Gotowanie kaszy
... Lekkostrawna i pełna cennych składników odżywczych. Taka jest kasza. I niezależnie od jej rodzaju nie powinno jej zabraknąć w naszej zdrowej diecie. Posiada one bowiem w swoim składzie błonnik ...
Mleko - za i przeciw
... W środkach masowego przekazu co jakiś czas pojawiają się informacje negujące właściwości zdrowotne mleka i jego przetworów. Coraz więcej osób decyduje się eliminować ze swojej diety nie tylko mleko ... zabarwienie serwatki. Mleko nie dostarcza ...
Stosujesz DIETĘ w CIĄŻY? To jeden z powodów otyłości u dzieci
... interpretacja słów pediatry. Gdy rodzic słyszy, że jego maleństwo jest za chude i powinno więcej jeść, często zaczyna przekarmiać dziecko przed snem. Co ciekawe, prawdopodobieństwo otyłości jest większe u maluchów, których matki stosowały dietę ...
Kawa odchudzająca
... ). Co jednak, gdy kawosz postanowi przejść na dietę? Czy istnieje dietetyczna kawa? Czy reklamowana ostatnio odchudzająca kawa rzeczywiście działa? Czym różni się od zwykłej kawy z ekspresu? Zdania na temat odchudzających właściwości kawy są ...
Przepis na zdrową skórę
... Słońce, nikotyna, nieprawidłowa dieta i zanieczyszczenie środowiska, w tym głównie spaliny, wpływają na kondycję skóry. Wskutek niewłaściwego trybu życia, stresu, zbyt małej dawki snu ... , a także przemęczenia w organizmie człowieka gromadzą ...
Zabiegi kosmetyczne przed latem
... Sposób na szczuplejszą sylwetkę Zabieg Aspire SlimLipo wykonywany jest wtedy, gdy chcemy pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Gwarantuje on trwałe i dokładne usunięcie tłuszczu ... włókien kolagenowych. Zabieg wykonywany jest za pomocą ...
Zabiegi wyszczuplające
... ... Elżbieta Komnacka: Zabiegi pomagają pozbyć się nagromadzonej tkanki tłuszczowej. Należy jednak pamiętać, że prawdziwy sukces to połączenie tych zabiegów z odpowiednią dietą oraz zwiększeniem ... Na czym polegają te dwa zabiegi? Paulina ...
9 sprzymierzeńców w walce z cellulitem
... wpływ ma także niewłaściwa dieta, dlatego zmiana nawyków żywieniowych jest konieczna w walce z cellulitem. ... - Najważniejsze w walce z cellulitem jest wprowadzenie do jadłospisu produktów bogatych w witaminę C, która oczyszcza i odwadnia ...
Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii
... Osoby na diecie odchudzającej często skarżą się, że do swoich jadłospisów muszą włączać niesmaczne potrawy. Jednakże w gronie zdrowych produktów spożywczych znajdują się i takie, które są pyszne oraz pożywne, a na dodatek niskokaloryczne. Które ...
Dlaczego migdały powinny obowiązkowo trafić do naszego codziennego menu
... w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które korzystnie wpływają na tkankę mózgową i układ sercowo – naczyniowy, błonnik poprawiający pracę jelit. Spożywanie dziennie 30 sztuk migdałów to idealny sposób ...
Pieczone warzywa
... przecież dodają nam uroku. Trudno pojąć takie tłumaczenie w związku z pojawieniem się zbędnych kilogramów. W trosce o ich zrzucenie na pewno nieraz podejmowałaś kończące się fiaskiem różne diety ... odchudzające, które na własnej skórze ...
500 kalorii dziennie, których możesz uniknąć!
... Tycie i chudnięcie to czysta matematyka. Aby stracić pół kilograma w przeciągu tygodnia, powinnaś wyeliminować ze swojej diety 500 zbędnych kalorii dziennie. Z drugiej strony codzienne "małe ... się długo, chwytasz dwie kostki i zjadasz ze ...
3 powody zdrowotne, dla których powinnaś zacząć jeść masło orzechowe!
... Unikasz masła orzechowego jak ognia, bo stanowi bombę kaloryczną? Rzeczywiście orzechy są kaloryczne i to samo tyczy się przyrządzanego z nich masła. Niemniej jednak, od czasu do czasu dobrze by było, aby w twojej diecie pojawiał się ten ...
Co powinnaś jeść, a czego lepiej unikać, gdy chcesz zostać mamą
... koniecznie włącz do diety tłuste ryby morskie, często jedz jaja kurze i skrapiaj sałatki oliwą z oliwek, by otrzymać z pożywieniem wystarczające ilości kwasów Omega-3. Te wyjątkowe kwasy tłuszczowe ... ! Jakie produkty spożywcze służą kobiecie ...
Błonnik
... na zrzucenie zbędnych kilogramów. Dieta bogata w błonnik zalecana jest również osobom chorym na cukrzycę, miażdżycę i kamicę żółciową. Błonnik znajduję się we wszystkich produktach pochodzenia roślinnego ... uczucie sytości. A co najważniejsze ...
Zgrabna sylwetka po 40-tce. Jak ją mieć?
... oraz kondycję skóry. Zbilansowana dieta dostosowana do wieku oraz indywidualnych potrzeb to najlepszy sposób, aby zachować zgrabną figurę. ... mogą przyczynić się do problemów z nadwagą. Ciężko pozbyć się nadmiaru kilogramów, na co wpływa spadek ...
Witaminy dla kobiet
... zapominamy, że aby nasza dieta była zdrowa, koniecznie trzeba ją urozmaicać i nierzadko sięgać po mało lubiane przez nas, choć niewątpliwie zdrowe i potrzebne nam produkty. Sprawy nie ułatwia fakt ... w trakcie planowania diety. Tak więc są one ...
Przyczyny tycia
... Dlaczego tyjemy, pomimo iż jesteśmy na diecie odchudzającej? Jakie są powody nadwagi, które powodują, że nabieramy zbędnych kilogramów? Przyczyny tycia są złożone i nie zawsze zależne ... tylko od niezdrowej diety, złych nawyków żywieniowych czy ...