Właściwości płatków owsianych
... Zamiast zaopatrywać się w obsypane cukrem płatki śniadaniowe, które, mimo że pyszne, dostarczają organizmowi zbyt wielu kalorii, lepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest wybranie pożywnej owsianki ...
Maszyna do lodów w Waszym domu
... Nie ważne, czy liczycie kalorie, czy nie (Marta znów da mi popalić) podejrzewam, że nie trudno byłoby Wam się skusić na pyszny deser lodowy. Zastanawiałyście się kiedyś jednak, jak by to było mieć ...
Niecodzienne wykorzystanie kosmetyków
... Przeraża cię ilość kosmetyków, których używasz do wykonania makijażu twarzy? Mam dla ciebie dobrą wiadomość – większość produktów może być wykorzystana do więcej niż jednej czynności. Ograniczenie ... ilości używanych kosmetyków odciąży nie ...
Najpopularniejsze diety odchudzające
... . Uwaga, zanim przystąpisz do wydzielania porcji, liczenia kalorii, grupowania produktów i łykania cudownych kapsułek, sięgnij po zdrowy rozsądek. Bez niego wszelkie sposoby na odchudzanie ... wypijaj co najmniej 2 litry płynów, najlepiej wody ...
Omlet Dukana
... do tego, by niektóre ich elementy włączyć do naszej diety. Czasami bardzo pomocne są różnego rodzaju dietetyczne przepisy nie tylko z uwagi na małą ilość kalorii, ale także walory smakowe. Przeczytaj ...
Kolejne zabawki wycofane
... Tym razem z powodu niebezpiecznych ftalanów w samochodzikach firmy Soft Racer. Ich dopuszczalna ilość została przekroczona. ... Tym razem z powodu niebezpiecznych ftalanóww samochodzikach firmy Soft Racer. Ich dopuszczalna ilość została ...
Nawilżaj się!
... Właściwe nawodnienie organizmu, a więc ilość wypitych płynów w ciągu dnia ma ogromne znaczenie dla stanu twojego zdrowia. Wpływa także na samopoczucie oraz procesy intelektualne, dlatego bardzo ważne ... kalorie, mamy do dyspozycji napoje o ...
Jak skutecznie stracić na wadze?
... im motywacji, aby wprowadzić ją w życie. Wielu ludzi ma wygórowane oczekiwania co do ilości kilogramów, które powinni zrzucić. Tak naprawdę skuteczniejsze jest zrzucenie mniejszej ilości kilogramów - ok. 10 ... jeść aby schudnąć, a jakich ...
Toksyczne elektrośmieci szkodzą zdrowiu człowieka. Te są najgroźniejsze
... Dostępne dziś na rynku świetlówki zawierają trującą rtęć, natomiast w lodówkach i chłodziarkach znajdują się duże ilości niebezpiecznych gazów. ... Dostępne dziś na rynku świetlówki zawierają trującą rtęć, natomiast w lodówkach i chłodziarkach ...
Kiełbaski z grilla
... jesteś na diecie, powinnaś także uświadomić sobie, ile kalorii ma kiełbasa z grilla. W jednej porcji znajduje się niemalże 170 kcal, dlatego powinnaś mieć na uwadze spożywane ilości. W jaki sposób powinno ...
Właściwości pomelo
... na owocu jak najwięcej białej otoczki podczas ściągania skórki. Owoc bogaty jest w witaminę C, B1 i B2, beta karoten oraz wapń. Kalorie pomelo100 g owocu zawiera 44 kcal. ...
Uczucie głodu - jak z nim walczyć?
... jest prosta – trzeba jeść. Istnieją potrawy, które sprawią, że będziemy czuły się syte, ale jednocześnie dostarczą bardzo niewiele kalorii. Krok 2 Tajemnicze słowo to… owsianka. Naukowcy ustalili ...
Problemy ze snem
... Bezsenność to stan, gdy nie jesteś w stanie dostarczyć organizmowi ilości snu potrzebnej do zregenerowania sił i wstajesz zmęczona. Jako że różni ludzie potrzebują różnej ilości snu, aby wypocząć ... , bezsenność dotyczy raczej jakości snu i ...
Jak zrobić popcorn?
... , iż dostarcza sporo kalorii i niezdrowej dla organizmu soli, to przygotowując go domową metodą można przecież nieco ograniczyć jego dodatki, destruktywnie wpływające na sylwetkę. Czy ta prażona kukurydza faktycznie jest taka zła? Jak się ...
Pij wino z gracją
... Jeśli wino wpływa pozytywnie na zdrowie, to tylko w małych ilościach i tylko pite powoli i małymi łyczkami. Od dawna wiemy, że antyoksydanty – w tym resweratrol – znajdujące się w czerwonym winie przeciwdziałają powstawaniu nowotworów. ... Jeśli ...
Jedz jabłka, postaw się otyłości
... Jabłka to owoce niskokaloryczne, które wspomagają kuracje odchudzające – jedno jabłko to zaledwie 50 kalorii. Są więc idealną przekąską dla osób walczących z nadwagą. ...
Te dania wigilijne chronią przed rakiem. Powinny znaleźć się na twoim stole
... Świąteczne potrawy większości z nas kojarzą się przede wszystkim z setkami dodatkowych kalorii i tłuszczem. Nie brzmi to zbyt zdrowo, prawda? Okazuje się jednak, że naszym wigilijny stole znaczna ... niedoceniany. Mowa o grzybach, które uznawane ...
Właściwości bananów
... . Banany zalecane są w diecie lekkostrawnej lub po zatruciu pokarmowym. Jednak należy uważać na spożywaną ilością bananów, gdyż przy dużym spożyciu mogą powodować zaparcia. Działają korzystnie na błonę ...
Czy jedzenie jajek szkodzi?
... Spożywamy je w zdwojonej ilości podczas Wielkanocy, jednak na co dzień jajka są nieodłącznym składnikiem polskiej kuchni. Czy ich spożywanie jest dobre dla naszego zdrowia? Pora się o tym przekonać. ... Spożywamy je w zdwojonej ilości ...
Mięso a dieta dziecka
... Kiedy należy wprowadzić mięso do diety dziecka? Dlaczego należy to zrobić? Jakie gatunki mięsa podawać, w jakiej postaci i ilości? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w artykule poniżej. ... Kiedy należy wprowadzić mięso do diety dziecka? ...
Ćwiczenia na sylwetkę
... ćwiczenie wykonuje się w jednej serii przy minimalnej przerwie. Wykonanie wszystkich ćwiczeń to jeden „obwód”. Po nim należy chwilkę odpocząć, a następnie zacząć kolejny „obwód”. Dobierz ilość obwodów ... odpowiednią do swojej kondycji. Z czasem ...
Śnieg poprawia nastrój
... Ilość wpisów w wyszukiwarkach internetowych frazy depresja rośnie z każdym rokiem, jednak to właśnie w listopadzie następuje wyraźny skok zainteresowania tym zagadnieniem. W następnych miesiącach ... wyraźnie spada, co spowodowane jest m.in. ...
Upławy
... Naturalne jest to, że pochwa kobiet jest zawsze trochę wilgotna. Dzieje się tak, gdyż błona śluzowa produkuje bezbarwną wydzielinę. Czasami ilość śluzu zwiększa się w czasie ciąży, jajeczkowania ... czy podniecenia seksualnego. Podobnie dzieje ...