Jak przetrwać rozstanie? List do psychologa

... się po odrzuceniu? Dominice pomaga nasza ekspertka Ewa Makowska. Jestem Domi i potrzebuję pomocy, wsparcia, nie radzę sobie już ze swoimi uczuciami i ze stratą osoby, którą pokochałam. Ale zacznę od początku ... ... Poznałam w sierpniu super ...

dawno temu

Co jest prawdą, a co kłamstwem o zdrowym odżywianiu?

... i prześledzili statystyki dotyczące średniej wagi ludzi w krajach europejskich i Stanach Zjednoczonych od lat 70. XX wieku do dzisiaj. Od tego mniej więcej momentu zaczęto promować ideę diety ... na choroby serca, czyli nie osiągnięto ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Sezon wakacyjny – co musisz przygotować na rodzinny wyjazd?

... Zacznij od planu Najważniejsze to mieć plan. Zanim zaczniesz się pakować, zrób listę rzeczy niezbędnych do podróży. Spisz na kartce, co musisz jeszcze zrobić przed wyjazdem (pójść do kantoru? zrobić ... pranie? wyrobić nowy paszport?) i po kolei ...

dawno temu

Prześladowanie z miłości

... . A on zaczął wydzwaniać, zasypywać ją SMS-ami, wystawać pod biurem i domem. Chciał się dowiedzieć, dlaczego. Poprosić by wróciła. Potrzebował rozmowy. Ona, poczuła się osaczona, bo "były" zaczął ją ... . W latach osiemdziesiątych w Stanach ...

dawno temu

Seks we troje

... niesmaczny żart. W naszym związku zaczęło się psuć. Coraz częściej czułam się osamotniona. Nie chciałam utracić namiastki bliskości, jaką mimo wszystko mi dawał. Nie od razu się zgodziłam. Po miesiącu ... . Siedzieliśmy i próbowaliśmy prowadzić ...

dawno temu

Fantastyczne buciki

... mi się, że zaczęto o tym mówić, bo skala problemu przybrała monstrualne rozmiary. Zacznę może od wszechobecnych zdrobnień, spieszczeń, wszelkich skróceń i słodko-brzmiących przekształceń, jakimi uwielbiamy ... rozmów? Ten nasz językowy „świat ...

dawno temu

Dziewczyna barmana

... sobie jednak naiwnie, że przede wszystkim liczy się zaufanie, a ja nie mam prawa w żaden sposób go ograniczać. Gdy jednak po kilku tygodniach zaczął nie wracać po pracy do domu, tylko zostawał ... na „barmańskich afterkach”, zaczęłam się ...

dawno temu

Kryzys wieku średniego

... . Takie kobiety rzucają się w wir diet cud, joggingu, fitnessu i zabiegów w SPA, przepuszczając ciężko zarobione przez męża pieniądze na bzdury, mimo iż wiadomo, że to już niewiele pomoże, no ...

dawno temu

Zrelaksuj się

... czasu na siłownię, jogging lub fitness, wystarczy, że zamiast windy, skorzystasz dwa razy dziennie ze schodów, do pobliskiego sklepu po bułki pójdziesz pieszo a nie podjedziesz samochodem ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Idealne bikini na lato 2019 – jakie wybrać?

... i za to, że górę od sportowego bikini możemy założyć do szortów i prosto z plaży wyskoczyć na wycieczkę rowerową czy jogging nadmorską promenadą. Tego typu modele bikini to zdecydowanie Twój typ ...

dawno temu

Powolny metabolizm przeszkodą w drodze do sukcesu

... . Jeżeli siłownia lub fitness nie jest dla nas odpowiednią formą aktywności, warto pomyśleć o joggingu, jeździe na rowerze lub na rolkach. Wybór jest tak duży, że każdy znajdzie coś odpowiedniego ...

dawno temu

Poprawa estetyki zębów okiem ortodonty

... Czy można poprawić zgryz u dorosłych innymi metodami niż leczenie ortodontyczne? Zacznijmy od tego, że wady zgryzu powstają nie tylko na poziomie samych zębów, ale bardzo często dotyczą także kości ... . W takiej sytuacji powinno się zacząć tak ...

