Wpływ jedzenia na nastrój

... – niepokój, zdenerwowanie, lęk, brak cierpliwości, płaczliwość, zmęczenie oraz bezsenność. A wszystko to bez konkretnego powodu. Źródła magnezu: kakao, czekolada, soja, orzechy, banany, suszone owoce ...

dawno temu

Chcę być aktywną a nie grubą staruszką

... dzieci nigdy nie były w McDonaldzie, nie znają chipsów. Czasami daję im czekoladę lub kakao. Menu w Pani restauracji też się zmieniło? - Tak się złożyło, że w naszej restauracji KOM za sprawą mojego męża ...

dawno temu

Zdrowe włosy i piękna skóra

... i paznokci. Bogatym źródłem cynku są: mięczaki morskie, natka pietruszki, pestki dyni, wątróbka cielęca czy kakao. Krzem obecny jest w daktylach, kaszy gryczanej, herbatce ze skrzypu ...

dawno temu

Gdy stres niszczy

... w magnez, takie jak: orzechy, kakao, pestki dyni, kiełki soi, pszenicy czy kasza gryczana, ponieważ pierwiastek ten wspomaga pracę układu nerwowego. Jednak ani właściwa dieta, ani tym bardziej ziołowe leki nie zastąpią wpływu pozytywnego ...

dawno temu

Jak zwiększyć odporność?

... , migdały, mąka, płatki owsiane),żelazo (wątróbka, płatki zbożowe, jaja, orzechy, mięso, wędliny),magnez (pestki dyni, kakao, kasza),białko (nabiał, produkty zbożowe, mięso, ryby, rośliny strączkowe ...

dawno temu

Jak nie przytyć w pracy?

... bardzo dobry wpływ na trawienie), błonnik w postaci zbożowych pałeczek, rzodkiewki, gorzka czekolada (powyżej 70% kakao). osoby, które mogą pozwolić sobie jedynie na szybkie posiłki, niech wybiorą ...

dawno temu

3 słodkie przepisy z serkiem Almette fruit

... czekolady (co najmniej 60% kakao), 60 g cukru pudru, 6 jaj, skórki z 1 pomarańczy, 1/2 jogurtu. Połam i rozpuść czekoladę, dodaj skórkę pomarańczową i zmieszaj. Utrzyj żółtka z cukrem ...

dawno temu

Co jeść, aby przytyć?

... pełnoziarnistego z plasterkiem pieczonej chudej szynki i liściem sałaty, kawa; 2 kromki chleba posmarowane masłem z jajkiem na twardo, sałatą i ogórkiem, pół grejpfruta, kakao. Przykładowe II ...

dawno temu

Co jeść na śniadanie?

... więc z białego pieczywa na rzecz pełnoziarnistego, ciemnego. Jeżeli lubisz mleko, przygotuj sobie kakao. Magnez poprawi ci samopoczucie, a wapń pomoże ci szybciej się zrelaksować i uspokoić. Kanapki posyp ...

dawno temu

Jak upiec karpatkę?

... cukrem pudrem albo kakao, co uzależnione jest od indywidualnych gustów. Zanim przystąpimy do pieczenia tego niezwykle pysznego deseru, warto odpowiedzieć sobie na często zadawane pytanie: ile kalorii ...

dawno temu

Cukrowy peeling do ciała Mokka – Fresh&Natural

... . Oprócz tego chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi – regeneruje, przyspieszając gojenie ran, oparzeń i pęknięć skóry. Kakao – ma działanie przeciwutleniające, spowalnia proces fotostarzenia ...

dawno temu

Dieta wysokokaloryczna

... Trzy naleśniki z serem białym tłustym, szklanka soku owocowego Przekąska przed spaniem Szklanka kakao (mleko 3,2%, 4 łyżeczki kakao rozpuszczalnego) DZIEŃ  4 Śniadanie Sałatka z jajka, żółtego sera ...

dawno temu

Dieta dla zestresowanych

... Bułka grahamka, serek homogenizowany waniliowy (200g), 5 szt. truskawek. Kubek kakao z 1 łyżeczką cukru (kakao gorzkie, mleko 1,5%)2 śniadanie Jabłko, garść orzechów laskowych, 4 kostki gorzkiej ...

dawno temu

Asertywność się opłaca?

... pożyczyła szklankę mąki - dałam więcej, przecież nie będę odmierzała, co do grama miarką. Nie minął nawet dzień, kiedy wieczorem zapukała, bo skończyło się mleko, a jej Kasia wieczorem lubi pić kakao ...

dawno temu

Karać czy nagradzać?

... od męża: Aniu, jesteś niezastąpiona, od syna: Mamusiu, ale pyszne te kanapki, od córeczki: Dobre kakao zrobiłaś. Dzień już pięknie się rozpoczął. Następnie mąż Ani zawozi syna do szkoły, ona córeczkę ...

dawno temu

Zrelaksuj się

... działa gorące mleko z miodem lub kakao. Nie kładź się spać z pustym żołądkiem, bo będzie ci trudniej zasnąć, zjedz lekkostrawną sałatkę. Tuż po pracy, jeśli to tylko możliwe, pozwól sobie na krótką ...

dawno temu

Jeść zdrowo w restauracjach

... . Na co należy zwrócić uwagę w deserach? NAJLEPSZY WYBÓR: owoce, galaretki, sorbety, sałatki owocowe, suszone owoce, lody z mrożonych owoców, koktajle, naturalne kakao. UNIKAĆ: bananów, fig, winogron ...

dawno temu

Wademekum łasucha

... potrzebnej kościom. Zawiera dużo kakao, a mało cukru i tłuszczu. Kawałek ciasta także nie jest zabroniony, pod warunkiem że to szarlotka na cieście drożdżowym, niesłodzonym, nieposypana cukrem pudrem ...

dawno temu

Naturalne dopalacze

... niż kawa. Guarana zawiera jej aż 5 proc, kiedy ziarna kawy 2 proc. Poza tym jest w niej tanina, teobromina (występującą też w kakao) oraz ksantyna. Dzięki takiemu składowi ma wyjątkowe właściwości ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Lody wegańskie – nie tylko dla wegan

... , orzechami, kremem z orzeszków / orzechów, wiórkami kokosowymi, kakao, a nawet kawałeczkami ciasta. Dzięki temu lody wegańskie dostępne są w różnych smakach, zarówno owocowych, jak i tych najbardziej ...

dawno temu

AZS - choroba cywilizacyjna

... i jego przetwory, np. sery, białka pszenicy, jajka kurze, truskawki, czekolada, kakao, ryby i orzechy. To tylko typowe alergeny pokarmowe. Niestety, potencjalnym alergenem pokarmowym ...

dawno temu

Happy jesteś?

... niż cieszyć się chwilą. Im jestem starsza, tym mnie radośniejsza – skonkludowałam ze zgrozą. Rano z uwagą zaczęłam przyglądać się synkowi. - O kauo – zakrzyknął radośnie na widok kubka pełnego kakao. - Mama ...

dawno temu

Dieta na cerę

... zapotrzebowania na kwas alfa-linolenowy. kakaoPicie kakao usprawnia krążenie, sprawiając, że skóra promienieje. Ponadto, regularne spożywanie tego cudownego płynu bogatego we flawonoidy znacznie poprawia ...

dawno temu

155. urodziny Hajoty

... . A i piękna, charyzmatyczna poetka zaczarowała swoim urokiem młodego podróżnika. W 1888 wzięli ślub i wyruszyli na Czarny Ląd. Tutaj kupili plantację kakao na wyspie Fernando Po (dzisiejsza Bioko ...

+ Pokaż więcej