W ten zaskakujący sposób unikniesz problemów z koncentracją!

... może także spowodować pogorszenie pamięci i utrudnić umiejętność uczenia się. W jaki sposób zredukować jego negatywne skutki? Najlepszym lekiem na stres jest śmiech! Od tej pory znajdź w ciągu dnia chwilę ... lub czytając dowcipy, dzięki którym ...

dawno temu

Przewrócone klepsydry

... ? Tu plątali się trochę w zeznaniach. Zastanawiam się, co ich zabiło… Kryzys czy stres z nadmiaru? Obaj byli szczupli, kochali sport, nie wiem, może po 10 latach dorobili się brzuchów i miażdżycy. Pamiętam ...

dawno temu

Wykonanie testów DNA pomaga ustalić odpowiedni program treningowy

... cywilizacyjnym, takim jak cukrzyca, miażdżyca czy depresja. Z kolei odpowiednio dobrana aktywność fizyczna daje możliwość utrzymania efektów diety i wpływa znacząco na poprawę formy i samopoczucia. 29213 Coraz ...

dawno temu

Stres? Pokonaj go dietą!

... , miażdżycy, problemów ze snem, układempokarmowym czy anemią. Aby zmniejszyć stres oraz wzmocnić organizm,warto urozmaicić dietę. - Niedobór witamin z grupy B może byćprzyczyną bezsenności ...

dawno temu

Menopauza - dieta, która złogodzi objawy

... być konieczneSpadek estrogenów w czasie menopauzy sprawia, że zmniejsza się także poziom dobrego cholesterolu, a co za tym idzie, zwiększa się ryzyko zachorowania na miażdżycę. Z tego powodu kobiety ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść ryby?

... ryb rocznie – tyle zjada przeciętny Polak, 36 kilogramów – tyle zjada Japończyk. Robi różnicę, prawda? To dlatego znacznie częściej niż koledzy z Japonii mamy kłopoty z miażdżycą. Ryba powinna gościć ...

dawno temu

Badania krwi – rodzaje

... ) – badanie wykonuje się, by skontrolować skuteczność leków na wydłużenie czasu krzepnięcia,stężenie lipidów w surowicy krwi– pobierane, by sprawdzić ryzyko wystąpienia miażdżycy,tróglicerydy – zastosowanie: sprawdzenie poziomu lipidów we krwi. ...

dawno temu

Poznaj 6 niebywałych korzyści niesionych przez yerba mate!

... , że tłuszcze i cholesterol są sprawniej transportowane wraz z krwią, a więc nie gromadzą się w ścianach tętnic. Napar pomaga także w profilaktyce miażdżycy i zapobiega powstawaniu skrzepów, które przyczyniać się mogą do udarów i zawałów serca. ...

dawno temu

Modelowanie żuchwy

... , może występować nadmiar tkanki tłuszczowej, co również może zachwiać estetyką linii żuchwy. Na domiar złego, wraz z wiekiem na skutek procesów starzenia, ta część twarzy ulega mocnej przebudowie ...

4 miesiące temu

Skinny fat, czyli chudy grubas

... . Jego nadmiar zwiększa ryzyko chorób takich jak: miażdżyca, nadciśnienie tętnicze, choroby serca, cukrzyca typu II i udar mózgu. 25781 Najczęściej przyjmowanym wyznacznikiem prawidłowej sylwetki jest waga ...

dawno temu

Slow jogging - japoński sposób na długowieczność

... Fizycznego na Uniwersytecie Edukacyjnym w Tokio specjalizuje się w fizjologii sportu, z naciskiem na leczenie i prewencję chorób cywilizacyjnych m.in. otyłości i miażdżycy i profilaktykę zdrowotną ...

dawno temu

Błędy żywieniowe Polaków

... , słodkie napoje itd. dostarczają dużej ilości cukru, co sprzyja miażdżycy, zawałowi serca, cukrzycy, pogorszeniu stanu uzębienia i przybieraniu na wadze. Wg Światowej Organizacji Zdrowia dzienna dawka ...

dawno temu

Nadmiar magnezu

... psychicznej). Nierzadko hipermagnezemia występuje razem z chorobami nowotworowymi. Na skutek zmian nowotworowych w organizmie zmienia się również przemiana magnezu. Jeżeli podczas badań wyjdzie ... , że wzrósł poziom magnezu we krwi, całkiem ...

