Sałatki na śniadanie

... pomidora, łyżka rozdrobnionych orzechów, jajko ugotowane na twardo, kiełki słonecznika. Paprykę, pomidora i jajko pokrój w drobną kostkę. Wymieszaj je z orzechami i serkiem wiejskim. Przełóż sałatkę ... . orzechy, nasiona, warzywa i owoce), ...

dawno temu

Składniki odżywcze

... , bezsennością, przemęczeniem, brakiem koncentracji. Znajduje się w: soi, kakao, orzechach, fasoli, kaszy, pieczywie pełnoziarnistym. Fosfor. Jest ważnym składnikiem kości. Znajduje się w: mięsie, jajkach ... , nasionach fasoli, grochu, soi i ...

dawno temu

Anemia dotyczy najczęściej kobiet. Dlaczego?

... , zielonej sałacie, fasolce szparagowej, w pełnoziarnistych produktach zbożowych (chleb razowy, płatki owsiane, kasze), niektórych owocach i nasionach (suszone morele, daktyle, owoce awokado, orzechy ... do 22mg/dobę. Bogatym źródłem żelaza są: ...

dawno temu

ALERGIA może zagrażać życiu. Jak pomóc osobie ze wstrząsem?

... była uczulona na orzechy ziemne, o czym wiedziała, lecz informacja na bombonierce nie była jednoznaczna. Tragiczna historia rozpoczęła dyskusję na temat alergii. Alergolog prof. Bolesław Samoliński wyjaśnił ...

dawno temu

Sos do spaghetti i sos do ryżu - dwa w jednym

... dodaj do mięsa mielonego bryndzę, jajko oraz sól. Wymieszaj wszystko dokładnie i formuj kuleczki wielkości orzecha. Obtocz je w mące. 2. Posiekaj cebulę i zeszklij ją na maśle. 3. Powstaje ...

dawno temu

Zobacz intrygujące dania popularne w różnych regionach świata. Będziesz w szoku!

... aromatycznych ziół oraz orzechów. Intrygujące jest to, że spożycie tej zupy może być groźne dla zdrowia ze względu na ryzyko zarażenia wirusem ptasiej grypy. Zupa ta ma charakterystyczny, metaliczny posmak. Czy spróbowałabyś któregoś z tych ...

dawno temu

Muffinki bananowo-orzechowe

... mąkę, cukier, proszek dopieczenia, sodę ziarna słonecznika i sezamu, orzechy i migdały. Wszystko dobrze wymieszaj. Odstaw. W innej misce wymieszaj jajko i banany. Połącz obie mieszanki. Foremki ...

dawno temu

CO JEŚĆ, ABY POPRAWIĆ SOBIE NASTRÓJ?

... . Znajdziemy je między innymi w tłustych rybach, orzechach. Zbyt niska ilość dobrych tłuszczy powoduje rozdrażnienie, nerwowość, bóle głowy. W celu zmniejszenia zmęczenia zaleca się spożycie produktów ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Food cosmetics. 8 pomysłów na naturalne kosmetyki bez wychodzenia z domu

... czy szamponu w kostce. Można tu wykorzystać najzwyklejsze formy do ciasta (np. do muffinów); • słoiczki lub pojemniki do przechowywania kosmetyków – większość domowych kosmetyków ma krótką datę ... dla środowiska. Wystarczy, że zamiast ...

dawno temu

Co zrobić ze świątecznymi resztkami

... papryka,sól, pieprz, zioła prowansalskie, gałka muszkatołowa,bułka tarta   Z puree ziemniaczanego, ryby, 100g mąki, 100ml mleka i 50g masła zagniatamy ciasto. Doprawiamy je solą, pieprzem i ziołami ... prowansalskimi. Formę do ciasta smarujemy ...

dawno temu

Jak zrobić leniwe pierogi?

