Dieta obniżająca ciśnienie

... , a jakich produktów należy unikać?     Zakazane:   Sól – ogranicz jej spożycie zgodnie z zaleceniem Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego do 5-6 g na dobę, czyli do łyżeczki ... Nadciśnienia Tętniczego dzienne spożycie u mężczyzn należy ...

dawno temu

Skutki przepracowania

... człowieka. Ciężka praca (w połączeniu z wyczerpaniem organizmu) może prowadzić do podwyższenia ciśnienia krwi, które utrzymuje się nawet do kilku godzin po zakończeniu pracy. Niewątpliwie, zmiany ... w połączeniu z negatywnymi skutkami ...

dawno temu

Przystawki na przyjęcie

... zaostrzy cebulka, kwaśna śmietana i plastry wędzonego łososia. Do przygotowania 4 porcji (ok. 12 placków) potrzebne są: 2 łyżki pełnoziarnistej mąki pszennej, 500 g mączystych ziemniaków, 1 cebula, duże ... jajko, sól, pieprz, olej ...

dawno temu

Galaretki Wodzisław

... tradycjonalistami, którzy uznają tylko czerwoną galaretkę na domowym serniku, użyjmy jej do dekoracji ciasta i tortu. Wartość odżywcza po przyrządzeniu: 100 g – 213 kJ/50 kcal Opakowanie: 75 g (z propozycją ... podania i przepisem na ciasto ...

dawno temu

Świąteczne last minute

... przygotować? Składniki: opakowanie makaronu (np. świderki Lubella), 3 duże buraki, 50 g cukru, 100 ml octu z czerwonego wina, 30 g masła, 2 jaja, 50 g suszonych kapeluszy borowików ...

dawno temu

Największy burger na świecie – dałbyś mu radę?

... , jeśli zostanie zjedzony przez klienta w mniej niż godzinę (może w jego jedzeniu brać udział nawet cały pułk wygłodniałych żołnierzy) jest na koszt firmy! Niestety, prawie nikomu nie udaje się whłonąć 84 ... kilogramów jedzenia w godzinę. Poza ...

dawno temu

Rozmarynowy kurczak z warzywami

... Składniki: 8 podudzi kurczaka, 250 g małych cebulek, 250 g marchewki, 300 g fasoli szparagowej, 6 średnich ziemniaków, 1,5 łyżki cukru lub miodu, zestaw Kulinarne Inspiracje ...

dawno temu

Wasz pierwszy spacer

... . Tak przygotowanego podróżnika ustawiasz na balkonie lub przy szeroko otwartym oknie. W zależności od pory roku i aury, werandowanie powinno trwać maksymalnie do pół godziny. Podaje ... – nie za zimno i nie za gorąco dobrym momentem na spacer ...

dawno temu

Ruchy dziecka w ciąży

... liczba ruchów, jakie dziecko powinno wykonać. W końcu dużo zależy od temperamentu malca, pory dnia, pozycji mamy, odczuwanych przez nią emocji etc. etc. Przyjmuje się jednak, że w ciągu godziny dziecko ... porusza się ok. 10 razy. Jednak ...

dawno temu

Jak wygląda wycinanie migdałków u dzieci?

... jest gazik, by zatamować krwawienie. Cały zabieg trwa od pól godziny do 45 minut. Krok 4: Po zabiegu Po zabiegu wycięcia migdałka maluch przebywa na sali pooperacyjnej przez kilka godzin, aż wybudzi ... się z narkozy. Przez pierwsze 8 godzin od ...

dawno temu

Poznaj 7 zaskakująco prostych czynności, które wzmocnią odporność twojego dziecka!

... jest niezbędny, aby ochronić organizm nie tylko przed mikroorganizmami chorobotwórczymi, ale także przed komórkami rakowymi. Ile snu potrzebują dzieci? W przypadku noworodka może to być nawet 18 godzin ... , podczas gdy niemowlęta potrzebują ...

dawno temu

Ekspresowe zakupy w Empiku

... do dwóch godzin we wskazanym przez klienta salonie. Zakupy przez internet to dynamicznie rozwijająca się gałąź rynku. Jej zwolennicy, mimo wskazywania licznych korzyści, skarżą się na konieczność ... zamawiania z wyprzedzeniem, gdyż nawet ...

dawno temu

Kto do roboty za 1200 złotych?

