Beta-karoten

... , szparagi, włoska kapusta. Wiele osób coraz częściej sięga po dostępne w aptekach tabletki z beta-karotenem, aby przyspieszyć opalanie lub nadać skórze lekko opalony wygląd. Warto jednak pamiętać, że samo ...

dawno temu

Dieta dla kobiety trenującej

... mintaja 50g kaszy jęczmiennej surówka z kapusty pekińskiej z olejem rzepakowym szklanka soku ananasowego Podwieczorek (potreningowy): budyń Skład: 15g budyń waniliowy 15g cukier trzcinowy 100ml mleka ...

dawno temu

"Dziewczyna moich koszmarów", reż. Bobby i Peter Farrelly

... i - tak jak w niektórych filmach Woody'ego Allena - powodowało to w nim głębokie wewnętrzne pęknięcie. Ciekawie byłoby zobaczyć, jak ten problem wygląda u dzisiejszych przedstawicieli diaspory ...

dawno temu

„Benek”, Robert Gliński

... ku pokrzepieniu serc ciekawiej wypadają choćby Adamik (Boisko bezdomnych) czy Jakimowski (Sztuczki). Ale to już kwestia gustu, bo Gliński jest bliżej realiów. Tak więc obejrzeć na pewno warto, chociaż jak wspominałem: zachwytów na miarę ...

dawno temu

„Uwikłanie”, Jacek Bromski

... , Pieczyński i Łukaszewicz, znacznie ciekawiej niż osobiste perturbacje bohaterów wypada główny wątek kryminalny, ale niesmak pozostaje. Do tego dostajemy również kiczowaty, nieprawdziwy i serwowany ...

dawno temu

„Pójdę sama tą drogą”, Mary Higgins Clark

... . Otwórzmy na dowolnym fragmencie. Popatrzmy na tego policjanta: pomimo swej pogrzebowej aparycji miał świetne poczucie humoru, umiał ciekawie opowiadać i pozostawał oddanym mężem Eileen, z którą zaczął ...

dawno temu

„Letarg”, Thomas Enger

... było jeszcze ciekawiej, dziennikarz Juul musi pracować razem z aktualnym kochankiem swojej byłej żony, zaś szefuje im niedawna podwładna. Co w takiej sytuacji może przynieść ocalenie? Jedynie praca ...

dawno temu

„Chce się żyć”, Maciej Pieprzyca

... Chajdeckiego („Czas honoru”, „Misja Afganistan”), zdjęcia Dyllusa („Yuma”) z jednej strony ciekawie oddają perspektywę nieruchomego Mateusza, z drugiej: mogą irytować kolejnym już pięknym, słonecznym i nazbyt ...

dawno temu

Niedostatek dotyku

... zakończyć ten panegiryk. Teraz idę ukisić kapustę - w NZ niestety nie można jej prawie nigdziedostać, a wyłącznie w sklepach z niemieckim asortymentem. Ale wtedy taka przyjemnośćkosztuje 6 dolarów ... za niewielką puszeczkę, której zawartość o ...

dawno temu

Dobre bakterie

... , kapuście czy nawet w salami. Jednak możliwości jogurtu czy kefiru są znacznie mniejsze niż gotowych produktów, różnią się na przykład umiejętnościami kolonizacji jelita. Oprócz probiotyków mówi ...

dawno temu

Wiosenna regeneracja skóry

... -karoten, który znajduje się w marchwi, dyni, pomidorach, morelach, brzoskwiniach oraz w szpinaku, sałacie, kapuście czy botwinie. Nie wolno zapominać o witaminie C, która zwalcza wolne rodniki ...

dawno temu

Jak rozpoznać przeziębienie i grypę?

