Dieta na trądzik

... Przede wszystkim powinnaś unikać syntetycznych aromatów i barwników. Pożegnaj się więc ze słodyczami, napojami i sztucznymi sokami. Powinnaś również odstawić kawę, czekoladę i kakao. Krok 2 Ogranicz tłuszcze ... owsianych, żytnich i pszennych, ...

dawno temu

Przepis na kruche ciasto

... Trudno jest znaleźć zdeklarowanego przeciwnika jakichkolwiek deserów. Jedni uwielbiają smak i orzeźwiające właściwości lodów, inni za nic nie odmówiliby sobie tabliczki czekolady, podczas gdy równie ...

dawno temu

Rolada szpinakowa z łososiem

... dobrego smaku połączenia. Czasami jednak warto jest zaryzykować, by się przekonać, że tak skrajne smaki jak czekolada i papryczka chilli tworzą ciekawe i niebanalne zestawienie. Zatem wiedzy ...

dawno temu

Kulinarni pomocnicy w walce ze stresem

... nam zbędnego tłuszczu, a mają więcej składników odżywczych. Bakalie sprawdzają się również, gdy mamy ochotę na coś słodkiego – mają mniej kalorii niż czekolada, a są równie słodkie.   Szpinak – trzy szklanki ... z pomarańczy.   Czekolada – ...

dawno temu

Jabłka w cieście

... przyjemnym, o czym mogą świadczyć sytuacje, w których chcemy okazać swoją sympatię, wręczając pudełko z pralinkami albo tabliczkę czekolady. Każdy jednak doskonale zdaje sobie sprawę ...

dawno temu

Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!

... foliowy, minerały i witaminy. Pamiętaj jednak, aby wybrać wersję bogatą w błonnik, a ubogą w cukier. Czekolada 55272 Tak, możesz ją jeść. Szczególnie, gdy przed tobą cały dzień obowiązków ... , do których potrzebujesz energii. Postaw na gorzką ...

dawno temu

Eko-mamy atakują

... Twoje dziecko ogląda telewizję? Zostanie psychopatą, w dodatku krótkowzrocznym. Dajesz mu czekoladę? Uzależniasz je od cukru i skazujesz na sztuczną szczękę w wieku lat trzydziestu. Zakładasz mu ...

dawno temu

Deser dietetyczny

dawno temu

Karmnik dla kondora

... , bo do butów mam słabość. Drugi to gadżet, który podarowała nam Babka. Drewniany ten przyrządzik ma 10 cm długości i opatrzony jest napisem: „do przybijania piątej klepki”. Świadczy o poczuciu humoru Babki ... i jej ocenie naszego stanu umysłu. ...

dawno temu

Jedz słodycze i chudnij

... tracimy głowę i dopadamy do słodyczy i zamiast odrobiny pochłoniemy tabliczkę czekolady czy pudełko ciasteczek. Dużo lepiej jest od czasu do czasu dać sobie dyspensę i pozwolić na coś pysznego ... przyrządzenie czegoś smacznego, albo koniecznie ...

dawno temu

Ta dieta złagodzi dolegliwości menstruacyjne

... są kasze, orzechy, kakao, gorzka czekolada, banany, płatki owsiane, nasiona słonecznika. Potas hamuje zatrzymanie wody w organizmie i zapobiega obrzękom. Znajdziemy go w czekoladzie, kakao, ziemniakach ...

dawno temu

Uważaj na sok z roślin!

... . Niebezpieczne rośliny: sumak jadowity (parki, ogrody),barszcz Sosnowskiego, żabieniec babka (brzegi rzek i stawów),ruta zwyczajna,wilczomlecz obrotny (pola, ogrody)bagno zwyczajne często stosowane ... . używaj zwykłych dezodorantów do ...

dawno temu

Rogaliki z marmoladą

... i deszczowych miesięcy. Co zrobić, by były one jeszcze lepsze? Nic tak nie poprawia naszego samopoczucia jak dobre jedzenie. I nie chodzi tu tylko o terapeutyczne działanie czekolady, którego jeżeli ...

dawno temu

Błonnik witalny

... jest błonnik witalny. To całkowicie naturalna substancja, którą, jak twierdzą specjaliści, znajdziemy w dwóch roślinach – babce płesznik oraz babce jajowatej. W czym tkwi sekret ich działania ... ? W składzie ziaren babki płesznik znajdują się ...

dawno temu

Do twarzy, ciała, dłoni. Zrób piling samodzielnie!

... Piling z płatków owsianych do twarzy Zmieszaj ze sobą 1/3 szklanki płatków owsianych, łyżkę miodu i łyżkę soku z cytryny oraz łyżeczkę oliwy z oliwek. Przed nałożeniem oczyść twarz ręcznikiem ...

dawno temu

Za dużo świąt

... już nie chcę gości, ciasta, czekolady i sałatek. Marzy mi się chleb razowy popijany gorzką herbatą i lektura książki. Już nawet mogę robić tabelki dla szefa i setny raz to samo tłumaczyć dociekliwemu ...

dawno temu

Bóle głowy, zajady, wzdęcia. Dlaczego je miewasz? My wiemy!

... spożywaniem czekolady, owoców cytrusowych, czerwonego wina, serów – zwłaszcza żółtych, napojów z kofeiną (kawa, tradycyjna czarna herbata) czy przetworzonej żywności zawierającej glutaminian sodu ... , jęczmienna, ryż brązowy, razowy makaron, ...

dawno temu

Mikołaj w chryzantemach

... Od dłuższego czasu ulegam złudzeniu, że święta są w tym roku wcześniej niż zwykle. Wystawy sklepowe błyszczą srebrno i złoto, półki sklepowe już dawno zapełniły się świątecznym czekoladami ...

dawno temu

Odchudzanie nie musi być drogie! TANIE ZAMIENNIKI dietetycznych produktów

... Otręby pszenne zamiast pieczywa razowego, płatki owsiane zamień z musli, zielona herbata zastąpi herbatki odchudzające. ...

dawno temu

Zrób to sama, czyli preparat do mycia twarzy z owsa

... . Owsiany żel do mycia twarzyDo stworzenia własnego preparatu do mycia twarzy użyj produktów owsianych nieprzetworzonych chemicznie, w przeciwnym razie straci on swoje właściwości odżywcze i czyszczące ... . Możesz użyć owsa w formie płatków lub ...

dawno temu

Muesli - kompozycja otwarta

... Kafeterii artykułu o bakaliach a na razie podaję oryginalny przepis doktora Birchera: 1 duże jabłko 1 łyżka płatków owsianych namoczonych w wodzie przez 12 godzin łyżka soku z cytryny łyżka mleka ... , banany, kawałki kandyzowanego ananasa, a w ...

dawno temu

Indeks glikemiczny

... , rabarbar, rzodkiewka, sałata, seler naciowy, soja, szczaw, szparagi, szpinak,20 – bakłażan, czekolada gorzka zawierająca więcej niż 80% kakao, czereśnie, fruktoza, kakao, karczochy, pędy bambusa, sok ... z cytryny,25 – agrest niebieski, ...

dawno temu

Co wybrać? Cukier brązowy, trzcinowy, słodzik, miód? Co będzie najzdrowsze?

... płatków owsianych zalać wrzątkiem (tylko lekko ponad płatki), dodać 5 łyżek otrębów owsianych i 2 łyżki siemienia lnianego. Posłodzić szczyptą stewii. Poczekać aż wystrygnie i wbić jajko. Przenieść ... wszystko do naczynia żaroodpornego i piec w ...

+ Pokaż więcej