![](http://m.kafeteria.pl/co-to-jest-ig-277720c31dc3925751,312,208,1,0.jpg)
Indeks glikemiczny - dlaczego jest tak ważny?
... pełnoziarnisty, ryż brązowy, makaron z pełnej mąki, soki owocowe, gorzka czekolada (pow. 70 proc. Kakao), marmolada owocowa bez cukru, chude mięso, drób, ryby, dziczyzna, mleko, biały odtłuszczony ser ...