Święta bez zbędnych kilogramów

... z cytryną lub filiżanką czerwonej herbaty. Potrawy mniej kaloryczne, po które można sięgnąć to np. pierogi z kapustą i grzybami, czysty barszcz czerwony przygotowany na wywarze z samych warzyw ...

dawno temu

"IQuchnia, czyli jak inteligentnie jeść i pić" - recenzja

... mogą być przepisy na herbatę, kawę i dodatki do dania głównego. Poziom trudności jest różny, od dań bardzo prostych np. kasza z warzywami, po te skomplikowane np. Pork chops z puree z rutabaga ... o gotowaniu. Polecam szczególnie tym osobom, ...

dawno temu

Jedzenie ze słoiczków czy gotowane?

... : czasem kupujecie półprodukty, czasem coś odgrzewacie. Dobrze stosować dietę wymienną: dziś świeża zupa, ale mrożone pierogi, a jutro barszcz z kartonika, ale szybka w przygotowaniu pieczona ryba ...

dawno temu

Bezczelne brzydule

... , podczas gdy on ogląda telewizję. Nic więc dziwnego, że brzydkie dziewczyny, karmione taką oto filozofią, stały się ostatnimi czasy bardziej bezczelne. Zaczęło się od pierogów. Pewnego dnia mój ... , ofiarowała mu te niewinne pierożki jako ...

dawno temu

"Peggy Guggenheim", Anton Gill

... Biografia tej znawczyni sztuki, kolekcjonerki, a także gorszycielki i buntowniczki została napisana przez Antona Gilla z godną podziwu dokładnością. Autor przeprowadził szereg badań, przy okazji ...

dawno temu

"Marsz Polonia", Jerzy Pilch

... Książka pozostaje niewspółmierna do rangi pisarza. Są liczne kobiety, raport z warszawskiego życia towarzyskiego, z Jerzym Urbanem i Dodą na czele. Autor próbuje wyciągnąć ekstrakt z dzisiejszej ...

dawno temu

„Syjoniści do Syjamu”, Marek Nowakowski

... Tekst ma czterdzieści lat i miast piorunującego świadectwa, otrzymujemy dwieście stron wspomnień i wiadomych informacji. Wartością książki są poszczególne losy ludzkie, które autor przytacza dając ...

dawno temu

„Wstrząsające dzieło kulejącego geniusza”, Dave Eggers

... , życie biegnie dalej. A potem przestaje. Niewiele jest tytułów tak trafnie oddających treść. Autor prowadzi prywatną wojnę z krytyką literacką i recenzentami. A już na początku wybija z ręki większość możliwości wykpienia tej historii. Jest ...

dawno temu

Primacol w Domu Dziecka w Krasnem

... . Zakres prac obejmował odnowienie wnętrz zabytkowego dworku oraz stworzenie malowideł ściennych pt. „Atlas Zwierząt” i portretu Janusza Korczaka, których autorem jest Rafał Roskowiński, artysta malarz, oficjalny endorser farb marki Primacol. ...

dawno temu

Świąteczne zapachy w domu

... . A może po prostu lubię ten zapach. Potrawami wigilijnymi – tj. pierogi z kapustą i grzybami, zupa grzybowa, zupa rybna, ryby itd. Wiele by można wymieniać, bo w każdym domu panuje inny zwyczaj i różne potrawy ...

dawno temu

Uszka – niezbędnik świątecznego barszczu

... , jest podobny do przygotowywania pierogów, tym razem jednak uformowane muszelki z farszempowinny mieć zdecydowanie większe brzegi, abyśmy mogli je pozawijać, scalając ich końcówki, tak aby powstały klasyczne ...

dawno temu

Dieta dla zestresowanych

... zmęczenia szczególnie podczas dużego wysiłku umysłowego. Źródłem magnezu są orzechy, migdały, banany oraz warzywa liściaste oraz produkty pełnoziarniste i kasza gryczana. Bogata w magnez ... chrzanem. Piec na grillu lub w piekarniku ok. 20 min. ...

