Zdrowe przekąski

... . Lekkie przekąski są przeważnie dość niepozorne. Jeżeli jednak wiesz, czego szukać, możesz poratować się na wypadek ataku głodu. Słodycze podnoszą poziom cukru we krwi na krótki czas, chwilę po ich zjedzeniu znowu czujesz się głodna. ... . ...

dawno temu

„Tajemnica Abigél”, Magda Szabó

... Bestseller literatury pensjonarskiej w kapitalny sposób opisuje przygody młodych dziewcząt, wkraczających w dorosłość. Magda Szabó genialnie oddała atmosferę miejsca przesyconego gorącymi emocjami ... do jej ojca generała. Dziewczynka straciła ...

dawno temu

"Gwiezdny pył", reż. Matthew Vaughn

... oddać treść powieści, ale korzystaliśmy z prawa licentia poetica dla nadania jej filmowego charakteru. Wszystko to dla zapewnienia widzom wysokiej klasy rozrywki". I tak jest w istocie. ... tego filmu mogłaby posłużyć jedna wypowiedź reżysera ...

dawno temu

Endometrioza – bolesna i zarezerwowana tylko dla kobiet

... oznaczającego błonę śluzową, czyli endometrium. Polega na rozrastaniu się komórek endometrium poza jamę macicy. W związku z tym, że krew nie ma odpowiedniego odpływu i gromadzi się tworząc skrzepy, dochodzi do powstania różnych torbieli oraz ...

dawno temu

Polki nie badają swojej płodności, a powinny to robić nawet 20-latki

... Szacuje się, że problem niepłodności w Polsce dotyka już 20 proc. par starających się o dziecko. Tymczasem 88% Polek, które nie mają jeszcze dzieci, nigdy nie miało wykonywanych profilaktycznych badań płodności. Chodzi o proste badanie ...

dawno temu

Dieta Montignaca

... jadłospis, by nie dopuścić do dużego wzrostu stężenia glukozy we krwi. W przeciwnym wypadku trzustka produkuje dużą ilość insuliny, która pozwala na przyswajanie cukru i magazynowanie tłuszczu ...

dawno temu

Lekka osłoda blasku skórze doda

...   Osładzać sobie życie lubimy wszystkie, a cukier to ten specyfik, który jest niezastąpionym środkiem w kwestii natychmiastowej poprawy humoru.  Podniesie poziomu cukru we krwi wyzwala w nas uczucie ... Osładzać sobie życie lubimy wszystkie, a ...

dawno temu

Probiotyki – gdzie ich szukać?

... odbudowy mikroflory bakteryjnej jelit zniszczonej po antybiotykoterapii. Ponadto probiotyki zapobiegają biegunkom i zaparciom, obniżają poziom cholesterolu we krwi czy też zapobiegają infekcjom grzybiczym pochwy. Gdzie szukać probiotyków? ... ...

dawno temu

Cukrzyk na zakupach

... Robienie zakupów wśród kolorowych, kuszących produktów jest dla cukrzyka, zmuszonego do pilnowania właściwego poziomu cukru we krwi, bardzo trudne. Odmawianie sobie tego co smaczne, słodkie, tłuste ... ? owoce cytrusowe, które łagodzą wpływ ...

dawno temu

Masaż limfatyczny

... Masz wolny dzień? Wykorzystaj go na masaż limfatyczny, który odpręża oraz sprzyja walce z cellulitem i nadwagą. Oprócz modelowania sylwetki,  drenaż limfatyczny pomaga zlikwidować opuchliznę i wygładzić zmarszczki. Poprawia krążenie krwi i ...

dawno temu

Żelazo – przyjaciel kobiety

... W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 3 do 5 g żelaza. Największa ilość tego pierwiastka jest składnikiem hemoglobiny, czyli czerwonego barwnika krwi. Żelazo jest niezbędne ... W organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 3 do 5 g ...

dawno temu

Jak obniżyć poziom trójglicerydów

... Trójglicerydy są źródłem energii niezbędnej dla organizmu. Wraz z cholesterolem są głównymi tłuszczami krążącymi we krwi. Ich nadmiar może doprowadzić do wystąpienia poważnych objawów chorobowych. W wypadku trójglicerydów może to oznaczać ...

dawno temu

Jak znaleźć idealnego osobistego trenera?

