Masaż karku
... Poniedziałek. Perspektywa wpatrywania się w monitor komputera przez najbliższe 8 godzin nie napawa optymizmem. Nie ma co się załamywać. Pójdź po pracy na spacer, zjedz ulubioną potrawę a wieczorem ...
Ryż z jabłkami - zapiekanka na słodko
... Ryż z jabłkami to świetny pomysł na obiad, zwłaszcza w piątek. To danie wegetariańskie pięknie pachnie i jest bardzo lekkie, więc bez obawy możemy je zjeść przed weekendową imprezą ...
Parówki zapiekane z serem i boczkiem
... Masz ochotę na szybką, ale ciepłą kolację? Przygotuj parówki zapiekane z serem i boczkiem. Są bardzo smaczne i wprost idealne na mroźny zimowy wieczór. Po zjedzeniu takiej kolacji możesz wyjść na sanki i na pewno nie będzie ci zimno. Sprawdź jak ...
Dietetyczne przysmaki, czyli co pomoże Ci schudnąć do lata
... Nawet, gdy dbasz o linię, z pewnością zdarzają Ci się chwile, gdy koniecznie musisz coś przekąsić. I na nic zda się tłumaczenie, że przecież wcale nie jesteś głodna. Po prostu musisz coś zjeść ...
Funky Punch - kanapki z humorem
... "Tadki – Niejadki" to największe zmartwienie każdej mamy. Jak namówić dziecko do tego, by zjadło coś pożywnego i wartościowego zamiast batonika czy chipsa? Nie jest to wcale takie proste, zwłaszca ...
Sposoby na niejadka
... szczęścia i czasami zrezygnowani pozwalają swojej pociesze zamiast pełnowartościowego obiadu zjeść batonika… Jak zachęcić niejadka do zdrowego posiłku? ... „Nie chcę śledzia bo za słony, nie chcę groszku bo zielony, nie zjem grzybów bo to rydze, ...
Szarlotka w wersji nowoczesnej – pięć praktycznych przepisów w pigułce
... Chyba każdy z nas lubi szarlotkę. Jej wyśmienity smak i miękka postać sprawia, że trudno się oprzeć pokusie jej skosztowania. A jak już się raz zacznie, to nie można przestać, bo szarlotka to ten rodzaj ciasta, na które apetyt rośnie w miarę ...
Łuszcząca się skóra
... Skóra czasem lubi płatać nam figle. W najmniej spodziewanym momencie, zdawać by się mogło bez przyczyny, staje się bardzo sucha i zaczyna się łuszczyć. ... Skóra czasem lubi płatać nam figle. W najmniej spodziewanym momencie, zdawać by się mogło ...
Jak tania podrywaczka
... Miałam taki sobie rok, ja i mój facet straciliśmy pracę prawie jednocześnie. Niedawno na fali tych perypetii poznałam mężczyznę. Przesadą byłoby, że zakochałam się od pierwszego spojrzenia, ale zrobił na mnie wrażenie – silny, spokojny, pełen ...
Feministką być
... Mówisz, że jesteś feministką i słyszysz niekończące się tyrady o niedorżniętych babach z zarośniętymi pachami, które same nie wiedzą, o czym mówią i kopią faceta w jaja, kiedy chce przepuścić je ... o tym, jak one nie lubią, kiedy kobiety tak ...
Pyszne spaghetti z czosnkiem i płatkami chilli
... Dlaczego spaghetti jest jedną z naszych ulubionych potraw? Ponieważ można je zjeść niemalże ze wszystkim. Tym razem masz okazję zapoznania się z przepisem kulinarnym na spaghetti z czosnkiem, oliwą ...
Jedz lody dla urody
... Lody tuczą? Według niektórych teorii wcale nie. Oczywiście, jeśli zaserwujemy sobie te z polewami z syropu, bitą śmietaną i innymi tuczącymi dodatkami, parę centymetrów tu i ówdzie mamy jak w banku, jednak wybierając te mało kaloryczne, możemy ...
