Indeks glikemiczny - dlaczego jest tak ważny?

... pełnoziarnisty, ryż brązowy, makaron z pełnej mąki, soki owocowe, gorzka czekolada (pow. 70 proc. Kakao), marmolada owocowa bez cukru, chude mięso, drób, ryby, dziczyzna, mleko, biały odtłuszczony ser ... i gotowana marchewka, kukurydza i jej ...

dawno temu

Ciasto marchewkowe z orzechami

... Ciasto marchewkowe to jedno z tych ciast, które łączą przyjemne z pożytecznym. Jest słodkie, a jednocześnie zdrowe. Świetnie smakuje jako dodatek do popołudniowej kawy wypijanej z przyjaciółką ...

dawno temu

Owocowe przekąski poniżej 200 kalorii

... nie przewyższającą 190 kalorii. Kantalupę z powodzeniem zastąpisz również słodkim melonem. Miłośniczki bananów również przyrządzą słodką, a jednocześnie niskokaloryczną przekąskę. Wystarczy przygotować ... dobry. Do przyrządzenia słodkiego ...

dawno temu

Przepis na ptysie

... Zastanawiałaś się, ile w sobie masz z Ciasteczkowego Potwora? Większość z nas uwielbia jeść te niezwykle słodkie i wdzięczne przekąski. Świetnie nadają się do zaserwowania podczas niezobowiązującego ...

dawno temu

Żucie gumy

... dużo frajdy. Nie wszystkie gumy są jednak bezpieczne dla naszego zdrowia. Gumy słodkie i owocowe są niewskazane, ponieważ mają szkodliwy wpływ na zęby. Żucie bezcukrowych gum nie zastąpi prawidłowej ...

dawno temu

Żółto na talerzu, czyli dania z curry

... , słone, czy nawet słodkie. Pasuje do mięs, ryb, warzyw, grzybów... Krótko mówiąc możemy spokojnie zaliczyć ją do przypraw uniwersalnych. A raczej do mieszanek przypraw, bo tym jest w rzeczywistości curry. Ale to już inna historia... ... , ...

dawno temu

Jak zrobić lody?

... Nic tak przyjemnie nie przynosi orzeźwienia w upalny letni dzień niż porcja pysznych owocowych lodów z dodatkiem słodkiego sosu lub owoców. Najpopularniejsze z nich – śmietankowe – to prawdziwe pole ...

dawno temu

Jak mówić do dziecka?

... pomagać mu w rozwoju jest sztuką, którą każdy rodzic powinien opanować. Uwagę na swoje słowa warto zwracać już wtedy, gdy maluch jest słodkim bobaskiem, a my zaczynamy wszystkie słowa zdrabniać. Niekiedy mamy nie przyznają się do nagminnego ...

dawno temu

Przepis na sernik

... Puszysty, słodki, delikatny lub zimny z galaretką – istnieje wiele sposobów na oczarowanie gości podwieczorkiem w postaci samodzielnie przyrządzonego ciasta. Niektóre z nich określane są mianem ...

dawno temu

Rodzaje pieczywa

... , że na nic innego nie miało się już ochoty. Chrupiący chleb lub pyszne słodkie bułeczki to niemal najczęściej spożywane produkty, o których często wiemy naprawdę niewiele. Przeczytaj artykuł i dowiedz się, jaką rolę odgrywa jedzenie pieczywa w ...

dawno temu

Jedz czekoladę i chudnij!

... dnia? Miłośniczek tego smakołyku nie brakuje, ty też pewnie nie wyobrażasz sobie dnia bez czegoś słodkiego. Ty i Czekolada – pewnie żyłybyście długo i szczęśliwie, gdyby we wszystko nie wtrącała ...

dawno temu

Jak zrobić pączki z różą?

... Ach te pączki... która z nas potrafi się im oprzeć. Okrąglutkie, pulchniutkie, pachnące i słodkie, jednym słowem mówiąc – rozkosz. Najlepsze są te zwykłe, proste i klasyczne, a jednocześnie zupełnie ...

dawno temu

NOWOŚĆ! HELLO NATURE Coconut Oil – seria do pielęgnacji ciała

... Masło do ciała, olejek, mleczko oraz żel pod prysznic łączące w sobie olejek kokosowy, olejek ze słodkich migdałów oraz panthenol – oto nowe propozycje marki Cece of Sweden - Hello Nature ... nawet najbardziej suchą skórę, łagodzi stany zapalne ...

dawno temu

Samo mi się zrobiło

... same się zgubiły. Wiec jak to jest z nami? Tuszujemy swoje potknięcia zasłaniając się złośliwością rzeczy martwych. I jeszcze jedno, odnoszę wrażenie, że wszyscy panowie, którzy z nas kpią, kochają tę naszą słodką nieporadność. Mam rację? ... ...

dawno temu

Przygotuj domowe batony energetyczne

... nie zajmie ci dużo czasu. Niewielki baton energetyczny możesz włożyć do torebki, dzięki czemu będzie pod ręką zawsze wtedy, gdy będziesz potrzebowała zastrzyku energii. Jak sporządzić słodką, a zarazem bogatą w wartości odżywcze przekąskę? ... ...

dawno temu

Naleśniki z twarożkiem

... , skórka pomarańczowa oraz 1 jabłko. W pierwszej kolejności należy ugotować ryż. Dopiero wtedy można zabrać się do przygotowania słodkiego farszu. W tym celu trzeba najpierw przygotować kogel mogel ... , można używać go jako nadzienie zarówno w ...

dawno temu

Co pić podczas podróży?

... . Należy pić dużo płynów, najlepiej gazowanych, ale bezkofeinowych i bez cukru. Nie głoduj. Jedz pokarmy bogate w skrobię – ryż, banany, ziemniaki, soczewicę. Na dolegliwości żołądkowe dobrze zrobi ...

dawno temu

Wpływ jedzenia na nastrój

... oraz bezpieczniej jest stosować zamienniki: banany, figi, daktyle, suszone jabłka, mango, marchewki, gotowany ryż oraz kromki razowego chleba. Kofeina to kolejny produkt, którego działanie jest krótkotrwałe ... – niepokój, zdenerwowanie, lęk, ...

dawno temu

Zdrowe jedzenie, którego powinnaś unikać, czyli produkty dietetyczne, od których tyjesz!

... wybrać klasykę, czyli rybę, ryż, wodorosty i warzywa – bez kremowych sosów. Bezpiecznymi rodzajami sushi są sashimi i nigiri. Napoje dietetyczne 55067 Niestety napoje „zero kalorii” nie są bezpieczne ... banany, zawierają mnóstwo kalorii. Aby ...

dawno temu

Mleczny shake

... kawałki banana. Zaletą tego słodkiego rarytasu jest to, że napój dostarcza nam wapnia, gasi pragnienie, a także pozostawia przyjemne uczucie sytości. Jak Wam się podoba taki przepis na shake'a? A może wolicie te na bazie owoców? Czekamy na Wasze ...

dawno temu

Żywność dla zestresowanych

... nie wcielamy tej wiedzy w życie? Produkty zbożowe z pełnego przemiału Kasza, nieoczyszczony ryż, pieczywo pełnoziarniste - możemy je spożywać w największych ilościach. Są to bowiem źródła błonnika ... , buraki, kiełki, siemię lniane, jogurt, ...

+ Pokaż więcej