Jak wybrać dobry audiobook?

... czy nie - jego głos w audiobooku, a gra aktorska na scenie to dwie zupełnie inne sprawy. Niejeden aktor, którego lubicie was rozczaruje, a ten, na którego nie zwracaliście uwagi, zachwyci. * autor - autor ... czytający swoje własne książki to ...

dawno temu

Nie mogę zajść w ciążę przez soję? List do dietetyka

... się spożywać maksymalnie do 50g dziennie. Warto też dla urozmaicenia wprowadzić do diety inne warzywa strączkowe takie jak: soczewica, ciecierzyca, groch, groszek zielony, fasola czerwona czy biała ...

dawno temu

Naturalne produkty, które zahamują wypadanie włosów

... szybszy wzrost włosa. Fasola mungo i kozieradkaMikstura lecznicza stworzona z fasoli mungo i z kozieradki skutecznie wpłynie na kondycję cebulek włosa. Ugotuj fasolę, a nasiona kozieradki namocz ...

dawno temu

Xmas w Nowej Zelandii

... Święty Mikołaj. Ubrany jest w swój tradycyjny czerwony futrzany kaftan, wysokie czarne kozaki, a na głowie ma czerwoną futrzaną czapę z pomponem. W tutejszych realiach wizerunek ten jest dość absurdalny ... . Jest to średnich rozmiarów drzewo, ...

dawno temu

Przekąski w podróży

... i banany. Autorzy polecają też fast foody poniżej 550 kalorii: śniadania z McDonalda (jajecznica, muffiny, sok pomarańczowy), kanapki z Subwaya, piersi kurczaka z KFC (z sałatką cole slaw i kolbą ...

dawno temu

Jest prekursorką artystycznego SELFIE. Jej zdjęcie konkuruje z kultowymi fotografiami świata

... z Krakowa znalazło się w brytyjskim albumie obejmującym 200 lat historii fotografii. Autorem albumu jest Tom Ang, twórca bestsellerów o fotografii. Zdjęcie Polki sąsiaduje z najbardziej kultowymi zdjęciami ... na świecie. Wśród autorów jest 50 ...

dawno temu

Herbaty ziołowe

... do nich: zielona herbata, czerwona herbata, napar z mięty, melisy i żeń-szenia. Napary z ziółNajwiększą popularnością ciszy się w ostatnim czasie zielona herbata, która jest znanym źródłem antyoksydantów, zatem ... z organizmu liczne toksyny. ...

dawno temu

Cukrzyk na zakupach

... , podwyższają poziom dobrego cholesterolu,jajka - jedz białka bez żółtka, upewnij się, ile jajek tygodniowo możesz jeść,mięso - mieloną polędwicę wołową, schab, pierś z kurczaka lub indyka (mięso czerwone ... postaciach zwiększa wydzielanie ...

dawno temu

Co jeść przy niedoczynności tarczycy i Hashimoto?

... i minerały. * pokarmy bogate w witaminę A i beta-karoten: marchew (najlepiej surowa), jarmuż, dynia, czerwona i żółta papryka, morele, melon. Bogate w witaminę A są także podroby - gotowana wątróbka ... cielęca, olej z wątroby dorsza, wiejskie ...

dawno temu

Witaminy przed ciążą

... . Składnikiem, którego nie powinno zabraknąć w diecie jest też żelazo, które chroni przed anemią. Żelazo pochodzenia zwierzęcego jest łatwo przyswajalne. Znajdziemy je w czerwonym mięsie, żółtkach jaj, drobiu ... w warzywach zielonoliściastych, ...

dawno temu

Pomysł na sylwestra – finger party

... koktajlowe,oliwki – zielone i czarne,rzodkiewka,salami,szprotki,ser camembertsok z buraków (barszcz czerwony, wywar z buraków, zakwas buraczany – wszystko jedno)sól, pieprz, zioła prowansalskie ... minut. Podajemy z wyrazistymi sosami.   Sałatki ...