Mięsne potrawy z owocowym akcentem
... Nasze polskie jadło ma w sobie sporo dietetycznych grzeszków. Łączymy węglowodany z białkami, jadamy tłusto i nie po ty by zjeść, ale po to by najeść się do syta. Takie postępowanie szybko może odbyć ...
Mój były się żeni
... Rozstania nie są łatwe, ale prędzej czy później człowiek zostawia przeszłość za sobą. Przynajmniej do chwili, w której owa przeszłość nie puka do jego drzwi i nie wręcza zaproszenia na swój ślub. Co czuje kobieta na chwilę przed ślubem… byłego ...
By tłusto go przywitać
... Już jutro tłusty czwartek. Jak tradycja mówi, należy tego dnia tłusto, ale przede wszystkim słodko go przywitać. Dlatego też nie można nie zjeść pączka czy chociażby chrusta. W domu z dziećmi ... Już jutrotłusty czwartek.Jak tradycja mówi, ...
Placki ziemniaczane z pieczarkami
... tania. Można się przyczepić tylko do smażenia na tłuszczu, ale lepsze to niż zjedzenie szybkiego i bardzo niezdrowego fast fooda. ... tania. Można się przyczepić tylko do smażenia na tłuszczu, ale lepsze to niż zjedzenie szybkiego i bardzo ...
Co jeść by zrzucić zbędne kilogramy? Białka!
... Czy wiesz, że spożywając różne pokarmy, które pozornie mają tyle samo kalorii, Twój organizm przyjmuje bardzo różną wartość kaloryczną? Warto więc, zamiast liczyć skrupulatnie każdy zjedzony posiłek, nauczyć się co warto jeść, a z czego lepiej ...
Dietetyczna pizza nie jest jak Yeti
... Dietetyczna pizza to nie żart. Ona naprawdę istnieje. Jest weekend, masz więcej czasu, nie zamawiaj pizzy przez telefon, tylko zrób ją sama. Będą z tego same korzyści. Zaoszczędzisz pieniądze, zjesz ...
Lodowa przyjemność
... Lody lubi chyba każdy. Nie jada ich zaledwie 2% Polaków. Kuszą nie tylko bogactwem smaków, ale i różnorodnością kolorów. Są nieodłącznym elementem wspomnień z dzieciństwa oraz wakacyjnych ... 46% Polaków kupuje lody pod wpływem chwili, aby ...
Trudne życie z dżentelmenem
... Może nie idę w pierwszym szeregu pochodu feministek, ale facet, który przegina w kwestii podziału ról na kobiece i męskie, trochę mnie w dzisiejszych czasach śmieszy. Nie chciałabym, żeby mój chłopak ... Kochana Cegło! Może nie idę w pierwszym ...
Witaminy dla kobiet
... O tym, że trzeba jeść dużo witamin, przekonywane jesteśmy już od najmłodszych lat, bo jaki inny argument mógłby nakłonić małe dziecko do zjedzenia znienawidzonego szpinaku? Wraz z dorastaniem często ... zapominamy, że aby nasza dieta była ...
Niesamowity 3-LATEK DYSKUTUJE z mamą!
... Maluch przekonuje, że powinien zjeść na obiad słodką babeczkę. ...
Lodowa pokusa
... Każda z nas lubi lody, jednak nie każda może sobie na nie pozwolić. Ze względu na troskę o odpowiednią figurę, często rezygnujemy z tych smacznych deserów. Dietetycy jednak przekonują nie tylko do odżywczych wartości lodów, ale i do niskiej ...
Kobiety i sport
... gra. Faceci natomiast jak najbardziej przywiązani są do sportów, wypadów na boisko, ryby, polowania, paintball, strzelanie, koszykówkę, siatkówkę. Jak pokazuje praktyka, przekonanie to jest mylne. ... czy się cieszyć (kto w końcu lubi biegać w ...