Co począć z Byłym?

... w depresję. Jeśli jest dobry – już go nie masz, a jeśli jest zły – właśnie przespałaś się z byłym. Wiemy więc, że za żadne skarby nie wolno z byłym sypiać, ale co z nim w takim razie robić? Przyjaźnić się? ... w depresję. Jeśli jest dobry – już ...

dawno temu

Szczęście na talerzu

... Już co dziesiąty Polak cierpi na tzw. jesienną depresję. Jeżeli przygnębienie i brak energii do życia utrzymuje się nieprzerwanie ponad dwa tygodnie, konieczna jest wizyta u lekarza. W innym wypadku ... kwasu foliowego może przyczyniać się do ...

dawno temu

Cynk w jedzeniu

... była znikoma. Obecnie, liczne badania potwierdzają ważną rolę cynku. Pierwiastek współuczestniczy w metabolizmie komórkowym, wpływa na pracę enzymów trawiennych, wspomaga gojenie ran, leczy depresję, zmniejsza agresję. Cynk można znaleźć w ...

dawno temu

Czy dać mu drugą szansę?

... Mam 32 lata, mieszkam w małym mieście, jestem niezależna finansowo. Uzyskałam to z wielkim trudem, ponieważ 6 lat leczyłam się na ciężką depresję i nie umiałam nic ze swoim życiem zrobić. Mąż ... Droga Cegło! Mam 32 lata, mieszkam w małym ...

dawno temu

Jak się odstresować?

... Na pewno słyszałaś o tym, że wysiłek fizyczny pozwala zwalczyć niepokój i depresję. Jednak zdarzają się dni, gdy nawet ulubiony zestaw ćwiczeń nie jest w stanie poprawić naszego nastroju i złagodzić ...

dawno temu

„O chorowaniu”, Virginia Woolf

... . Autorka dzieli się swoim niewesołym doświadczeniem (przez większość życia zmagała się z depresją), w ten sposób szukając prawdy. Świetny tekst pełny interesujących myśli. ... , dzieli się swoim niewesołym przecież doświadczeniem (przez ...

dawno temu

Buntownik wagi lekkiej

... Powoli wpadam w depresję przedświąteczną. Nie lubię tego naprężu, żeby zrobić i wystawić jak najwięcej żarcia, a potem i tak człowiek nie może na to patrzeć, bo po trzech daniach już jest najedzony ... Szanowna Cegło! Ja już powoli wpadam w ...

dawno temu

E-psychologia pomaga dotrzeć do potrzebujących

... , oraz Moodgym.anu.edu.au – dostępny w internecie program do walki z depresją przy zastosowaniu terapii poznawczo-behawioralnej. Eksperci wskazują, że dzięki zapewnieniu swoim użytkownikom anonimowości ...

dawno temu

Schejbal, Dereszowska, Mielcarz – ratunku, mam dziecko!

... jeszcze raz – zdecydowałyby się na dziecko. Ale początki były trudne i każda w innym momencie miała chwile paniki i kryzysu. Magda Mielcarz przeszła ciążową depresję. - Stracę wolność, nie będę się rozwijać ...

dawno temu

Deser czekoladowy - dobry początek weekendu

... Dokładnie wymieszaj otrzymaną masę i powoli wlewaj do niej gorące mleko. Krok 7 Gotuj deser na bardzo małym ogniu aż zgęstnieje (ok 2-3 minuty). Krok 8 Zupą czekoladowąnapełnij 4 miseczki. Ozdób ją kluseczkami z piany oraz startą czekoladą. Krok ...

dawno temu

Magnez w jedzeniu

... w diecie pomagają lepiej sobie radzić ze stresem i z depresją. Magnez wpływa korzystnie na samopoczucie, nastrój. Znaleźć go można choćby w czekoladzie. A kto z nas jej nie lubi? Poza pozytywnym wpływem na nastrój, magnez zapobiega zatruciom, ...

