Witamina B2

... Organizm ludzki potrzebuje odpowiedniego dostarczania mu zarówno składników mineralnych, substancji odżywczych, jak i witamin. Rozpuszczalna w wodzie witamina B2 wiedzie drugą kluczową rolę w swojej grupie witamin B. Istotne jest jednak, by mieć ...

dawno temu

Naleśniki z parówkami

... w cieście francuskim albo kasza gryczana zapiekana z parówkami i serem. Entuzjaści tego rodzaju wyrobów mięsnych z chęcią zastępują nimi także kiełbasę, na przykład w bigosie albo fasolce po bretońsku ... , ale jednym z najsmaczniejszych są ...

dawno temu

Nieprzespane noce

... sobie z wewnętrznymi zniszczeniami organizmu. Spokojny sen to jedna z fundamentalnych i zupełnie naturalnych potrzeb ludzkich. Jakość snu ma olbrzymie znaczenie dla zdrowia – wpływa na długość życia ludzkiego oraz na jego zdrowie psychiczne. ...

dawno temu

Kurzajki

... Kurzajki wywoływane są przez wirus brodawczaka ludzkiego. Zazwyczaj nie są bolesne i mają postać nierównych gródek podskórnych o zabarwieniu żółtawo-szarawym. ... Kurzajki wywoływane są przez wirus brodawczaka ludzkiego. Zazwyczaj nie są bolesne ...

dawno temu

Dieta dla łamliwych kości

... , jakim jest kontuzja, postaraj się o zapewnienie optymalnych warunków regeneracji kości. Niezbędne będzie uzupełnienie wapnia i witaminy D3, a bioprzyswajalność witamin najlepsza jest, gdy pochodzą ze źródeł naturalnych, np. z fig, migdałów, ...

dawno temu

Spaghetti z brokułami

... polejemy go sosem, najczęściej jest to bolognese albo carbonara. Zazwyczaj także na wierzch tej potrawy ścierana jest niewielka ilość żółtego sera. Zobacz, jak zrobić tego typu makaron z brokułami ... . Poniżej znajdziesz przepis na spaghetti z ...

dawno temu

Przepisy na tosty

... , ale także pozwala najeść się do syta. Problem jednak tkwi w tym, że większość przygotowuje ten posiłek na bazie kalorycznych składników. Gruba warstwa masła i sera żółtego tworzą z niepozornych tostów prawdziwą ... wykorzystać owoce ...

dawno temu

Co na śniadanie?

... Szklanka ciepłego mleka i garść płatków śniadaniowych. Szybko i smacznie. …Ale już niekoniecznie zdrowo. Dlaczego? O tym za chwilę. ... Szklanka ciepłego mleka i garść płatków śniadaniowych. Szybko i smacznie. …Ale już niekoniecznie zdrowo. ...

dawno temu

Tarta serowo-cebulowa

... , cebulą, różnymi rodzajami sera, wędlin czy przypraw. Wszystkie jednak łączy lekkość i oryginalność. Jedynym składnikiem który wymaga wcześniejszego, pracochłonnego przygotowania jest ciasto francuskie ... z wędzoną papryką Kamis Specialite ...

dawno temu

Sole mineralne

... Sole mineralne to termin określający sole znajdujące się w organizmach żywych – ludzkich, zwierzęcych, a także w roślinach. Ponieważ sole pełnią ważne funkcje w organizmie ludzkim (budulcową ... g;kobalt – 1,1-1,5 mg;magnez – 25-35 g;mangan – ...

dawno temu

Kuchnia francuska

... Zapewne większość z nas kojarzy kuchnię francuską z takim potrawami jak ślimaki, żabie udka czy owoce morza. Kraj ten słynie także z pysznych serów i wytwornych win podawanych do posiłków. Warto ... Zapewne większość z nas kojarzy kuchnię ...

dawno temu

Karmienie mieszane

... . Niestety, niekiedy karmienie piersią nie wystarczy. Przyczyną może być zbyt mała ilość mleka matki lub powrót kobiety do pracy i zmiana rytmu karmienia. W takiej sytuacji konieczne jest dokarmianie dziecka mlekiem modyfikowanym. ... . ...

dawno temu

Jak rozpoznać, że maluch jest na coś uczulony?

