Błonnik a oczyszczanie organizmu z toksyn

... preparatów czy też prawidłowo dobranej diety bogatej w błonnik. Więcej informacji na temat działania toksyn oraz oczyszczania organizmu znajdziesz na abcZdrowie.pl.   ...

dawno temu

Celiakia a nietolerancja glutenu

... Niektóre dzieci nie mogą spożywać pokarmów zawierających gluten, ze względu na nietolerancję tego składnika. W przypadku alergii na gluten istnieje szansa, że organizm dziecka z czasem zacznie go tolerować. Dzieci chore na celiakię skazane są na ...

dawno temu

Przeciwdziałaj przeziębieniu!

...   Zamiast łykać witaminy, tabletki i faszerować się syropami – postaw na naturalne metody zapobiegawcze przeziębieniu. Odpowiednia dieta pozwoli Ci uchronić się przed katarem i gorączką, musisz jej tylko pilnować. Sprawdź, co jeść, by wzmocnić ...

dawno temu

Ile wiemy o zdrowym żywieniu?

... Coraz więcej Polaków zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne dla zdrowia jest właściwe odżywianie się. Lecz czy wiemy, co tak właściwie powinna zawierać nasza dieta? W ramach kampanii „5 porcji warzyw ... porcji warzyw i owoców, a jedną z tych ...

dawno temu

Dlaczego warto podawać dzieciom jabłka?

... Jabłko jest jednym z pierwszych owoców, które pojawiają się w diecie dziecka. Można je podać surowe starte na papce, w formie papki ze słoiczka, pieczone lub jako dodatek do kaszek dla niemowląt. Jabłka są nieocenionym źródłem witamin, ...

dawno temu

Tłuszcze nienasycone

... nowym stwierdzenie, zgodnie z którym dieta odgrywa ogromną rolę w budowaniu dobrego samopoczucia i nienagannego stanu zdrowia. Zdrowa dieta przynosi nam bez wątpienia wiele korzyści ... z nich są kwasy tłuszczowe. Zapoznaj się z treścią ...

dawno temu

Wysokokaloryczne jedzenie też może być zdrowe!

... Ograniczone spożycie wysokokalorycznych produktów, np. lodów, ciastek i frytek, często okazuje się kluczem do szczupłej sylwetki. Jednak nie eliminuj z diety bogatych w kalorie przekąsek ... podstawowy składnik diety śródziemnomorskiej. Zawarte ...

dawno temu

Kolacja dla dziecka

... Czy zastanawiasz się czasami nad tym, co przygotować dziecku na kolację? Coraz częściej można zaobserwować nadwagę u dzieci. Nieodpowiedni styl życia, niezdrowa dieta dziecka, jedzenie typu fast food ... zbyt często. Dieta dziecka musi być ...

dawno temu

Warzywa dla dzieci - rzodkiewka

... Po dwunastym miesiącu do diety dziecka możesz wprowadzić rzodkiewkę. Istnieje wiele odmian rzodkiewki, przy czym niektóre mogą okazać się zbyt ostre dla małego dziecka. Dlatego kupując warzywo celuj w jak najłagodniejsze gatunki. Co czyni ...

dawno temu

Jak jeść mniej? 5 sztuczek!

... Każda z nas marzy o zgrabnej sylwetce. Czasami jednak osiągnięcie ideału okupione jest wieloma wyrzeczeniami, a wytrwanie w postanowieniach bardzo trudne. - Tak naprawdę raz podjęta dieta musi trwać ... wzroku. Jeżeli lubisz dokładki podczas ...

dawno temu

Tuczące sąsiedztwo

... Planujesz kolejną dietę, aby zrzucić zbędne kilogramy? Nie zaglądaj do swojej lodówki! Zamiast tego zrób sobie spacer po osiedlu. Według najnowszych badań okazuje się, że największym sprzymierzeńcem ...

dawno temu

Popularne mity o wpływie cholesterolu i tłuszczu na dietę

... Przez lata uważano, że cholesterol oraz tłuszcze odpowiadają w dużej mierze za przybieranie na wadze. Konrad Gaca, cytując największych specjalistów w dziedzinie diety, powiedział ...

dawno temu

Żywność dla niemowląt – co świadczy o jej jakości i bezpieczeństwie?

