Co jeść w okresie karmienia piersią? List do dietetyczki
... przypraw, czosnku. Posiłki proszę spożywać po obróbce termicznej takiej jak: gotowanie, gotowanie na parze, duszenie, pieczenie. Posiłki smażone czy grillowane najlepiej ograniczyć. Warzywa i owoce ... ostrych przypraw i wzdymających produktów. ...