
Dieta 1200 kcal – przykładowy jadłospis, zalety oraz wady
... kromki razowca, parówka z drobiu i musztarda; drugie śniadanie – suchar, jajko na miękko, ogórek albo pomidor; obiad – mus z owoców i szklanka gotowanego ryżu; podwieczorek – miska sałatki z dowolnych ... , jogurt, rzodkiewka, szczypiorek, ...