... , kiedy dziecko się spoci. Może być też tak, że po jedzeniu (nieważne, czy Twojego mleka, czy mleka modyfikowanego) dziecko zapada spokojnie w sen, a po pół godziny budzi się z płaczem, wyraźnie boli go brzuszek. nie jest to długotrwała kolka, ...

dawno temu

Karmienie piersią - prawdy i mity

... i jego przetwory Mleko jest silnym alergenem i często powoduje uczulenia u niemowląt. Staraj się początkowo ograniczać jego spożycie do 2 szklanek dziennie, wliczając w to jogurty, twarożki, sery, kefiry ... tego karmienia przez kolejne sześć ...

dawno temu

Jak mama może wspierać dojrzewający brzuszek dziecka?

... grupę potrzeb niemowlęcia stanowi troska o jego wciąż dojrzewający układ pokarmowy. Nie ma lepszego pokarmu dla maluszka niż mleko mamy, które dostarcza mu wszystkie niezbędne składniki odżywcze ... we właściwych proporcjach. Jeśli jednak Twoje ...

dawno temu

Oryginalne i niecodzienne - myszki komputerowe vol.2

... Przedstawiam Wam dziś "Oryginalne i niecodzienne" w kolejnej odsłonie - z myszkami komputerowymi w roli głównej. Tym razem na tapetę wzięłam myszki w kształcie zwierzątek i ludzkiego ciała. Prawda, że ciekawe? Powyższe myszki można kupić tutaj. ...

dawno temu

Pancakes – przepis na pyszne amerykańskie naleśniki

... Pancakes to oryginalne, amerykańskie placuszki, podawane najczęściej z syropem klonowym. Można podawac je na śniadanie lub brunch, mogą być serwowane również w wersji wytrawnej, np. z bekonem lub serem. Jak je zrobić, aby były smaczne i ...

dawno temu

Karmienie piersią a praca

... Karmienie piersią jest zdecydowanie lepsze dla twojego dziecka niż karmienie butelką. Mleko matki buduje naturalną odporność dziecka. Jednak jest też dużo bardziej ograniczające. Mleko modyfikowane ... mleka. Warto wcześniej uzgodnić z opiekunką ...

dawno temu

Chroni przed osteoporozą i KOBIECYMI nowotworami. Jednak wciąż jemy jej za mało

... 50 g ziarna sojowego zastępuje półtorej szklanki mleka krowiego lub 150 g wołowiny. ... czy szyjki macicy. Soja jest lekkostrawna i bogata w pełnowartościowe białko, izoflawony, witaminy z grupy B i liczne minerały. 50 g ziarna sojowego ...

dawno temu

Wszystko, co powinna wiedzieć karmiąca mama

... . Przechowywanie mleka matki Jeżeli pragniesz przechowywać mleko, umieść je w lodówce lub zamrażalce. Pokarm matki można trzymać w temperaturze pokojowej do 6 godzin. Mleko przechowywane w lodówce najlepiej zużyć ... przed upływem 72 godzin ...

dawno temu

Przepisy na płatki owsiane

... . Wbrew panującym opiniom ich przyrządzanie wcale nie musi sprowadzać się do wsypywania na talerz samodzielnie wykonanego musli i zalewania go mlekiem. Często zapominamy, że zupy mleczne świetnie smakują ... zapotrzebowaniu energetycznemu. Zanim ...

dawno temu

Warto myśleć pozytywnie? Naukowcy twierdzą, że tak!

... Ludzka myśl ma niezwykłą siłę. Może być jednocześnie twórcza i niszczycielska. Tak przynajmniej twierdzą psychologowie, obserwując, jak nienawiść, brak pewności siebie, nieufność i samotność potrafią ... zniszczyć człowieka, wpływając nie tylko ...

dawno temu

Zbilansowana dieta – co powinno znajdować się w naszym jadłospisie?

... , w tym mleko i sery – są uważane przez specjalistów za istotne źródło białka i wapnia. Naturalne produkty wytwarzane z mleka, jak na przykład żółty ser, przeciwdziałają powstawaniu takich chorób, jak krzywica ... u dzieci, czy osteoporoza u ...

dawno temu

Rozwój mózgu dziecka i składniki odżywcze ważne dla tego procesu

... na świecie – mleku matki, które zawiera je w odpowiednich ilościach i proporcjach. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlęcia ... nie mogą być karmione piersią, naukowcy, ...

+ Pokaż więcej