„Niepokonani”, Peter Weir

... Ekranizacja głośnej powieść Sławomira Rawicza pt. Długi marsz. Rzecz tyczy się ucieczki ze stalinowskich łagrów, większość bohaterów to Polacy. Mocne sceny NKWD-owskich przesłuchań, zimny, sugestywny ... szlachetnych, wzniosłych i prawych. ...

dawno temu

Ćwiczenia na nogi

... przytrzymuj stopę, a prawą kolano. Na początku prostowanie kolana może być trudne, by ułatwić sobie zadanie unieś nieco tułów z podłogi. Ćwiczenia rozciągające nogiStań w rozkroku, ustaw stopy równolegle ... się na plecach i przyciągnij prawą ...

dawno temu

Damskie pompki

... ... i do dzieła! Damskie pompki różnią się tym od męskich, że ciężar ciała jest na kolanach, a nie stopach, więc ćwiczenie jest dużo prostsze. Klęknij na macie i oprzyj na niej dłonie. Muszą być one ... Przed przystąpieniem do ćwiczeń warto, ...

dawno temu

Proste ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud. Sposoby na smukłe nogi

... wpływającym na jakość ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud jest to, że stopy muszą być cały czas zwrócone na zewnątrz. Powtarzaj naprzemiennie próbę po 30 sekund na każdej ze stron. Ćwiczenia na wewnętrzną ... pozwolą ci na osiągnięcie upragnionej ...

dawno temu

Orgazm dzięki dezodorantowi

... tu o telewidzach) robią to w sposób bierny. Treści reklam rozjuszają feministki, które piętnują je za seksizm i umacnianie stereotypów rodem z dziewiętnastego wieku. W reklamach występują tylko trzy typy kobiet: niezbyt inteligentna seksbomba, ...

dawno temu

Karotenodermia

... lub pomarańczowego odcieniu. Zmiany w kolorycie skóry widoczne są przede wszystkim na dłoniach, stopach i twarzy. Soczki dla dzieci"Marchewkowa" buzia i rączki wprawdzie nie stanowią zagrożenia dla zdrowia ...

dawno temu

Jak szybko pozbyć się bólu szyi?

... unieś głowę i rozpleć ręce. Relaksujące ćwiczenia na szyję Kolejne ćwiczenie wykonać możesz wszędzie tam, gdzie dopadnie cię ból szyi. Stań w lekkim rozkroku – stopy na szerokości bioder. Ręce ... „po turecku” lub na krześle z nogami ułożonymi ...

dawno temu

Wakacyjne S.O.S

... , spuchnięta i poraniona skóra to efekt poważnego poparzenia słonecznego, z którym należy zgłosić się do lekarza. Łagodniejsze poparzenia słoneczne można jednak leczyć w domu. Zacznij od zimnych kompresów ... - poważnych uszkodzeń skóry stóp. ...

dawno temu

Sprawdzone sposoby na piękną cerę zimą

... Piękna cera zimą? Niestety, nie jest to możliwe, gdyż mróz, śnieg i zimny wiatr osłabiają jej kondycję. Jednocześnie istnieją zabiegi z zakresu medycyny estetycznej, które właśnie najlepiej wykonać ...

dawno temu

Nie bój się sukienki zimą

... Wiele kobiet ze smutkiem przyjmuje fakt o nastaniu zimy. Chłód, zimno, mróz nie sprzyjają modzie kobiecej i sukienki damskie nie jeden raz idą do szafy na długie miesiące. Wcale nie musi ...

dawno temu

Młodość szyta nićmi

... Nici liftingujące PDO to przełom w medycynie estetycznej. Dzięki nim możemy usunąć objawy starzenia: zmarszczki, kurze łapki, zmarszczki mimiczne, bruzdy nosowo-wargowe, poprawić owal twarzy, podnieść opadające kąciki ust, a także odmłodzić ...

dawno temu

PODARUJ SKÓRZE LUKSUSOWĄ PIELĘGNACJĘ. Złoto i kawior mają wyjątkową moc!