dawno temu

Aktywność fizyczna a zdrowie

... i każdemu wirusowi. Sposób na depresję W zdrowym ciele, zdrowy duch. To powiedzenie jest bardzo słuszne. W końcu dlaczego miałabyś się nie uśmiechać, skoro czujesz się i wyglądasz świetnie ...

dawno temu

„Dziewczynka, która widziała zbyt wiele”, Małgorzata Warda

... Historia dwojga rodzeństwa. Ich matka często choruje na depresję, więc nastoletnim rodzeństwem opiekuje się ciotka. Życie z nią wcale nie jest dla rodzeństwa najszczęśliwszym rozwiązaniem. Każda ... dwojga rodzeństwa: Aarona i Ani. Tak się ...

dawno temu

Wpadnij na herbatę

... Jak przeżyć najdłuższe wieczory w roku i nie popaść w depresję? Do lata jeszcze daleko. Nawet do białej zimy trzeba poczekać. Nic tylko się napić. Najlepiej dobrej herbaty – tak sobie rozmyślam ...

dawno temu

Recenzja książki "O trudnym szczęściu bycia sławnym" Borwin Bandelow od GWP

... Czy sława zawsze wiąże się z zaburzeniem osobowości? Dlaczego tak wielu celebrytów i ludzi związanych z mediami cierpi na depresję, okalecza się, wpada w różnego rodzaju nałogi? ...

dawno temu

Skąd się bierze agresja u dziecka?

... natomiast telewizor był włączony przez około 5 godzin. Po wzięciu pod uwagę czynników ściśle związanych z agresywnym zachowaniem, np: mieszkanie w sąsiedztwie rodzin patologicznych czy depresja u matki, wykazano ...

dawno temu

„Debiutanci”, Mike Mills

... Intrygująca opowieść o miłości, ukazana z bardzo różnych, nierzadko zaskakujących perspektyw. Historia o ojcu i synu. To obraz melancholijny, smutny, głęboko zanurzony w depresji bohatera ... okazuje się, że liczne sceny z udziałem żwawego ...

dawno temu

Techniki relaksacyjne

... Tempo życia niejednokrotnie wymusza sytuacje stresowe, które narastając, mogą prowadzić do spadku energii, utraty motywacji, a nawet depresji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi sport ...

dawno temu

Brzuch, uda, pośladki - jak je wzmocnić?

... jesiennej depresji. Niestety skutki bywają katastrofalne. Twój brzuch przybiera bezkształtną formę i zaczyna opadać na uda, jak siadasz. Uda ledwo się mieszczą w stare jeansy a pośladki ...

dawno temu

Zaburzenia psychosomatyczne

... zaburzeń. Wśród nich wymienić należy zwłaszcza choroby psychiczne, jak chociażby depresję psychosomatyczną czy nerwicę psychosomatyczną. Jednak objawy psychosomatyczne związane są również chociażby ...

dawno temu

Dlaczego nikt nie chce mnie pokochać?

... Mam 25 lat, a przeżyć i chorób wystarczyłoby na emerytkę. Cierpię na cukrzycę i padaczkę, a od 6 lat leczę się na depresję, która nawiedza mnie falami. Zgodnie z zaleceniami terapii usamodzielniłam ... Cześć, Cegło! Mam 25 lat, a przeżyć i ...

dawno temu

Pięć faz bezrobocia

... się w coraz większej apatii. O swoim bezrobociu opowiada bohaterka reportażu. Jak wyjść z trudnej sytuacji i nie dać się depresji? ... tamtych miesięcy Monika ma gęsią skórkę. - Boję się, że to się może powtórzyć. Nie wiem, czy dałabym radę ...

dawno temu

Sztuczny świt w naszej sypialni

... roku jest jesień, gdy cierpimy na depresje związane z deszczową pogodą i również słońce - tak, tak, znowu ono, nie pokazuje nam się za często na oczy - zwłaszcza o poranku. Właśnie dlatego stworzony ... roku jest jesień, gdy cierpimy na depresje ...

+ Pokaż więcej