
Figura typu gruszka
... herbaty. Staraj się unikać zupek błyskawicznych i innych zapychaczy żołądka, które z odżywianiem nie mają wiele wspólnego. Spożywaj codziennie od 3 do 5 porcji warzyw i owoców na surowo ... lub pod postacią sałatek. Staraj się, aby Twoja dieta ...