Jadłospis uspokajający i rozweselający

... z żurawiną. Nasenna kolacja: Nie kładź się spać z pustym żołądkiem. Pozwól sobie na ostatnią słodycz dnia. Przed snem poproś ukochanego, by zrobił ci filiżankę kakao lub podgrzane mleko wymieszał z łyżką ...

dawno temu

Bezsenność da się polubić

... ktoś mnie zeskrobał z łóżka. Przeczytałam masę artykułów na ten temat i przećwiczyłam wszystkie sposoby, jak zaradzić kłopotom ze snem. Kakao, aromatyczna kąpiel, umiarkowany wysiłek fizyczny… nic ...

dawno temu

Dlaczego potrzebujemy elektrolitów?

... żywność i nawozy w rolnictwie zmniejszają ilość magnezu w pokarmach. Najwięcej tego składnika znajdziemy w kakao. Wapń (Ca) Prawidłowe stężenie we krwi 2,1-2,6 mmol/l ...

dawno temu

Udręka z atopowym zapaleniem skóry

... wyłapać alergenów. Nie jem nabiału, pieczywa, kakao, cytrusów, selera, pietruszki, mięsa, ale to nie pomaga. Szafa kosmetyków rośnie, zaczynam mieć opory przed wychodzeniem na spacer. Zaczepiają ...

dawno temu

WPŁYW DIETY NA URODĘ

... może doprowadzić do łysienia. Braki tego związku dla skóry to m.in. powstawanie trądziku i trudno gojących się wykwitów. Najbogatsze źródła cynku to wątroba cielęca, pestki dyni, kakao, biała fasola i kasza ...

dawno temu

Rodziny zastępcze

... dobra. Nie zapominasz o matce, o ojcu, o domu. Nie masz pojęcia, jak dzieci krzywdzone przez rodziców idealizują ich! „Moja mama ZAWSZE robiła mi kakao!" - opowiada 10-latka, która właśnie pije je po raz ...

dawno temu

Chrońmy dzieci przed próchnicą

... , o prostym składzie bez cukrów prostych. Dobre dla zębów są również produkty, które zawierają polifenole, czyli związki chemiczne występujące naturalnie w żywności. Posiadają je: owoce, warzywa, kakao ...

dawno temu

Jedzenie i sumienie

... cieście. Makaron farfalle ze szpinakiem i serem. Gorące kakao tuż przed zaśnięciem. Czekolada z nugatem albo pomarańczami... Mogę tak długo, ale niech mnie ktoś powstrzyma, bo zaślinię sobie całą ...