... nowoczesne potrawy. Leniwe pierogi można w łatwy i szybko sposób samodzielnie przyrządzić w domu i miło zaskoczyć nimi gości. Potrawy z twaroguGłównym składnikiem ciasta na pierogi leniwe jest twaróg ... , dodając do nich szczyptę cukru. ...

dawno temu

Tabela - indeks glikemiczny

... to zadanie. A ananas 59, arbuz 75 B banan 59, banany dojrzałe 72, baton z karmelem 65, bezy 67, biszkopt 46, brzoskwinie 29, brzoskwinie z puszki 52, budyń 43, buraki 65 C cebula 15, ciasto francuskie ... , zagęszczone 61, mleko zsiadłe 32, ...

dawno temu

Przeciwutleniacze w żywności

... . Przeciwutleniacze znajdują się w pokarmach. Możemy je znaleźć np. w marchwi, orzechach, bazylii, owocach cytrusowych, czosnku, papryce, szparagach, natce pietruszki, olejach roślinnych lub zielonej herbacie ...

dawno temu

Sałatka z kalafiora

... solą Świetnie smakuje także z orzechami i kiełkami, więc śmiało można je dodać do całości. Sałatka z kalafiora idealnie sprawdzi się na imprezach w domu, jako dodatek do mięs czy ryb. Polecam i życzę smacznego!   ...

dawno temu

Co jeść, aby przeżyć atak serca?

... się z zatorami w tętnicach wieńcowych. W wyniku zwężenia tętnic przez płytki miażdżycowe do serca dociera zbyt mała ilość krwi, a co za tym idzie i tlenu. Aby ukrócić bóle wzbogać dietę o: duże ilości owoców,warzywa,tłuszcz ...

dawno temu

Czego potrzebują twoje włosy, by być zdrowe i piękne?

... . Jesienne spacery, wycieczki rowerowe. Krzem wyłuskasz z orzechów: włoskich, laskowych, nerkowca. L-arginina – znajduje się w jajach kurzych. Jedz je razem z żółtkiem. 29695 Gdy włosy są przesuszone ... także orzechy, olej rzepakowy i lniany. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Rodzaje mąk i ich zastosowanie w kuchni

... lekkich ciast biszkoptowych, czy naleśników. Mąka oznaczona jako typ 500 ma szersze zastosowanie - jest dedykowana różnym rodzajom ciast - kruchym, półkruchym, parzonym, półfrancuskim i francuskim ... biała, jak i żytnia biała. Oba rodzaje są ...

dawno temu

Placki dla dzieci

... jajka. Widelcem roztrzep jajka, dodaj rozczyn i wymieszaj maź z mąką za pomocą widelca. Następnie wyrabiaj ciasto ręką do czasu, aż będzie odstawać od miski. Dodaj stopione masło i szczyptę soli ... . Wyrabiaj jeszcze przez chwilę, aż wszystkie ...

dawno temu

2 aromatyczne dania z tymiankiem

... wody i jeszcze raz wymieszaj. Jeżeli ciasto wydaje się zbyt suche, dodaj resztę wody. Ugnieć ciasto, rozwałkuj, kształtując okrąg, i zawiń w folię. Umieść w lodówce na co najmniej godzinę ... . W międzyczasie pokrój pomidory w cienkie plastry. ...

dawno temu

Galaretki Wodzisław

... tradycjonalistami, którzy uznają tylko czerwoną galaretkę na domowym serniku, użyjmy jej do dekoracji ciasta i tortu. Wartość odżywcza po przyrządzeniu: 100 g – 213 kJ/50 kcal Opakowanie: 75 g (z propozycją ... podania i przepisem na ciasto ...

dawno temu

Makaron świąteczny

... , łyżka oleju. Sposób przygotowania: Mąkę należy przesiać. Następnie dodajemy do niej jajka, szczyptę soli i zagniatamy z tych składników ciasto. Kolejnym krokiem jest stopniowe dodawanie odrobiny mleka ... , do czasu aż uzyskamy efekt ...

dawno temu

Potrawy z serem feta

... , pieprz.Rozgrzewamy piekarnik do temperatury 220 °C. Mąkę i proszek do pieczenia wsypujemy do miski i ucieramy z 50 g masła. Dodajemy 5 łyżek śmietany, czyli nieco mniej niż połowę. Wyrabiamy ciasto ... . Na stolnicy rozwałkowujemy ciasto na ...

dawno temu

Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę

... i magnezu.  Orzechy i pestki Produkty te są bogatym źródłem witaminy E – przeciwutleniacza, który wzmacnia naczynia krwionośne. Jej niedobór skutkuje rozdrażnieniem i problemami z koncentracją. Należy ... jednak pamiętać, że orzechy są dość ...

dawno temu

Jak schudnąć po porodzie?

... . Pamiętaj, że twój organizm potrzebuje też tłuszczu. Oczywiście, chodzi o zdrowe tłuszcze, takie, które występują w rybach, oliwie z oliwek, orzechach. Kobiety karmiące piersią muszą dostarczać ... na głębokim tłuszczu. Zamiast tego wskazane ...

+ Pokaż więcej