12 miesięcy temu

Samoocena dziecka

... wytykają tuszę, maluch zacznie się tym przejmować. Kolejnym zagadnieniem wpływającym na samopoczucie jest inteligencja. Rodzice niektórych dzieci cierpią na przerost ambicji wgdlędem dziecka ... czego zacząć? Budowanie poczucia własnej wartości ...

dawno temu

Zabawy dla niemowląt

... zwierząt i maszyn. Zabawa w dotykanieRodzice kładą przed maluchem kawałek puszystego koca, szorstkiej wełny, miękkiej gąbki, twardy kamień, kawałek drewna. Dziecko z zainteresowaniem po kolei zacznie brać ... można ułożyć stos poduszek lub ...

dawno temu

Opalenizna bez słońca

... - samoopalacz, który daje świetneefekty pod warunkiem, że zastosujecie się do poniższych wskazówek. Środki samoopalające lepiej się nakładają, gdy skóra jest dobrze nawilżona.Najlepiej zacząć przygotować skórę ... ludzkiegociała. Możesz to ...

dawno temu

Zmiany

... z ideałem. Gdzieś tam w naszej podświadomości mamy przecież wspomnienie tego, co było przed życiem tutaj na ziemi... No, może się mylę... . Moja historia zaczęła się kilka lat temu. Byłam młodą osobą ... zainteresowanie gościem utrzymywało się ...

dawno temu

Makaronów ciąg dalszy

... . Następnie świeże pesto wlewamy na patelnię, dodajemy do niego makaron i całość grzejemy, aż pesto zacznie „bulgotać”. Gotowe. Tagliatelle z kurczakiem i brokułami w sosie serowym  200g makaronu ... smażymy jeszcze 2 minuty. Po tym czasie na ...

dawno temu

Hazardziści

... jedzenia. Tak przynajmniej było w moim przypadku. Zaczęło się dwa lata temu - konkurs radiowy, do wygrania 10 000 zł. Nie wiem jakim cudem, ale dodzwoniłem się do stacji. 10 000 nie wygrałem ... się nie trafił. Często przegrywałam całą ...

dawno temu

Spokojnie, to tylko atak paniki

... i stało się. Byłam przekonana, że umieram. Zaczęło się od pieczenia w klatce piersiowej, do tego zaraz doszły silne zawroty głowy i kołatanie serca. Nie wiem, jakim cudem udało mi się wtedy zdać? Prosto ... paraliżowała mnie myśl, że moje serce ...

dawno temu

Jak cieszyć się życiem?

... (obawiam się, że wszystkich dobrych ludzi na świecie łączy wysoki stopień zabiedzenia) i oznajmił, że muszę zacząć cieszyć się życiem. Raduj się małymi rzeczami, tak powiedział. Zaraz zapytałem ... poszło mi najłatwiej. Butelkę już kupiłem. ...

dawno temu

Stara miłość nie rdzewieje

... podobieństwa między nami się kończą. To, co nas do siebie przyciągało, po ślubie zaczęło dręczyć. Mieliśmy różne charaktery, czego innego oczekiwaliśmy od siebie i od życia. On był domatorem, naukowcem ... książki i ciszy. Nic więc dziwnego, że ...

dawno temu

Nienawidzę swojej matki

... . Odpuściłam go sobie, bo po co się narzucać komuś, kto ma cię w głębokim poważaniu? Od paru lat mama ma męża, a ja jednocześnie zyskałam ojczyma. I od tego się wszystko zaczęło. Nie polubiłam ... nie pasuje... Zaczęło się niewinnie. Zaczął ...

dawno temu

Nieprzewidywalny jak Bieszczady

... . Poznaliśmy się na trekkingu na Słowacji, no i tak się to zaczęło, po prostu oboje kochamy wędrować. Ale nie o tym chcę pisać. Od zimy zaczęliśmy planować naszą wielką wyprawę w Bieszczady ... w dygresje. Na początku byliśmy oboje niesamowicie ...

dawno temu

Publikacja "Zadbaj o serce"

... . Jeśli zaczniemy leczenie we wczesnym stadium, rzadziej wystepują powikłania, a samo leczenie jest skuteczniejsze. Z okazji Światowego Dnia Serca w dzienniku Metro będzie dostępna publikacja "Zadbaj o serce ...

+ Pokaż więcej