Chcesz przedłużyć swoje życie o 12 lat? To proste!
... się muzyką klasyczną. Codzienna dawka Beethovena obniża ciśnienie krwi, uspokaja rytm serca, zmniejsza napięcie mięśni.Tańcz Jest to forma ruchu przy której nie tylko spalasz mnóstwo kalorii ...
Wyzwanie: zmień swoje życie - poznaj 3 strategie na zmianę w 2 godziny
... Samsung Galaxy A5 lub też HTC One, Sony Xperia lub każdy inny telefon o przyzwoitych parametrach w systemie Android. Co dzień sprawdzaj swoje postępy i nie pozwól negatywnemu myśleniu wybić cię z rytmu ...
Zdrowe objadanie
... , reguluje rytm serca i „czyści” tętnice. Zawiera witaminę A, która jest świetnym antyutleniaczem oraz witaminy: B2, B3, B5, B6 i B12, które chronią układ nerwowy. Wpływa na rozwój i prawidłowe ...
Choroba lokomocyjna
... Objawy choroby lokomocyjnej: zawroty głowy,nudności często zakończone wymiotami,nagłe uczucie zmęczenia,skurcze żołądka, jelit,pocenie się, blada skóra,ślinienie się,zaburzenia rytmu serca ...
Herbatki odchudzające
... organizm nie jest w stanie powrócić do normalnego rytmu. Stosując tego typu mieszanki, wypłukujemy także witaminy z organizmu i minerały. Jeśli już chcemy wspomóc nasz organizm jakąś herbatą ...
Muzykoterapia
... są dźwięki, rytm, głos, ruch, aby osiągnąć cel polegający na zrelaksowaniu pacjenta. Kiedy stosuje się muzykoterapię? w zaburzeniach emocjonalnych, nerwicach,w sytuacjach ciągłego stresu, niepokoju,w celu ...
Profilaktyka raka jelita grubego
... niepokojących symptomów jest zbyt późno rozpoznawana, kiedy szanse na wyleczenie niestety maleją. Wśród wczesnych objawów, które mogą sugerować RJG, należy wymienić: zmianę rytmu i konsystencji ...
Spazmofilia
... , co grozi skurczem krtani,tiki nerwowe,strach, zdenerwowanie,zaburzenia rytmu serca,przeczucie wystąpienia utraty przytomności, mimo że taki stan nie następuje,ciągłe zmęczenie. Za spazmofilię ...
„Imigrantka”, James Gray
... : cierpiąca ponad miarę, niosąca na plecach (i oczywiście na piersiach) Chrystusowy krzyż Polka z pozytywistycznych nowel. W dodatku „Imigrantce” brakuje rytmu, wyraźnie zaznaczonego głównego wątku ...
Ćwicz, dzieci to nie wymówka
... obecnie formę ruchu mogą być zajęcia taneczne wspólnie z rodzicem. Taniec jest rozrywką bardzo przyjemną, a wykonywanie ruchów w rytm muzyki przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Pływanie znakomicie ...
„Selma” Ava DuVernay
... się ciekawie, ale z czasem gubi rytm, nerw, napięcie. Okazuje się mało angażujący, chwilami wręcz nużący. Nie znaczy, że jest źle: dostajemy solidną, hollywoodzką normę. Cieszącą oko, mającą ...
35 tydzień ciąży
... wykorzystywać ten fakt i przyzwyczajać go do ulubionych dźwięków. Inną istotną kwestią jest nabieranie przez maluszka osobistego rytmu poruszania się, jak i spania. Dlatego też w tym okresie mamy potrafią ...
Zielona herbata na odchudzanie
... przez kofeinę, takich jak bóle głowy, nerwowość, zaburzenia snu oraz nieregularny rytm serca. Poza tym, substancje zawarte w napoju mogą mieć negatywny wpływ na stan zdrowia, powodując zwiększenie niepokoju ...
Wzdęcia u noworodka
... usprawni perystaltykę jelit i pomoże w oddawaniu gazów i wypróżnianiu. Czasami przyczyna wzdęć u noworodków kryje się za rytmem posiłków. Warto karmić dziecko o ustalonych porach. Należy karmić ...
Syndrom dnia poprzedniego
... nerwowego i postrzegania zmysłowego. Prowadzi również do zaburzeń snu i rytmu pracy całego organizmu, wpływa na samopoczucie (czujemy zdenerwowanie i smutek) oraz na zdolność uczenia się i koncentracji ...
Jak korzystać z sauny?
... (znajdują się wśród nich osoby z niewydolnością krążenia i niestabilną chorobą wieńcową). Z sauny nie powinny korzystać też osoby cierpiące na: zaburzenia rytmu serca,przeziębienia,gorączkę ...
Opalaj się na zdrowie!
... w niewłaściwej fazie, cały dzień będziesz czuła sie niewyspana i zmęczona. Latem częściej budzimy się wyspani, żyjemy według cyklu właściwego dla naszego organizmu. Nie oszukasz biologicznego rytmu swojego ...
Zmotywuj się w poniedziałek
... na rozkręcenie swojego dnia pracy, zacznij od rzeczy prostych, np. odpisz na zaległe maile, wykonaj telefon. Gdy wdrożysz się w rytm pracy, łatwiej Ci będzie zająć się rzeczami trudniejszymi. Z kolei ...
Głodówka oczyszczająca organizm
... takie może więc wprowadzić do organizmu metaboliczny chaos. Do niepożądanych efektów można zaliczyć także: apatię, zaburzenia łaknienia, zaburzenia rytmu serca czy ciągłe uczucie zmęczenia. Dietetycy trąbią na alarm ...
Drugi trymestr ciąży - jak wygląda rozwój dziecka?
... i zaczynają pracować gruczoły łojowe. W 21. tygodniu malec zaczyna regularnie kopać swoją rodzicielkę. Zaczyna również normować sobie rytm dnia. W ostatnim tygodniu piątego miesiąca na główce dziecka zaczynają ...
Jak dbać o noworodka?
... rodzice. Wypracowany rytm dnia pozwoli na lepszą organizację czasu oraz znalezienie chwili dla siebie. Młode mamy często zapamiętują się opiece nad dzieckiem i przestają dbać o siebie. Skutkuje ...
Chrońmy się przed elektrosmogiem
... drastyczny spadek ilości melatoniny, co może wpływać na zaburzenia rytmu snu. Poza tym fale te powodują przemęczenie oczu, a także niekorzystnie wpływają na cerę, przyspieszając jej proces starzenia ...
Objąć miasto w posiadanie 2
... jest ściśle określony przez rytm pracy biur.Życie mieszkańców dzielnicy toczy się poza nią, a tutaj spoczywają oni jedyniepo dniu pełnym pracy. Regularny ruch wahadłowy przyczynia się rankamii późnym ...
Chodzić z podniesioną głową
... . Spięte mięśnie brzucha stworzą stabilizujący gorset, co spowoduje,że twoje ruchy wydadzą się lepiej kontrolowane. Pozwól swoim rękom luźno poruszać sięw rytmie kroków, ale staraj się, żeby działo ...