... Ciąża jest ogromnym obciążeniem dla ciała kobiety. Dlatego nadwerężony organizm daje o sobie znać na różne sposoby. Jednym z nich są bóle nóg, skurcze łydek, opuchlizna kostek oraz żylaki. O ile te pierwsze miną zaraz po porodzie, to z żylakami ...
... Co szkodzi w czasie ciąży? Ciąża jest szczególnym czasem, w którym kobieta powinna dbać o siebie. Oczywiście, ciąża to nie choroba, więc nie można traktować ciężarnej jak osoby obłożnie chorej ... . Kobieta w ciąży może uczestniczyć w normalnym ...
... Według kalendarza ciąży pierwszy trymestr obejmuje trzy pierwsze miesiące ciąży, licząc czas od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do trzynastego tygodnia ciąży. Co w tym czasie dzieje się w twoim ciele? ... Według kalendarza ciąży pierwszy ...
... . Dorothy Guerry proponuje wszystkim kobietom w ciąży idealny sposób na relaks i przygotowanie się do porodu - jogę. Książka ""Joga na czas ciąży i porodu" została wydana nakładem Wydawnictwa ... Ciąża i poród to wyjątkowy czas dla każdej ...
... z jajnikami. Występuje po jednej lub po obu stronach podbrzusza i przypomina ból przedmiesiączkowy. W pierwszych tygodniach bóle jajników są objawem ciąży, powstają na skutek powiększenia się macicy. ... Ból jajników lokalizowany jest w ...
... Planujecie powiększenie rodziny? Zanim zabierzecie się do przyjemniejszej części planu, dobrze przygotujcie się do roli rodziców. Dobry start swojemu dziecku zapewni zdrowa, dobrze odżywiona i będąca w dobrej kondycji mama. Podpowiadamy jak ...
... Kiedy zrobić pierwsze usg w ciąży? Jak często usg w ciąży? Te pytania nastręczają przyszłym mamo sporo wątpliwości co do jakości opieki medycznej. Jeśli nie wiesz, kiedy jest dobry czas, by je zrobić i dlaczego to dobry moment na obserwację, ...
... Żeby wzbogacić dietę w ciąży w magnez, nie musisz pożerać całej tabliczki czekolady mlecznej. To zresztą niewiele da, oprócz dodatkowych kalorii i chwili przyjemności, oczywiście. Chyba ... że sięgniesz po czekoladę gorzką, w której jest więcej ...
... Problemy z zajściem w ciążę ma wiele kobiet. Ich przyczyna nie zawsze ma podłoże zdrowotne. Często jest to niewłaściwa dieta, osłabione plemniki, brak wiedzy na temat dni płodnych i dni bezpłodnych ... . To wszystko może utrudniać zajście w ...
... Palenie jest czymś cudownym i powinno zyskać jak najszersze wsparcie, tego właśnie oczekuję od władz i organizacji pozarządowych. Czasem włączam sobie filmy z lat sześćdziesiątych, łezka mi się kręci ... na widok zadowolonych palaczy w ...
... . Jednak czy dieta matki karmiącej powinna być drastycznie zmniejszana? Nie, gdyż prowadzi to do zubożenia jakości pokarmu dla dziecka. Odchudzanie kobiet po ciąży powinno być racjonalne i rozłożone w czasie ... Ciało po ciąży się zmienia. Dla ...
... być cały czas leczona. Kobieta w ciąży powinna być pod stałą kontrolą ginekologa i alergologa. Odpowiednie leczenie pomoże przyszłej mamie bez przeszkód przechodzić ciążę oraz urodzić zdrowe dziecko. Nie ma reguły na to, czy objawy alergii w ...
... Przyszłe mamy, które pragną dowiedzieć się, co jeść, a czego unikać, aby nie zaszkodzić maluchowi, powinny zapoznać się z „Poradnikiem żywienia kobiet w ciąży”, stworzonym przez Instytut Matki ... ”. Większość kobiet świadomych jest, jak ważne ...
... Palenie papierosów sieje spustoszenie w całym organizmie. Nikotyna z zapalonego papierosa bardzo szybko przedostaje się do krwioobiegu, przez co uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, a następnie ... płuca i oskrzela. Niekorzystne efekty ...
... Dolegliwości w ciąży potrafią dokuczyć kobiecie. Jednymi z najbardziej uciążliwych są wymioty i mdłości w ciąży. Choć przyjęło się je określać jako poranne mdłości, tak naprawdę nie ma reguły dotyczącej czasu ich występowania. ... dotyczącej ...
... Ciąża nie musi być powodem do zaprzestania aktywności fizycznej. Jeśli nie zrezygnujesz z dbania o formę w czasie ciąży, szybciej wrócisz do swojej dawnej figury po urodzeniu dziecka. ... Ciąża nie musi być powodem do zaprzestania aktywności ...
... w tym okresie jest traktowany jako coś nieodpowiedniego. Tymczasem czasami coś idzie nie po myśli. Trudno jest walczyć z własnym samopoczuciem. Ciąża nie jest zawsze okresem pełnym nadziei i radości, coraz częściej i coraz głośniej zaczyna się ...
... Senność, mdłości, zwiększenie częstotliwości oddawania moczu czy bolesność piersi, to powszechnie występujące objawy we wczesnej ciąży. Niemniej jednak istnieje szereg innych dolegliwości, których możesz w tym czasie doświadczyć. Poznaj ...
... Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ...
... W czasie ciąży można bezpiecznie zażywać letniej kąpieli w wannie. Przeciwwskazania dotyczą wody zbyt gorącej (powyżej 37 stopni Celsjusza) i zbyt zimnej (poniżej 26 stopni). Specjaliści odradzają ... również kąpiel kobietom z zagrożoną ciążą ...
... Kiedy w czasie ciąży pojawi się krwawienie z dróg rodnych niezwłocznie udaj się do lekarza prowadzącego. Takiej sytuacji nie należy lekceważyć, ani przeczekiwać. Jakie są przyczyny krwawienia w ciąży i jak należy postępować w takiej sytuacji? Na ...
... Według tajwańskiej badaczki, wypicie jednej lub więcej filiżanek zielonej herbaty, może przeciwdziałać skutkom palenia w postaci raka płuc, szczególnie jeśli chodzi o nałogowych palaczy, którzy nie są genetycznie podatni na wykształcenie tego ...
... Jesteś w ciąży? To cudownie! Stoisz przed nie lada wyzwaniem - musisz zapewnić swojemu maleństwu jak najlepszą ochronę. Zamiast wysłuchiwać "dobrych rad" na temat ograniczeń i zaleceń w czasie ciąży, nurtujące cię pytania zadaj lekarzowi ...
... Chwila zapomnienia, a potem miesiąc stresu? Zamiast zastanawiać się, czy nocne szaleństwo będzie miało swoje dziewięciomiesięczne konsekwencje zakończone wizytą na porodówce, sprawdź, jakie jest ryzyko zajścia w ciążę. Przykładowe sytuacje ...