Wypróbuj dietę śródziemnomorską
... w błonnik, witaminę C, mikro- i makroelementy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe. Z codziennego menu należy zupełnie wykluczyć wieprzowinę. Do potraw dodajemy dużą ilość czosnku i cebuli, do sałatek ...
Jakie afrodyzjaki znajdziesz we własnej w kuchni?
... . do sałatek, zup i duszonych warzyw. Żeń-szeń – dodaje energii i pobudza zmysły. Pasuje do warzywnych mieszanek np. risotto. Cynamon – o silnym aromacie i lekko piekącym w język smaku. Działa ...
Zdrowa dieta śródziemnomorska
... wykluczyć wieprzowinę. Do potraw dodajemy dużą ilość czosnku i cebuli, do sałatek, zup i sosów - oliwę z oliwek, zamiast masła i tłuszczu pochodzenia zwierzęcego. Aby pozbyć się nadwagi, jemy 5 posiłków dziennie, dostarczając organizmowi ...
Rozszerzenie diety niemowląt - jakie witaminy i składniki mineralne powinien zawierać jadłospis dzie
... , dlatego dobrze jest podawać produkty z witaminą C wraz z pokarmem bogatym w żelazo. W witaminę C są bogate takie warzywa jak: brokuły, papryka, kapusta, pomidory. Foliany – w tym kwas foliowy – występują ... . w bakłażanach, burakach, cukinii, ...
Ryba jest dobra na wszystko
... . W każdym razie waha się od 15 do 35 minut) Chili con Pesce 500g filetów z mintaja,500g pomidorów,200g czerwonej fasoli z puszki,150ml jasnego piwa,1 papryka,1 cebula,sól, pieprz, chili,kminek, estragon ... do miękkości. Następnie dodajemy ...
Jak przygotować w domu dania fast food?
... się uprze na typowe bułki hamburgerowe),masło,kotlet z piersi kurczaka,sałata,ogórek,pomidor,zamiast pomidora i ogórka można użyć ananasa z puszki,plaster żółtego sera.Sposób przyrządzenia Bułeczkę przekrój ...
Pestycydy na talerzu. Jak ich unikać?
... ,pomidory,bataty,winogrona,sałata,jabłka.Pomimo tego, że w skórce znajdują się najcenniejsze składniki odżywcze, lepiej wybrać mniejsze zło i usunąć ją przed spożyciem. Obieraj jabłka, usuwaj wierzchnie ... warstwy liści z sałaty i kapusty, jedz ...
Warzywa dla dzieci - rzodkiewka
... , siarkę, żelazo, magnez czy fosfor. Rzodkiewka a zdrowieRzodkiewka jest produktem niskokalorycznym, ale sycącym. Dlatego warto dodawać ją do sałatek, kanapek, twarożków, do zup i innych potraw ...
Sezon na kurki
... od razu - wystarczy udusić je na maśle z cebulką. Stanowią też świetny dodatek do jajecznicy, omletu, makaronu z sosem śmietanowym, sałatek, zapiekanek, pizzy. Źródła: wikipedia.org, bossowski.pl ...
Truskawki z brukselką?
... rzut oka wyglądają jak apetyczne fotografie potraw, które znamy z książek kucharskich. Przyjrzyjmy się jednak tej zachęcającej, kolorowej sałatce... O ile połączenie truskawek z fetą, arbuzem i rukolą ...
Surówka z marchewki z sosem miodowym
... . Dopraw pieprzem. Oto powstał sos miodowy. 2. Przyszła pora na najważniejszy składnik pysznej sałatki – marchewkę. Obierz ją, a następnie nożykiem do obierania warzyw zrób z niej cienkie wiórki. 3 ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Co na śniadanie – 5 przepisów na dobry początek dnia
... . Jest tu wszystko, co pozwala zaspokoić głód i naładować energetyczne baterie na co najmniej pierwszą połowę dnia – odżywcze jajka, pełen witamin szpinak, bogate w przeciwutleniacze pomidory, oliwki pełne ... szpinaku Hortex), 100 g sera o ...
