Poznaj 4 przepisy na wigilijne potrawy w wersji fit, czyli zdrowe święta z Konradem Gacą

... pieprzu. Wypłucz i namocz w zimnej wodzie grzyby. Odstaw je na całą noc, a następnie ugotuj i pokrój w paski. Nie wylewaj wywaru. Gotuj kapustę w garnku, oddzielając wierzchnie, sparzone liście. Poszatkuj ... go w zupełnie nowy sposób. W tym ...

dawno temu

Jedzenie na piknik

... z oliwek, 1 łyżkę octu balsamicznego, sól, pieprz, bagietkę, 5 łyżek czerwonego pesto albo 2 łyżki musztardy francuskiej, 180 g koziego sera. Najpierw kroimy świeże pomidory w cienkie plasterki ... i smarujemy pesto lub musztardą. Łyżką ...

dawno temu

Placki ziemniaczane

... placka po węgiersku, różniącą się najczęściej rodzajem farszu – baza jest zazwyczaj bardzo podobna. Składniki potrzebne na placki to: 1 kg ziemniaków, jajko, duża cebula, 1-2 łyżki mąki, sól, pieprz ... łyżki mąki, śmietana 18%, liście laurowe, ...

dawno temu

Jak zdrowo grillować?

... : 10 skrzydełek kurczaka, 14 łyżek marynaty Teriyaki (np. Kikkoman), 2 łyżek oleju roślinnego, 1/2 cytryny, 1 łyżki miodu, szczypty pieprzu.  Umyj i osusz skrzydełka. Umieść je w misce ... i dopraw solą, pieprzem oraz sokiem z cytryny. Dodaj ...

dawno temu

Pyszne święta z grzybowymi sakiewkami!

... , 330 ml wody, skrobi ziemniaczanej, 30 ml oliwy z oliwek, 3 ząbków czosnku, 1 średniej cebuli, tymianku, soli i pieprzu do smaku. Zacznij od przygotowania ciasta filo (lub kup gotowe ... dodaj grzyby i duś je na wolnym ogniu do zmięknięcia, w ...

dawno temu

Ziemniaczane purée w nowej odsłonie

... łyżeczki soli (do smaku), pieprzu. Wypełnij garnek wodą i doprowadź do wrzenia. Dodaj ziemniaki i gotuj przez ok. 20 minut lub dopóki nie dadzą się z łatwością nakłuć widelcem. Odcedź ziemniaki ... i umieść w misce. Dodaj masło, śmietanę, sól ...

dawno temu

Pyszne spaghetti z czosnkiem i płatkami chilli

... płatków chili, 2 duże lub 3 małe posiekane ząbki czosnku, 1/3 lub 1/4 filiżanki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, 1/2 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu, 3/4 łyżeczki soli. Podane ... , aby przyrządzić go al dente, sprawdź na ...

dawno temu

Makaron w sosie śmietanowym

... do makaronu będziesz potrzebowała następujących składników: 4 porcje makaronu;250 ml śmietany 30% tłuszczu;1 łyżka masła;sól;pieprz;starty ser żółty;natka pietruszki albo świeża bazylia.Sposób ... na patelnię starty ser żółty i jeszcze przez ...

dawno temu

Alternatywa dla naleśników – tortilla

... : sól, pieprz, kminek, mielona papryka Kawałki kurczaka podsmażamy na patelni, dodając do nich pomidory i cebulkę oraz przyprawiając dla smaku kminkiem, mielona papryką, sola i pieprzem ...

dawno temu

Zupa buraczkowa - leczy, krzepi i rozgrzewa

... bulion rosołowy łyżkę śmietany drobno pokrojoną cebulę, marchewkę i inną włoszczyznę Przyprawy: sól, cukier, pieprz, olej, ziele angielskie 1 liść laurowy 4 łyżki oleju 1 łyżkę mąki 1 łyżkę cytryny ... pieprzu i cukru. W osobnym garnku gotujemy ...

dawno temu

Black-eyed pea – nakrapiana fasolka na szczęście

... długoziarnistego ryżu,przyprawy: kurkuma, tymianek, pieprz, sól morska, czosnek granulowany. Przygotowanie:Fasolę namocz przez noc, następnie odsącz, przełóż do garnka i zalej świeżą wodą. Dodaj ... łyżeczkę soli i gotuj około godziny. Boczek ...

dawno temu

„Zielono mi” szepce sałatka

... , kukurydza, czerwona fasolka. Całość mieszamy z majonezem i doprawiamy dla smaku solą i pieprzem.   Brukselka – z czym ją połączyć? Np. z jabłkiem marchewką, cebulką i kiszonym ogórkiem. Składniki mieszamy ... z majonezem i doprawiamy solą i ...

