Jak gotować na parze?
... na parzeJak już wspomniano, gotowanie na parze otwiera przed nami spore możliwości. Można w ten sposób przyrządzić zarazem warzywa, mięso, ryby i owoce. Ponadto potrawy mogą być przygotowywane ...
Jak zapobiegać chorobom stawów
... zwyrodnieniowej stawów jest też otyłość. Osoby z nadwagą muszą stosować zbilansowaną dietę. Przede wszystkim musi być to dieta bogata w kwasy Omega-3, które znajdują się w tłustych rybach morskich (śledziu ...
Poznaj przepis na owoce morza dla początkujących
... stworzyć z nich wspaniałe danie. Poznaj sprawdzony przepis na owoce morza! Składniki dania z małżami Kupując małże, upewnij się, że nie pachną rybą. Unikaj tych, których skorupka jest pęknięta ...
Pomysł na dietetycznego łososia
... mikstury do wrzenia. Łyżką nałóż sos na rybę i podawaj z kawałkami cytryny. Łosoś ze szparagami Łosoś z pieczonymi szparagami, bazylią i pomidorkami koktajlowymi to kolejna propozycja dla pań starających ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jaka lekka dieta jest najlepsza?
... produktów, ryb oraz oliwy z oliwek. Ogranicza natomiast spożycie czerwonego mięsa i przetworzonych produktów. Jedną z głównych zalet tej diety korzystny wpływ na zdrowie serca. Kiedy przygotujemy ... ogólnego zdrowia serca. Składa się z dużej ...
Sos chrzanowy i kanapka z łososiem
... łososiasałatęrzodkiewkę Krok 1 Zmieszaj wszystkie składniki, by powstał pyszny sos do kanapek. Krok 2 Przystąp do zrobienia kanapki z łososiem. Krok 3 Przekrój bułkę na pół i zastosuj sos chrzanowy do ryb ...
Wszystko, czego jeszcze nie wiesz o zupie
... Starasz się zdrowo odżywiać i zachować dobrą sylwetkę. Jesz dużo warzyw i owoców, wybierasz chudy drób i ryby, ale rezygnujesz z zup. To błąd! Specjaliści w dziedzinie żywienia potwierdzają, że zupy są wartościowym i niskokalorycznym posiłkiem. ...
Jak być dobrym kumplem swojego chłopaka?
... Nie jest łatwo być idealną dziewczyną. Taką, z którą można konie kraść, jeździć na motorze i łowić ryby. Ziewamy na myśl o wieczorze z jego kolegami, nudzą nas opowieści o lakierze samochodu, niechętnie odwiedzamy jego mamusię… ...
5 urządzeń, które musisz mieć w swojej kuchni!
... ilości tłuszczu, a obniżysz kaloryczność swoich potraw do minimum. Wybrane modele posiadają również wbudowany ruszt, który pozwoli ugrilować na chrupko zarówno mięso, jak i warzywa oraz ryby ... grillowego to dobry moment, aby pomyśleć o ...
Właściwości sałaty
... się nie tylko do kanapek, ale także świetnie smakują wkomponowane do pożywnych sałatek podanych z pysznym dressingiem. Można także serwować na nich ryby, jajka czy roladki. Jakie dobra dla naszego organizmu skrywa ...
Krewetki z czosnkiem
... . I tak spotkać się możemy z zupą z dodatkiem krewetek, pierogami bądź naleśnikami z farszem przygotowanym z ich udziałem. Obok tego można je piec, smażyć, gotować albo grillować i za każdym razem cieszyć ...
Suszone grzyby
... , jak na przykład ser biały, szynkę czy wreszcie będące przysmakiem naszych wschodnich sąsiadów suszone ryby. Jednym z nielicznych produktów, które decydujemy się samodzielnie suszyć są grzyby. Zebrane ... , brzoskwiń, jabłek, gruszek, ...
Mandat na pikniku
... Polska jest krajem niezbyt przyjaznym człowiekowi, który chciałby rozkoszować się rekreacją. W plenerze nie wolno rozpalać ognia, nad rzeką łowić ryb bez zezwolenia, w miejscach publicznych pić ... się tylko tym, że kiedy dostrzegaliśmy ...
Pierwsze kroki w stolicy Peru
... Miasto konkwistadorów położone nad Pacyfikiem wita przybywających do Peru zapachem ryb, smogiem, dźwiękiem klaksonów, chaosem na ulicach i wielością barw. Lima przygotowuje turystów na wszystko, czego mogą się spodziewać w kraju Inków. ...
Jezioro Inle
... Jest w Birmie jezioro zwane Inle. Wielkie, stanowi odrębny, samowystarczalny świat. Na przejrzystej wodzie pływają łodzie rybaków, którzy opanowali sztukę wiosłowania nogą. Dzięki temu mają wolne ręce i mogą obsługiwać wielkie kosze, do których ...
Jak przyrządzić smaczny sos kurkowy?
... Pyszny, lekki i prosty w wykonaniu. Taki właśnie jest sos kurkowy. To doskonałe uzupełnienie makaronów, ryby czy mięsa, można nim polać też kaszę lub kluski śląskie. Do tego pięknie pachnie ...
Zupa ogonowa
... . Poza tym nie można zastąpić w całości konieczności picia wody. W jaki sposób możemy urozmaicić sobie jej dostarczanie do organizmu? Wystarczy, że zamiast przyrządzania grillowanej karkówki albo kotleta mielonego ...
Rogaliki z marmoladą
... nie wszyscy są świadomi, to przynajmniej intuicyjnie je odczuwają. Ciekawym sposobem na umilenie sobie wypoczynku nad jeziorem jest grillowanie. Jednak nie zawsze mamy ochotę w czasie trzydziestostopniowego ...
Potrawy z woka
... pozwala on na usmażenie mięsa, ryb, czy warzyw w czasie krótszym niż wydaje się to wogóle możliwe. Potrawy przyrządzone na nim zachowują cały swój smak i aromat. Długo można by jeszcze wymieniać jego zalety… Spróbujcie sami! ... pozwala on na ...
Żółto na talerzu, czyli dania z curry
... , słone, czy nawet słodkie. Pasuje do mięs, ryb, warzyw, grzybów... Krótko mówiąc możemy spokojnie zaliczyć ją do przypraw uniwersalnych. A raczej do mieszanek przypraw, bo tym jest w rzeczywistości curry. Ale to już inna historia... ... , ...
Reset organizmu. Post warzywno-owocowy
... Gdy zbliża się lato, robimy wszystko, by móc wbić się w bikini i wyglądać jak najlepiej. Jednak późniejsze leniuchowanie na plaży, grillowanie z przyjaciółmi i „małe grzeszki” dietetyczne popełniane ...
Domowe wędzenie
... aromatycznych kiełbas, pysznego kurczaka, zdrowych ryb albo wyśmienitego sera. Zdawanie się na zakup odpowiedników tych produktów w sklepie wiąże się z dużym ryzykiem, że nie są one wędzone w tradycyjny ... albo wędzonej kiełbasy. Obok tego ...