... Szlachetne złoto i drogocenny kawior to wyjątkowe składniki, które masz w zasięgu dłoni. Wybierz pielęgnację, która zapewni luksus Twojej skórze. Najwyższa jakość, niezwykła przyjemność stosowania ...

dawno temu

Czas na makaron – czyli o pastach słów kilka

... przygotowujemy w domu. A pozostałe? Rozkoszujemy się nimi w restauracjach, rozpływamy (albo i nie) w zachwytach i nawet nam do głowy nie przyjdzie zrobić takie cuda w domu. STOP. A czemu nie? Przecież ...

dawno temu

Niezawodne ćwiczenia na zgrabne łydki

... ćwiczenie rozciągające z wykorzystaniem ściany. Oddal się od niej na odległość nieco mniejszą niż długość ręki. Wysuń lewą nogę do przodu, a prawą do tyłu, trzymając stopy na jednej linii. Ugnij lewe ... centymetrów od ściany i oprzyj o nią ...

dawno temu

Poświąteczne ćwiczenia

... z wodą. Stań w lekkim rozkroku. Trzymając ciężarki/butelki w dłoniach, rób skłony tułowia – raz na lewą stronę, a raz na prawą. Jedną rękę skłaniaj ku stopie, a drugą podnoś ugiętą w łokciu. Ćwiczenie ... poza linię stopy. Podczas wypadów noga, ...

dawno temu

Haptonomia. Dotykajmy sę!

... Kiedy jest nam źle, boimy się albo odczuwamy ból, wtedy najbardziej doceniamy bliskość drugiej osoby. Czułe gesty, wsparcie, a czasem tylko dotyk dłoni i emanujące z niej ciepło wystarczy, aby poczuć ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia pomogą ujędrnić biust?

... i wykonaj ćwiczenie ponownie kilkanaście razy. Damskie pompki Różnią się od męskich tym, iż ciężar ciała podtrzymywany jest przez kolana, a nie stopy. Tym sposobem wykonywanie tego ćwiczenie jest dużo ... i oczywiście... ćwiczenia piersi! Jakie? ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Dziewięć oryginalnych prezentów pod choinkę

... powędruje pod wskazany adres. 4. Tablet interaktywny dla najmłodszych Dzieci naśladują dorosłych, gdy mama bądź tata mają telefon w dłoni, dzieci próbują ich naśladować. Często w tym celu biorą telefon ... na prezent pod choinkę, z pewnością nie ...

dawno temu

Pan Tulipan

... . Mieszkamy 180 kilometrów od siebie, on pracuje non stop (w ubezpieczeniach), ciągle do dyspozycji. Jednak odpowiednio często znalazł czas, żeby podjechać bez zapowiedzi z kwiatami czy zabrać mnie do restauracji. Zadurzyłam się. Niestety, w ...

dawno temu

„Koriolan”, Ralph Fiennes

... zimny, depresyjny, za nic mający przyzwyczajenia masowego odbiorcy. Trawiony obłędem, karmiący się pogardą i nienawiścią Fiennes w roli tytułowej bywa naprawdę przerażający. Niestety reżyser przegrał z „tajemniczym” tekstem Szekspira. ... za ...

dawno temu

Jak być szczupłym, młodym i kochanym?

... informacje o psychice człowieka, bo przecież zima wpływa nie tylko na nasze ręce, twarz i dłonie, ale i na stan naszego umysłu. Trudno jest spędzać zimowe wieczory w samotności, dlatego w przeglądzie kilka słów również o relacjach ...

dawno temu

Zachoruj i pomyśl nad sobą

... do fioletowego (w tym sezonie). Posiada smartfon i laptop. Jak to powiedział dziś w tv Michał Ogórek, jeśli tak świat się kręci, to stop, ja wysiadam:). Nie jestem i nie lubiłabym być fragmentem fioletowo-kanarkowej masy, lecz więźniem i ...

dawno temu

Leczenie przez wybaczenie

... . Leczył się psychiatrycznie, upadł i nigdy się nie podniósł. Zacisnęłam zęby i postanowiłam, że pokonam nawet geny. Nie chciałam wdać się w żadne z rodziców, zostać nieudacznikiem czy zimną kalkulatorką żerującą na głupocie i pieniądzach ...

+ Pokaż więcej