dawno temu

Zmień słodycze na warzywa

... ” tu i ówdzie i żeby wystrzec się popadnięcia w nikotynowy nałóg, ja Wam proponuje ukłon w stronę dobroczynnych warzyw i sporządzanych z nich np. sałatek. Profity? Zdrowe, odżywcze, pełne witamin, wręcz cudowne dla utrzymania smukłej figury. ...

dawno temu

Niedobór żelaza

... i określić ilość hemoglobiny oraz ilość czerwonych krwinek. Objawy anemii to bladość skóry, uczucie zimna, duszności, prążki na paznokciach, bladość, łamliwość włosów, zajady, drażliwość. Inne objawy ... anemii pokrywają się z objawami niedoboru ...

dawno temu

Kuchnia meksykańska

... w przygotowaniu. Cechuje je do tego bogactwo różnorodnych składników. Wśród najczęściej wymienianych składników tamtejszych dań wymienia się ostre papryczki chilli, czerwoną fasolkę i kukurydzę, a także rośliny ... lub salsą. Burritos – to ...

dawno temu

Lecznicze działanie czosnku

... ,goździki,miód,czerwone wino,trybula ogrodowa,skórka z cytryny lub z pomarańczy,jabłko,seler,kminek,zielona fasola. ...

dawno temu

Wolne rodniki

... oraz – co ciekawe – czerwone wino! Bardzo pomocnym napojem w walce z wolnymi rodnikami jest też zielona herbata. Oprócz picia, można również stosować kompresy zrobione na jej bazie, które świetnie odmładzają ... zdrowej diecie, na talerzu ...

dawno temu

Jak schudnąć przy niedoczynności tarczycy?

... , brukiew, soja, gorczyca czy orzeszki ziemne. Warto natomiast postawić na kolendrę, majeranek, kminek, czerwoną herbatę czy rutę, które wspomagają przemianę materii. Pozostałe zalecenia są zbliżone ... . Naturalnie, znacznemu ograniczeniu muszą ...

dawno temu

6 praktycznych wskazówek, dzięki którym stworzysz dla siebie odpowiedni plan żywieniowy!

... zarówno ryby, mięso drobiowe jak i czerwone mięso wołowe. W ten sposób dostarczysz do organizmu pełnowartościowe białko, a jednocześnie nie znudzisz się smakiem posiłków. Kontroluj wielkość ... Urozmaicaj posiłki 57802Zdrowa dieta nie powinna ...

dawno temu

Obiad dla dzieci

... się. Oto kilka propozycji: Zupy: bulion żurkowy; krem z orkiszu z łyżką brązowego ryżu; zupa krem z dyni z prażonymi pestkami słonecznika; zupa krem z czerwonej lub zielonej soczewicy; bulion miso; zupa ... krem z brokułów; krupnik; rosół.Drugie ...

dawno temu

Na anemię chorują otyli

... łączyć z warzywami i owocami, zawierającymi witaminę C, np. sałatką z czerwoną papryką, czy zamiast herbaty do posiłku sięgnąć po sok pomarańczowy. Witamina ta zwiększa wchłanianie żelaza do krwi ... . Jeśli mamy niedobory żelaza, zmniejsza się ...

dawno temu

Być jak Superman. Teoria i praktyka osiągania niemożliwego – recenzja

... 68868Czym jest przepływ? To rodzaj swoistego transu, rzadki i radykalny stan świadomości, w którym niemożliwe staje się możliwe. W celu lepszego zrozumienia tematu, autor przytacza przykłady z życia ... ukryte zdolności. A formy aktywności ...

dawno temu

Gąska na staropolskim stole

... na największych bankietach. Gęś po staropolsku https://www.youtube.com/watch?v=ruzds-rHE8A Poniżej przepis na tradycyjną gęś po staropolsku: gęś (ok. 3 – 4 kg); 10 suszonych śliwek; 15 dag fasoli perłowej; 2 ... powstałego w trakcie pieczenia ...

dawno temu

Tropem włoskich przysmaków – carpaccio

... z tego kraju. Przygotowuje się z surowego, czerwonego mięsa, z dodanym dla smaku sokiem z cytryny i podaje z bukietem sałatek, czy talerzem serów. Przepisów na wykonanie carpaccio jest wiele, a bogactwo ...

dawno temu
+ Pokaż więcej