dawno temu

Pomysły na wielkanocne przekąski z jajkiem w roli głównej

... , czy ser żółty, a nawet grzyby - najlepiej pieczarki. Całość oczywiście przyprawiamy dla smaku solą i pieprzem i dekorujemy ziołami np. natką, koperkiem, czy szczypiorkiem (można je też dodać do farszu ... , przyprawić całość solą i pieprzem, ...

dawno temu

Dania z Curry, część II

... z warzywami  200g długoziarnistego ryżu,100g zielonego groszku,50g pieczarek,2 czerwone cebule,1 duży pomidor,sól, pieprz, currysos sojowy, olej   Zagotowujemy wodę w dużym garnku. Następnie wsypujemy ... rozgrzewamy odrobinę oleju, dodajemy ...

dawno temu

Węgierska Wigilia

... ),750ml jasnego, klarownego rosołu,150ml białego, wytrawnego wina,150ml śmietany 18%,30g orzechów włoskich,1 cebula,50g masła,mąka,sól, pieprz, koperek   Rybę dokładnie oczyszczamy z resztek łusek ... i uderzyć parę razy tłuczkiem do mięsa :) i ...

dawno temu

Przepis na pasztet domowy

... jest nieco suchy możemy go serwować z różnego rodzaju sosami, zarówno na słodko (syrop z malin, borówek, żurawina), jak i na ostro (musztarda, sosy na bazie chrzanu, sera pieprzu, czosnku). Pasztet ... , pokrojona w cienkie plasterki;3 cebule, ...

dawno temu

Koktajle mleczne

... potrzebujemy, oprócz warzyw, pół kefiru lub jogurtu naturalnego, dwa jabłka, cytrynę, świeżo zmielony pieprz i szczyptę soli. Z buraków i jabłek należy wycisnąć sok (np. w sokowirówce). Cytrynę kroimy na pół ... , z jednej połówki wyciskamy sok, ...

dawno temu

2 sprawdzone pomysły na bezmięsne curry

... pieprzu cayenne, 2 łyżeczki sproszkowanego curry, 1 łyżeczka zmielonego kminku, sól i pieprz, kolendra i/lub zielona cebulka, 400 g makaronu (najlepiej długiego). Umieść duży garnek na średnim ... , kminek i pieprz cayenne. Wymieszaj i dodaj ...

dawno temu

3 niezawodne eliksiry zdrowia

... i przeziębień nietrudno złapać katar. Tymczasem już sam zapach pikantnego, rozgrzewającego napoju ułatwi ci oddychanie. Dzięki zawartości pieprzu cayenne działa on przeciwzapalnie, a ocet jabłkowy ... jabłkowego, 1 łyżki miodu, 1 łyżeczki ...

dawno temu

Kurczak po hawajsku

... trzeba także na ciekawy zestaw przypraw, który jest znamienny dla hawajskiej kuchni. Obok sosu sojowego, teriyaki, pojawia się wasabi, rodzime chilli, pieprz czy huli-huli oparte ... na kurczaka po hawajskubędziesz potrzebowała następujących ...

dawno temu

Pomysł na szybki obiad

... oraz pieprzem, miesza z łyżką oleju i na koniec posypuje grubą warstwą żółtego sera (należy go także dodać do środka zapiekanki, bo topiąc się będzie świetne wiązał składniki). Chcąc osiągnąć większą ... zasada przyrządzenia będzie taka sama. ...

dawno temu

Naleśniki wegetariańskie

... to jednak zrobić, kiedy lekko one ostygną, bo w przeciwnym razie ser zbyt szybko się rozupuści. Dla uzyskania lepszego aromatu całość można posypać oregano lub przyprawić solą oraz pieprzem. Gotowy farsz ... oraz przyprawy pod postacią oregano, ...

dawno temu

Kuchnia chińska

... bulionu warzywnego,1 łyżka jasnego sosu sojowego,1 łyżka mąki kukurydzianej,sól, pieprz,olej   Z pomidorów ściągamy skórkę i kroimy je w kostkę. Środki wyrzucamy. Dymkę drobno siekamy. Rozgrzewamy wok ... i pieprzem, cały czas mieszając zupę ...

dawno temu

Frytki afrodyzjakiem? Jeśli są z... BAKŁAŻANA

... szklanki jogurtu greckiego Sól, pieprz Szczypta mielonego kuminu 2 łyżki majonezu Oliwa Źródło zdjęcia: Shutterstock ...

+ Pokaż więcej