dawno temu

Pielęgnacyjny olejek rycynowy na rzęsy. Poznaj jego właściwości i zastosowanie

... . Olejek rycynowy na rzęsy – właściwości i skutki działania Olejek rycynowy, choć zawiera w sobie bardzo dużą ilość toksycznej rycyny jest bardzo bezpieczny i nie prowadzi do zatrucia ... są kwas linolowy (omega-6), kwas alfa-linolenowy ...

dawno temu

Smakołyki na jesień

... korzystnie na twój organizm. Kiszona kapusta Podczas fermentacji traci kalorie, ale nie cenne składniki. Na skutek fermentacji kapusta zyskuje niezbędną dla organizmu krwiotwórczą witaminę B12 ... hamujące nieprawidłowe przemiany białek, ...

dawno temu

Ile lat mają twoje oczy?

... są pierwsze oznaki starzenia. Zdaniem dr Dreksler – Tkacz: Na skutek stwardnienia soczewki dochodzi do stopniowej utraty zdolności do akomodacji, czyli ostrego widzenia przedmiotów w różnej odległości ... . 18238 Przełomowym momentem dla stanu ...

dawno temu

Imbir na odchudzanie potrafi zdziałać cuda! Wypróbuj jego fantastyczne właściwości

... Już od dawna wiadomo, że regularne spożywanie imbiru poprawia koncentrację oraz pracę mózgu. Jednak podobnie jak w przypadku innych produktów tego typu, nadmiar imbiru może spowodować szereg skutków ... tkanki tłuszczowej. Działa także ...

dawno temu

Mamusiu, nie pal!

... palącej. Wiąże się ono z takimi samymi negatywnymi skutkami, jakie powoduje palenie czynne. Najsmutniejsze jest jednak to, że to rodzice przyczyniają się do zachorowalności dzieci na choroby, będące ... skutkiem przebywania w zadymionym ...

dawno temu

Sposoby na kaca

... Przyczyną kaca jest gromadzenie się aldehydu octowego w organizmie.Dzieje się tak na skutek spożycia zbyt dużej ilości alkoholu. Octanulega spalaniu w wątrobie, ale po hucznych imprezach wątroba ... także miód, który ułatwia oczyszczenie ...

dawno temu

Antybiotykoterapia dzieci

... Antybiotykoterapia nie jest prostym zagadnieniem, dlatego wiele osób ma wątpliwości odnośnie do tego, kiedy najlepiej podawać leki, czym je popijać, jakie mogą być skutki uboczne stosowania antybiotyków. Zapraszamy wszystkich do wypełnienia ...

dawno temu

Dieta z magnezem

... . Jakie są skutki niedoboru magnezu: bóle głowy, problemy z koncentracją, stany lękowe, nadpobudliwość, roztargnienie, bezsenność, koszmarne sny,bóle serca, nieregularny puls,bóle żołądka, nudności ... ,wrażliwość na zmiany pogody. Przewlekły ...

dawno temu

Brak zęba przyczyną zachorowań na raka

... oraz płuc. Jeżeli przyczyną utraty zębów są zakażenia bakteryjne, to warto wiedzieć, że bakterie przenikają do krwiobiegu i wywierają negatywny wpływ na inne organy wewnętrzne. Skutkiem ... . Czynniki te nie tylko osłabiają zęby, prowadząc ...

dawno temu

6 niepokojących objawów, które powinny skłonić cię do odchudzania

... Być może będziesz zaskoczona, ale w organizmie osób z nadwagą nieustannie toczy się stan zapalny. Na skutek tego zwiększa się podatność komórek na uszkodzenia związane z działalnością wolnych rodników. Organizm ... koncentruje siły na tym, aby ...

dawno temu

Naturalne sposoby leczenia torbieli i mięśniaków

... , antocyjany, karotenoidy, witaminy z grupy B, witaminę C oraz selen, wapń, magnez. Związki te działają ochronnie, chronią nas przed miażdżycą, cukrzycą, nowotworami, nadciśnieniem. Oprócz ... zmniejszyć ilość spożywanych tłuszczów zwierzęcych. ...

+ Pokaż więcej