... Jak oszukać głód w trakcie diety odchudzającej? Poniżej kilka przydatnych porad na poskromienie apetytu. Zapoznaj się z nimi, zanim rzucisz się na jedzenie. Pamiętaj, że nawet jednorazowe nocne objadanie może zniweczyć dotychczasowe osiągnięcia. ...
... symbolem zwycięstwa i pokoju. Wieńcami z gałęzi oliwnych koronowano zwycięzców zawodów olimpijskich i wojen. Ponoć znaleziono je nawet w grobowcu Tutenchamona. ... symbolem zwycięstwa i pokoju. Wieńcami z gałęzi oliwnych koronowano zwycięzców ...
... to takie ważne, żeby były w skorupkach i jakim cudem orzechy znalazły się wśród produktów polecanych osobom dbającym o linię? Otóż badacze z East Illinois University dowiedli, że osoby jedzące pistacje ... w łupinach zjadają o 40% mniej orzechów ...
... pracy mięśni. Przed i po treningu Batoniki energetyczne można spożywać zarówno przed, jak i po treningu. To kiedy sięgniesz po nie zależy od intensywności treningu. Zamiast kupować, możesz sama ...
... ruchów u najmłodszych pociech nie jest trudnym zadaniem, a ćwiczenia przybrać mogą atrakcyjną formę rozrywki. Dowiedz się, jak połączyć zabawę z treningiem zdolności motorycznych. ... ruchów u najmłodszych pociech nie jest trudnym zadaniem, a ...
... Słuchanie muzyki nie tylko odpręża, ale także dodaje energii do dalszych działań. Nic dziwnego, że wiele osób decyduje się na jogging ze słuchawkami na uszach – dzięki temu trening staje ... utworów. Piosenki, które słuchasz na co dzień ...
... Wiele się mówi i pisze o anoreksji, bulimii, odchudzaniu w czasie ciąży, czyli pregoreksji oraz ortoreksji – obsesji na punkcie zdrowego jedzenia. Na tym jednak pakiet zaburzeń odżywiania ... się nie kończy. Zespół jedzenia nocnego, zaburzenia ...
... Jak powszechnie wiadomo, ćwiczenia fizyczne poprawiają kondycję serca, usprawniają krążenie krwi oraz ułatwiają zrzucenie zbędnych kilogramów. Okazuje się, że regularne treningi mają zbawienny wpływ ... kręgosłupaIstnieje wiele sposobów na ...
... zdrowotnej. Zaprojektowany przez Jamesa Caldwella niezwykle cienki telefon o opływowym, owalnym kształcie posiada kilka dodatkowych funkcji przydających się podczas treningu. ... zdrowotnej. Zaprojektowany przez Jamesa Caldwella niezwykle cienki ...
... Pilates to trening dobrego samopoczucia. Dzięki niemu w twoim ciele ma zapanować harmonia i równowaga. Ćwiczenia pilates w domu, pilates z piłką – niezależnie od tego co wybierzesz, możesz ... Pilates to trening dobrego samopoczucia. Dzięki ...
... łatwe ćwiczenia na szczupłą talię! Na początek najlepszy jest trening kardio, który następnie należy rozszerzyć o ćwiczenia wzmacniające dolne i skośne mięśnie brzucha. Ćwiczenia na talię są proste ... i w krótkim czasie przybliżysz się do ...
... Popcorn na pewno nie znalazłby się wysoko na liście zdrowego jedzenia, gdybym to ja ją układał. Dobrze więc, że to nie ja jestem za nią odpowiedzialny. Amerykańscy naukowcy odkryli bowiem, że ma on wiele zdrowotnych właściwości. ... Popcornna ...
... , dlatego dość często sięgam po swoje ulubione potrawy. Bardzo smakuje mi różnego rodzaju sushi oraz krewetki w tempurze. Zawsze wydawało mi się, że jedzenie owoców morza jest wręcz zalecane ... przez dietetyków, dlatego bez obaw je jadłam. ...
... makijaż. Zresztą po co? Żeby rozmazał się na basenie lub podczas joggingu? Zaprezentujemy Ci kilka prostych sposobów na szybki makijaż dla aktywnych, byś nawet na treningu mogła poczuć się piękniejsza i bardziej zadbana. ... makijaż. Zresztą po ...
... od tego, co jesz. Sposób odżywiania oddziałuje także na płodność i warunkuje prawidłowy rozwój płodu nawet przed zajściem w ciążę, dlatego jeszcze zanim zaczniesz starać się o dziecko koniecznie przeanalizuj swój jadłospis! ... owoców i warzyw, ...
... Microsoft opracował specjalny chip do biustonoszy dla odchudzających się kobiet. Ma wbudowany czujnik EKG badający serce i daje znać, kiedy należy przestać jeść. Biustonosz współpracuje ze specjalną ... aplikacją w smartfonie i wysyła informacje ...
... Lubisz biegać i nie wyobrażasz sobie dnia bez treningu? Masz duża rodzinę i pranie wstawiasz nawet codziennie? A może jesteś singielką i pierzesz zaledwie raz w tygodniu? Jeśli planujesz kupno nowej ... , który wyręczy nas w tym zadaniu. Dla ...
... Zimą musimy szczególną uwagę zwracać na to, co jemy. Mamy ochotę na większą ilość wysokokalorycznych produktów i posiłków, bo potrzebujemy więcej energii. W tym okresie organizm stara się nagromadzić ... i zapobiec tyciu, musimy kierować się ...
... bombą energetyczną. Dlatego warto spożywać go na śniadanie czy uzupełnić nim dietę podczas treningu. Co jeszcze kryje w sobie awokado? ... bombą energetyczną. Dlatego warto spożywać go na śniadanie czy uzupełnić nim dietę podczas treningu. Co ...
... , aby dziecko sięgając po jakiś produkt przeważyło wózek i upadło.Samochodziki. Niektóre markety dysponują samochodzikami dla dzieci. Dzieci je uwielbiają. Wsadzając dziecko „za kółko” masz ... osoby z obsługi, które powinno poprosić o pomoc na ...
... Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy styl życia, w szczególności w kwestii odżywiania się. I tak – jesteśmy z tego dumni. Dlatego właśnie pragniemy zachęcić Was do jedzenia ryb co najmniej ... Tak – lubimy ryby. Tak – propagujemy zdrowy ...