... czy pektyny, ligniny i nieprzyswajalne lipidy. Dzięki nim błonnik hamuje wchłanianie cukrów do krwi i oczyszcza organizm z toksyn. - Błonnik jest niezwykle ważny dla nas wszystkich. Obniża poziom ... . Ale pomimo to spora część z nas i tak sięga ...
... Do niedawna panowało przekonanie, że to nadmiar soli w diecie jest najbardziej szkodliwym czynnikiem dla zdrowia. Wbrew powszechnym przekonaniom okazuje się, że to cukier bardziej nam szkodzi. Potwierdziły to ostatnie badania naukowe! ... ...
... . wychowanie przez sport. Gdyby tak zamiast wymierzać karę zainteresować dziecko piłką lub skakanką? Zapisać na kurs tańca lub siatkówki? Czy jest coś bardziej wychowawczego niż dyscyplina sportowa, fair ... w procesie resocjalizacji młodzieży i ...
... zbędne kalorie. Przykładem poszukiwania takich rozwiązań jest słodzik mający imitować naturalny cukier, który choć krzepi, jest bardzo kaloryczny. Czy jednak to dobry zamiennik, czy warto poszukać innej alternatywy? Wątpliwości rozwiewa ...
... wcześniej, żeby mu pomóc. Ale tak? I jeszcze pod pretekstem zdobycia kasy obsmarowywał mnie, zamiast zaufać – komu mógłby prędzej? Jestem cholernie zła, i na niego, i na znajomych, którzy mnie teraz ... lepszych słów – przytomnie i ...
... crepe, serwuje się go natychmiast po usmażeniu, a jego typowe nadzienie stanowi gulasz mięsny. Obecnie bardzo popularne są też naleśniki jedzone na słodko, posypane cukrem pudrem i polane sokiem ...
... W ramach diety zamiast sięgać po zwykłą colę wybieramy opcję zero kalorii. Dla przykładu: puszka zwykłej coli to 143 kalorie, a ta słodzona słodzikiem zawiera tylko jedną kalorię. Wersja dietetyczna jest bardzo popularna, ale czy taka zdrowa? ...
... i z satysfakcją powiedzieć: - Na dzisiaj koniec. Tęskniłam do tego, by poczuć się samodzielną, odrębną jednostką, która ma wpływ na to, co robi. Zamiast tego, musiałam podawać pierś małym bezzębnym usteczkom ...
... Julia wykonała kawał dobrej pracy dla swojego zdrowia i sylwetki, szczerze jej zazdrościmy i dopingujemy do wytrwałości. Zrezygnowała ze słodyczy, wyeliminowała biały cukier, ćwiczyła i teraz ... z podziwem patrzy na swój płaski, umięśniony ...
... zgodnie twierdzą, że winę za tę sytuację ponosi w dużej mierze za duże spożycie cukru i soli w krajach wysoko rozwiniętych. I nie chodzi im tylko o to, żeby wyrzucić cukiernicę i solniczkę z zawartością ... , bo nie tylko tam znajduje się cukier ...
... Po raz kolejny zachęcam Was do nauki sztuki kulinarnej prosto z Włoch. Zabaglione to tradycyjny tamtejszy deser. Przygotowuje się go z żółtek jaj, cukru oraz alkoholu (dobrze sprawdzi się winiak ... , brandy lub wino białe półwytrawne). Taki ...
... Zamiast zaopatrywać się w obsypane cukrem płatki śniadaniowe, które, mimo że pyszne, dostarczają organizmowi zbyt wielu kalorii, lepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest wybranie pożywnej owsianki ... przygotowanie takiego posiłku, zamiast ...