Produkty spożywcze niezbędne podczas świątecznych porządków
... Ketchup Jest nie tylko doskonałą przyprawą, ale świetnie nadaje się też do odświeżania srebrnych, mosiężnych czy miedzianych elementów. Kwasy zawarte w pomidorach wspaniale czyszczą ...
Maseczki na błyszczącą cerę
... Tłusta i błyszcząca cera to problem wielu z nas, szczególnie latem! Polecamy trzy maseczki, które sprawią, że cera stanie się matowa.1.Duży dojrzały pomidor miksujemy z dwoma łyżeczkami jogurtu ...
A kiedy drugie?
... nikt nie wtrącał się moje życie. Ala (26 lat, Warszawa): - Ja chyba nie zdecyduję się na drugie dziecko, choć wszyscy mnie o nie pytają. Mam Marysię (2,5 roku) i wiem, ile dziecko kosztuje pracy ...
Kiedy nie jest za wcześnie na seks?
... się mężczyzną koło 35 lat. Nie był ani gruby ani łysy ani brzydki. Powiedział, że płaci nam nie tylko za rozbieranie, ale i za to, że nikomu o tym nie mówimy. Potem tak jak mówiła Ala, kazał jej zdjąć majtki ...
Dzięki niej zachowasz młodość i figurę. Ile dobra ma w sobie kukurydza?
... Kukurydzę można wykorzystać jako przekąskę, dodatek do sałatek i wypieków. Ale to warzywo ma o wiele więcej zalet, niż tylko te kulinarne. - Kukurydza jest bogata w selen, który wpływa ...
Szynka z chrzanem
... wymieszaj z chrzanem. Roladki z chrzanem są coraz bliżej. 3. Dopraw farsz solą i pieprzem. 4. Na każdy plasterek szynki nakładaj jajka z chrzanem i zawijaj mięso w rulonik. 5. Układaj szynkę faszerowaną chrzanem na półmisku wyłożonym zieloną ...
Przekąski w stylu „Mexican”
... , co może sprawdzić się jako śniadanko na słodko, czyli meksykańskie racuszki z cynamonem – Every Cake You Bake Dla tych, którzy lubią mieć w lodówce lekkie i pożywne przekąski polecałabym meksykańską sałatkę ...
Zapoznaj się z listą 3 produktów, które zawierają więcej soli niż ci się wydaje
... , ale to nie wszystko. Dodatkowo zawierają one dużo cukru, a przez to czynią twoje sałatki daniem wysokokalorycznym. Gotowe zupy 58648 Tak naprawdę większość gotowych do spożycia produktów, które są dostępne w sklepach ...
Zdrowe nawyki żywieniowe
... czy miękka drożdżówka, co prawda zaspokoją głód, ale dostarczą ogrom pustych kalorii. Lepiej sięgnąć po sałatkę na śniadanie. Według dietetyków to właśnie niejedzenie śniadania powoduje wieczorne ... wybierz pożywną sałatkę, zapiekankę warzywną ...
Dziecko nie chce jeść mięsa
... . Postaraj się urozmaicać dania mięsne. Jeśli w tym tygodniu były kotlety, w przyszłym zaplanuj sałatkę z kurczakiem albo danie z ryby. Pamiętaj, że dzieci lubią jeść „oczami”, dlatego potrawa ... . Nie brzmi to zbyt zachęcająco, ale z ...
Lubisz jogurt grecki? Zobacz, jakie korzyści niesie i jak kreatywnie wykorzystać go w kuchni!
... . Z powodzeniem zastąpi majonez w sałatce z kurczakiem lub ziemniakami, a także śmietanę w twoim ulubionym dipie. Do jakich potraw możesz wykorzystać jogurt grecki? 57939 Doskonale smakuje on ... nie wyschnie. Natomiast dodanie jogurtu greckiego ...
Omlet z warzywami i kabanosem - pyszne jesienne śniadanie
... z rozgrzanym tłuszczem, może być odrobina masła lub oleju. Na omlecie ułóż plastry pomidora, pokrojonego kabanosa i pokrojoną w kostkę paprykę. Smaż omleta z kabanosem z obu stron. Pyszne śniadanie gotowe. Smacznego 40 ...