... Na etapie rozszerzania diety rodzice powinni zapewnić niemowlęciu żywność pochodzącą z zaufanego źródła i spełniającą wymagania wrażliwych, wciąż dojrzewających organizmów. ...

dawno temu

Jak radzić sobie z wypaleniem zawodowym

... Wypalenie zawodowe to odpowiedź organizmu na stres, którego źródłem jest długotrwałe przeciążenie obowiązkami, zbyt odpowiedzialne i trudne zadania, wyczerpująca, nudna i monotonna praca. Zmiana diety i proste techniki relaksacyjne mogą pomóc w ...

dawno temu

Herbata - jaka najlepsza dla dzieci?

... Ze względu na zawartą w herbacie teinę, która działa pobudzająco, nie należy podawać jej małym dzieciom. Pierwsza herbatka dla dzieci to herbatka z kopru włoskiego. Pozostałe rodzaje wprowadzane są do diety dziecka, po ukończeniu przez nie ...

dawno temu

Jedz to codziennie i ciesz się perfekcyjną skórą!

... Masz dość drogich i nieskutecznych kosmetyków? O skórę możesz zadbać poprzez właściwą dietę. Zamiast do drogerii, wybierz się do „spożywczaka”. Pamiętaj, że jedzenie ma ogromną moc – może pogorszyć lub poprawić wygląd skóry. Zobacz co jeść, aby ...

dawno temu

Kotlety gryczane

... Sycąca i pełna błonnika kasza powinna na stałe wpisać się na karty naszej zdrowej diety. Pomaga usuwać uporczywe zaparcia i dodaje energii, a posiłki przygotowane z jej dodatkiem wcale nie muszą ...

dawno temu

Niedobór żelaza

... Żelazo to podstawowy składnik hemoglobiny. Osoby przebywające na niezdrowej diecie (rygorystycznej diecie odchudzającej), kobiety w ciąży, kobiety mające obfite miesiączki, rekonwalescenci, osoby ... pracujące umysłowo i aktywne fizycznie mogą ...

dawno temu

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu

... Ćwiczenia odchudzające plus dieta na spalanie tłuszczu to gwarancja sukcesu. Natomiast porażkę zapewni brak systematyczności w treningu i nocne podjadanie. Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową i przywrócić ciału piękny i zdrowy wygląd? ... ...

dawno temu

Pełnowartościowe śniadanie

... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz wzbogacać jego jadłospis. Podstawy zdrowego odżywiania umożliwiają wprowadzenie zbilansowanej diety. Żywienie dzieci zależy od ich preferencji indywidualnych ... Gdy twoje dziecko podrasta, zaczynasz ...

dawno temu

Nadwaga po ciąży

... . Nadwaga po ciąży to kwestia zaniedbania diety i błędnego myślenia, że należy jeść za dwoje. Otyłość u kobiet po ciąży to efekt zaniedbania. Zapotrzebowanie energetyczne w trakcie ciąży wzrasta raptem ... kobieta powinna pomyśleć o zdrowej i ...

dawno temu

Jak przyspieszyć metabolizm?

... , nadmiar stresu. Żeby poprawić metabolizm, warto zainteresować się zmianą stylu życia. Na zgrabną sylwetkę trzeba zapracować. Dlatego wprowadzenie zdrowej diety i codziennej aktywności fizycznej wpłynie na poprawę tempa metabolizmu. ... , ...

dawno temu

Popraw swoje zdrowie, jedząc sałatki

... bomba witaminowa, która wywiera niezwykle korzystny wpływ na twój organizm. Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się nad tym, jakie korzyści wynikają z obecności w codziennej diecie sałatek? ... ryzyko ataku serca 53401 Rozmaite publikacje naukowe ...

dawno temu

Dżem przeczyszczający na zaparcia

... jest wprowadzenie odpowiedniej diety. Przedstawiam remedium na zaparcia, a zarazem smaczny dodatek do codziennego menu. ... jest wprowadzenie odpowiedniej diety. Przedstawiam remedium na zaparcia, a zarazem smaczny dodatek do codziennego menu. ...

+ Pokaż więcej