Jak wyeliminować to ciągłe zmęczenie?
... melatonina odpowiada za zdrowy i spokojny sen, podczas którego nasz cały organizm się regeneruje i wypoczywa. Ponad to, jeśli w sypialni emitowane jest jakiekolwiek źródło światła, wydzielany jest kortyzol ... , ale aż 4 razy dziennie. Rano nie ...