... Oczywiście pielęgniarki. Pielęgniarki są biedne. Pielęgniarki są przepracowane. Pielęgniarki są niedoceniane. Pracują 12 godzin, potem mają 24 godziny wolnego, a do tego dochodzą dyżury w niedziele ... większej niż pięć sztuk, zgromadzonymi w ...

dawno temu

Poznaj Shirataki Noodles!

... orientalnym noodle obarczone są dużą ilością kalorii (prawie 400 kcal w 100 g), dlatego jednogłośnie są odradzane osobom chcącym schudnąć. Zawierają też gluten, więc osoby nietolerujące ... z serii Diet-food.pl? W tym, że wszystkie są faktycznie ...

dawno temu

Bolesne miesiączki

... i imbirem,kapsułki z olejem z wiesiołka lub ogórecznika lekarskiego,napar z czarnej porzeczki, oczaru wirginijskiego, miłorzębu dwuklapowego i liści winorośli właściwej (20-30 g liści na 1 l wody, pić ... w ciągu dnia; nalewkę - 50 kropli ...

dawno temu

Czy słyszałaś o diecie warzywnej?

... można przebywać od 5 do maksymalnie 10 dni. Przewidywana utrata wagi to 3-5 kilogramów. Głównymi produktami diety są warzywa. Oprócz nich zalecane jest codzienne dostarczenie do organizmu około 125 g chudego mięsa ... /175 g gotowanej ryby, 150 ...

dawno temu

Najciekawsze jesienne potrawy!

... działanie przeciwastmatyczne. Jedzenie świeżych owoców granatu zalecane jest w przeziębieniach, jako środek przeciwgorączkowy. Składniki na sałatkę: miód, 60 g pokruszonego sera koziego ... , ½ szklanki kaszy kuskus, ½ szklanki wrzącego bulionu, ...

dawno temu

Dieta na stres

... białka do węglowodanów, tzn. 1 część białka do 5 części węglowodanów (np. 20g mięsa do 100g makaronu). Żeby poczuć działanie serotoniny należy po takim posiłku odczekać cierpliwie pół godziny ... węglowodanów: 1 cienka kromka chleba pszennego ...

dawno temu

Jak oszukać szefa?

... do przedszkola i podrzucić żonę do pracy. Czasami zdarza się też, że służbowym autem jeżdżę po zakupy do centrum handlowego, oczywiście w godzinach pracy, wtedy kiedy mój szef jest na jakimś ważnym spotkaniu ... . Spotykam się ze znajomymi w ...

dawno temu

Trądzik pospolity

... i smarowanie kremem lawendowym (zalecana ostrożność),stosowanie maści nagietkowej i stokrotkowej,picie wywaru z łopianu większego - 5 g liści zalać 1 l wrzącej wody, gotować przez 10 minut, pić 1 - 2 ... filiżanki w południe i wieczorem, picie ...

dawno temu

W autobusie z turystami

... Circuit City bus Sky Tower Viaduct Dzisiaj od 8 rano przez prawie 6 godzin bez przerwy jeździłam autobusem.Autobus ten jedzie wyłącznie w jednym kierunku, co wbrew pozorom ma sens ... $16.00 za godzinę (nawet w Juice TV plącą mi mniej!!!) ...

dawno temu

Magnez w ciąży

... powinny dostarczać do organizmu 450 mg magnezu. Źródła magnezuGdzie znaleźć magnez? Jak obliczyć, ile magnezu znajduje się w danym produkcie? W 30 g pestek z dyni znaleźć można 150 mg magnezu, 50 g ... pestek słonecznika zawiera 120 mg magnezu, ...

dawno temu

Oryginalne letnie drinki z palemką

... . Granitę trzeba mrozić w płaskim naczyniu przez ok. 4 godziny, co godzinę krusząc lód widelcem. Na koniec zmiksuj większe kawałki. Kawowa granita podawana jest w pucharkach udekorowanych listkami mięty ... jeszcze ok. 5 minut. Syrop wystudź. ...

dawno temu

Ile powinien jeść noworodek?

... noworodek cmoka ustami, ssie paluszki, wierci się i przeciąga. Wyraźnym sygnałem, że nadeszła pora karmienia jest płacz noworodka. Noworodek je średnio co 2-3 godziny, ale nie jest to regułą. Niektóre ... nie powinna być dłuższa niż 4 godziny. ...

+ Pokaż więcej