... kapuście, pietruszce. Warto do diety wprowadzić czosnek i cebulę najlepiej w stanie surowym, przebywać na świeżym powietrzu, unikać dużych skupisk ludzi. Bardzo ważny jest sen, podczas którego organizm ...

dawno temu

Witamina B3

... jej jest w drożdżach i orzechach ziemnych. Dodatkowymi produktami bogatymi w niacynę są: warzywa (pomidory, kapusta, groszek, ziemniaki, soja), mięso (wątróbka, drób, cielęcina), ryby (tuńczyk, łosoś, makrela ...

dawno temu

Szybkie dania na przystawkę – jeśli Nowy Rok świętujemy w domu

... żółty, por, fasolka czerwona), na słodko ( ryż, orzechy, rodzynki). Dodajemy do nich majonez. Sałatka grecka, dużo mniej kaloryczna też jest wyjściem (ser feta, pomidor, ogórek, biała kapusta). Kanapki ...

dawno temu

Czy ciągle wybrzydzasz przy jedzeniu jak dziecko? Wiemy jak to zmienić!

... problemu. Obiad przygotuj z koleżanką, która ma doświadczenie w gotowaniu. Może się okazać, że miałaś opory przed zjedzeniem zdrowej kapusty włoskiej, ponieważ nie potrafiłaś właściwie jej przyrządzić ...

dawno temu

Słodycze i wysokotłuszczowe pokarmy sprzyjają objawom depresji

... w brokułach, kapuście, szpinaku czy warzywach strączkowych - wysokonienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w rybach google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); Źródło: physorg.com ...

dawno temu

Jabłko czy batonik? Czy wiesz co je Twoje dziecko?

... incydentalne przypadki takiego niezdrowego jedzenia nie są groźne, o tyle regularne jedzenie niezdrowych rzeczy może już stanowić problem. Kiedyś dzieciakom nie smakowały brokuły, szpinak i kapusta. Dziś ...

dawno temu

Co jeść aby się nie przeziębić

... sezonowe – to cenne źródło witamin, przede wszystkim witaminy C. Jedz więc porzeczki, kapustę i wszelkie zielone warzywa. W owocach i warzywach czerwonych znajduje się również beta-karoten ...

dawno temu

Jod w organizmie

... się nie łączyć produktów zawierających jod z: soją, gorczycą, brukselką, kapustą czy rzepą, gdyż utrudniają wchłanianie tego pierwiastka. Do przyjemniejszych źródeł jodu można zaliczyć seans w grocie solnej. ...

dawno temu

Łączenie pokarmów

... się w pomidorze. Zasada niełączenia dotyczy warzyw z rodziny dyniowatych (cukinia, kabaczek), które zawierają askorbinazę i warzyw z dużą ilością witaminy C (papryka, kapusta, natka pietruszki).Mleko i mięso- np ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść warzywa strączkowe?

... organizmu do tego typu warzyw. Poza tym, do potraw bazujących na warzywach strączkowych czy kapuście można dodać kminek, który zapobiega wzdęciom. Inne korzyści płynące ze spożywania warzyw strączkowych ...

dawno temu

Antyutleniacze, czyli „E” dodatki do żywności

... , zawarty jest w odżywkach dla dzieci, kiszonej kapuście i ogórkach, fasoli;E 301 – askorbinian sodu, który znajduje się w wędlinach;E 302 – askorbinian wapnia, który wchodzi w skład wszystkich dań ...

dawno temu

Kolka u noworodka - jak sobie z nią radzić?

... pokarmów. Zdecydowanie odpuść sobie warzywa, które powodują gazy (kapusta, groch itp.).   6. Masuj brzuszek dziecka. Delikatne masowanie opuszkami palców brzuszka zdecydowanie pomaga mu się odprężyć ...

dawno temu

Jak wygładzić zmarszczki?

... je w cytrusach, zielonej herbacie, żurawinie, truskawkach, malinach, brokułach, kapuście. Krok 5 W zdrowym duchu zdrowe ciało. Nie, nie to nie jest pomyłka. Popatrz radośnie na świat. Tyle piękna jest wokół ciebie. Bądź radosna, uśmiechaj się do ...

+ Pokaż więcej