... . Poza tym wykonywanie ćwiczeń pod nadzorem niewykwalifikowanego trenera, może prowadzić do powstania urazów ciała. Potrzebujesz osoby doświadczonej i oddanej, która pomoże ci osiągnąć założone cele? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę podczas ...

dawno temu

Wierszyki z życzeniami dla babci i dziadka

... Babcia i dziadek to wyjątkowe osoby w naszym życiu. Takie też powinny być życzenia dla nich z okazji ich święta. Możesz wymyślić je samodzielnie, a jeśli nie masz pomysłu, skorzystaj z naszych podpowiedzi, w których na pewno znajdziesz te ...

dawno temu

To ich moralny obowiązek?

... Czy rodzice powinni zapewnić wszystkie potrzeby dziecka? Czy dorosłe już dzieci muszą opiekować się swoimi rodzicami? Zdania są podzielone. To, co dla jednych jest wyrazem miłości i oddania, dla drugich jest frajerstwem i niewychowawczą metodą. ...

dawno temu

Jakie są objawy anemii? Przyczyny oraz leczenie niedokrwistości

... do groźnych powikłań atakujących serce i mózg. Wystarczy najprostsze badanie krwi, aby przekonać się czy grozi nam niedokrwistość. Jeśli odkryłaś, że cierpisz na anemię, nie załamuj się, ponieważ leczenie wdrożone przez specjalistę pozwoli na ...

dawno temu

Manicure hybrydowy

... , można ozdobić je wymyślnymi wzorkami, które zagwarantują niepowtarzalny efekt. Poza tym popularne są zabiegi przedłużania paznokci, jak również zastępowania ich sztucznymi odpowiednikami. Kolejną jednak nowością zdobywającą coraz większy krąg ...

dawno temu

Co zabrać na majowy piknik?

... . Dlatego jeśli planujecie taki wypad np. w gronie rodzinnym polecam Wam postawić na piknik w jakimś zielonym miejscu. Urok takiego pobytu jest nieoceniony, a do tego możemy oddać się także błogiemu lenistwu i...nielimitowanemu pałaszowaniu. ... ...

dawno temu

"Przebudzenie", Joby Harold

... współczesnego kina tortur. Przez większość filmu uczestniczymy w ociekającym krwią zabiegu przeszczepu serca, przy którym wiele z makabrycznych chwytów Piły wydaje się dziecinadą. ... i mieszczące się w nich wielkie korporacje, milionowe ...

dawno temu

Dieta, laser, ślimak. Poznaj sposoby na pajączki

... nie wytrzymują ciśnienia krwi i rozszerzają się pozostawiając ślady w postaci czerwonych niteczek, tzw. podskórnych pajączków. ... nie wytrzymują ciśnienia krwi i rozszerzają się pozostawiając ślady w postaci czerwonych niteczek, tzw. ...

dawno temu

4 musujące drinki na zabawę sylwestrową

... i rodzinę we własnych czterech kątach, możesz dowolnie dobrać alkoholowe menu. Oprócz klasycznego szampana warto zaserwować gościom kilka musujących drinków, które świetnie oddadzą sylwestrowy nastrój. ... i rodzinę we własnych czterech kątach, ...

dawno temu

Jak zrobić masaż twarzy?

... Masaż... kto go nie lubi? Cudownie odpręża, relaksuje, pozwala zapomnieć o problemach i oddać się przyjemności. Ummm...jest wspaniały. Wiemy, że istnieje masaż leczniczy, ale kojarzymy go zwykle ...

dawno temu

Nie ma życia bez seriali

... Codziennie miliony Polaków siadają przed telewizorami, by oddać się narkotycznemu rytuałowi oglądania seriali. Dzieje się wtedy coś magicznego: zapominają o codziennych kłopotach, podwyżkach, chorobach i braku perspektyw. Dlaczego seriale tak na ...

dawno temu

Jak obniżyć ciśnienie?

... Nieprawidłowe ciśnienie krwi to coraz częstszy problem. Przyczyny tej dolegliwości mają naturę genetyczną, są też prowokowane niezdrową dietą i brakiem ruchu. Zbyt duże ciśnienie można obniżyć ... . Wiele osób stosuje go po to, by obniżyć ...

+ Pokaż więcej