dawno temu

Indeks glikemiczny

... – bób niegotowany, fasola z puszki, figi suszone, gryka, kasza gryczana, laktoza, maca, makaron z mąki razowej ugotowany al dente, sok marchwiowy, masło orzechowe bez cukru, mleko kokosowe, morele ... bez cukru, spaghetti na miękko, sushi,60 – ...

dawno temu

Ablacyjny laser frakcyjny - złoty standard w odmładzaniu

... L'experta (www.lexperta.pl) Autor eksperckiego bloga www.marekwasiluk.pl i książek pt. „Medycyna estetyczna bez tajemnic" i "Młodziej. Anti-age: jak wyglądać pięknie i naturalnie". ...

4 tygodnie temu

"Echo w płomieniach", Lee Child

... „Echo w płomieniach” przypomina nieco inne powieści Lee Childa, m.in. „Jednym strzałem”. Autor eksploatuje w książce sprawdzony schemat, modyfikując go tylko na potrzeby nowej fabuły. Mimo ...

dawno temu

„Panna młoda w śniegu”, Jan Seghers

... Autor sprawnie ciągnie wielowątkową fabułę i pilnuje, żeby czytelnik się nie znudził. Wyznaje zasadę, że każdy ma w szafie trupa. Jeśli ktoś jest niechętny do współpracy z policją, okaże ...

dawno temu

Jesteś świąteczną służącą?

... pierogi, makowce i wycieranie z kurzu najdalszego kąta za lodówką. Zakupy, bieganie po mieście w poszukiwaniu odpowiednich perfum dla cioci Halinki, szukanie choinki spełniającej wymogi estetyczne ... świąteczną atmosferę. Wtedy to wszystko ...

dawno temu

Świąteczny kryzys

... , czy możesz ulepić pierogi? Farsz stoi na kuchence." Ja odpowiadam: "Oczywiście, mamo!" I niech mi ktoś wyjaśni, dlaczego to jest moja wina, że mamie się pomyliło; farsz stał na stole, a na kuchence bigos ... . Miałam ulepić, to ulepiłam. W ...

dawno temu

Dobre rady na Święta

... z chrzanem, który ułatwi trawienie. (1 porcja to 170 kcal) 2. Ciasto na pierogi przygotuj z mąki żytniej, niech będzie jak najcieńsze. Podczas podawania, nie polewaj pierożków dodatkowo tłuszczem ... . (100g pierogów to 190 kcal) 3. Zamiast ...

dawno temu

Waniliowe bezglutenowe muffiny

... . ViveSoy), 2 szklanki mąki gryczanej, 1/2 szklanki oliwy (np. extra virgin Olivari), 2 łyżeczki proszku do pieczenia, pokrojone owoce do smaku (banany, jabłka, truskawki). Do miski wrzuć ...

dawno temu

Pupusa - tortilla z Salwadoru

... oraz pomidorów, które zawija się w liście kukurydzy. Na koniec warto wspomnieć o catrachitas i enchilados – obie potrawy to rodzaj pierogów z ciasta tortilla, gotowanych na głębokim tłuszczu, różniących ... , aby ser wypełniał całe brzegi. ...

dawno temu

Potrawy z dyni

... smakować wzbogacone odrobiną wina białego dodanego podczas smażenia do ryżu. Opcjonalnie zamiast sera żółtego można także dodać fetę. Pierogi z dynią – aby przygotować farsz, wystarczy kawałki dyni ...

dawno temu

Jak powinien odżywiać się biegacz amator?

... , przyrządzaj sobie makarony al dente i jak najczęściej sięgaj po warzywa. Nie stroń od rozgrzewających kasz, zwłaszcza gryczanych, owsianek i brązowego ryżu. Chrup też owoce (np. śliwki, pomarańcze, morele ...

dawno temu

Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

... ). Zapoznaj się z przepisami na dwa smaczne dania, które dodadzą ci energii w pracy. Kasza z czarną fasolą i warzywami Do przygotowania dania potrzebować będziesz: puszki czerwonej fasoli ... , ¼ zielonej papryki, puszki kukurydzy, kaszy ...

+ Pokaż więcej