celine Minard

... . Początek słaby, a ignorancja, z jaką Mirand opisuje tajniki funkcjonowania stacji orbitalnej wprawiłaby przeciętnego autora science-fiction w drżenie. ... seksualne. Początek nie mógł być już gorszy, a ignorancja, z jaką Mirand opisuje tajniki ...

dawno temu

„Dziewczyny wojenne”, Łukasz Modelski

... opowieść o niezwykłych, odważnych Polkach, które brały aktywny udział w II wojnie światowej. jest to książka napisana na podstawie rozmów, które autor przeprowadził ze swoimi bohaterkami. Modelski ... . Niestety znacznie więcej jest dziś książek ...

dawno temu

Ciekawy monitor na USB od MIMO

... Monitory na USB to gadżety specyficzne, jednak zyskują coraz większą popularność. Oto bardzo ciekawy produkt firmy MIMO o nazwie 710-S. Dzięki swojej stylistyce oraz specjalnej podstawce ... poziomej, jak i pionowej. A tak prezentuje się jego ...

dawno temu

Jak Polacy uczczą DZIEŃ KOBIET? Prawie połowa nie zamierza świętować

... Co 10. kobieta zdecyduje się na tzw. babski wieczór i uda się na spotkanie z przyjaciółkami. Takie deklaracje padały jednak tylko ze strony młodych uczestniczek ankiety. ... jednak tylko ze strony młodych uczestniczek ankiety (do 39 roku życia). ...

dawno temu

„Whisky dla aniołów”, Ken Loach

... Komedia, kino społeczne ujmuje lekkością, humorem, zawiera spory ładunek nadziei. Loach z jednej strony stawia na pełną wygłupów komedię, z drugiej: nie rezygnuje ze społecznej wrażliwości. W efekcie ... 21193Zaskakujący, ale i bardzo naturalny ...

dawno temu

Właściwości sałaty

... się nie tylko do kanapek, ale także świetnie smakują wkomponowane do pożywnych sałatek podanych z pysznym dressingiem. Można także serwować na nich ryby, jajka czy roladki. Jakie dobra dla naszego organizmu skrywa ... śmietanowym. Odmiana ...

dawno temu

Smutne życie reklamożercy

... Według francuskiego socjologa, autora książki Psychologia tłumu większość informacji o otaczającym świecie dociera do nas przez narząd wzroku. 80% tego co pamiętamy, widzieliśmy. Oznacza to, że chcąc ...

dawno temu

Papierosy, moja miłość, mój śmiertelny wróg

... Mam w sobie namiętnego palacza i zaciętego wroga papierosów: czy to jakaś choroba psychiczna? Walczę z nałogiem, znów rzuciłam palenie. Myślę o tym, co powiedział Wańkowicz: papieros to takie ziele, które z jednej strony ma ogień, a z drugiej ...

+ Pokaż więcej